หอมหัวใหญ่
หอมหัวใหญ่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ มีฤทธิ์มากในการขับสารพิษทั้งที่เป็นโลหะหนักและพยาธิ ลดโคเลสเตอรอลและความดันเลือด มีสารไซโคลอัลลิอิน ที่สามารถละลายลิ่มเลือดที่จับตัวอุดขวางทางเดินเลือดได้ (เครดิตภาพ : mrs.kimwon)
http://bit.ly/1iT4bFa
คลังความรู้สื่อสังคมออนไลน์
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วอุ่นไอรัก
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วอุ่นไอรักเพื่อนพ้องน้องพี
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วเห็ดแดดเดียว
เห็ดอุดมสมบูรณ์ไปด้วยโปรตีน ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก ไทอามีน ไรโบฟลารีน ไนอาซีน และแร่ธาตุอื่นๆ นอกจากพืชประเภทถั่วลันเตาและถั่วเหลืองแล้ว เห็ดเป็นพืชที่มีโปรตีนมากกว่าผักอื่นๆ ทุกชนิด
http://bit.ly/1n4jFHv -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วขอเชิญเข้าร่วมอบรม "สื่อสารภาษาคิดเพื่อชีวิตที่ฉลาดทางอารมณ์"
โดย อาจารย์ อิทธิภัทร ภัทรเมฆานนท์ ที่ปรึกษาและวิทยากรทางด้านการ Coaching แก่องค์กรชั้นนำ รวมทั้งยังเป็นโค้ชกิตติมศักดิ์ ให้คำปรึกษาด้านการพัฒนาภาวะผู้นำให้นักศึกษาองค์กร AIESEC Thailand 6 สถาบัน วันเสาร์ที่ 19 กรกฎาคม 2557 เวลา 13.30 – 16.30 น. ณ อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ ชั้น 2 ห้อง 201 สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ซอยงามดูพลีถนนพระราม 4สมัครเข้าอบรมไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ รับจำนวนจำกัดเพียง 100 ท่าน โดยส่ง ชื่อ-นามสกุล เบอร์โทร และอายุ ส่งมาที่ E-mail: [email protected] หรืือส่ง SMS มาที่เบอร์ 094-095-1635 Line: Folkdoctor, Facebook: มูลนิธิหมอชาวบ้าน, www.doctor.or.th สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ โทร 094-095-1635 (ในเวลา 09.00 - 17.00 น.) จัดโดย โครงการจัดการความรู้สุขภาพผ่านสื่อและเทคโนโลยีออนไลน์ มูลนิธิหมอชาวบ้าน โดยการสนับสนุนของ สสส.
การเดินทาง
- สถานีรถไฟฟ้าใต้ดิน MRT ลุมพินี ทางออกที่ 1 เดินมาทางปากซอยงามดูพลี
- มีรถกอล์ฟหรือรถตู้ของสสส.จอดรอรับหน้าโรงแรมพินนาเคิล ในซอยงามดูพลี ทุกๆ 10 นาที
- รถเมล์ สาย 74 47 109 115 13 14 ปอ.507 ปอ.50 ปอ.22 ผ่านปากซอยงามดูพลี -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วผักเสี้ยน : จากวัชพืชสู่แถวหน้าในบรรดาผักดองไทย
ผักเสี้ยนเป็นตัวอย่างหนึ่งของการใช้ประโยชน์จากของธรรมดาสามัญที่มีอยู่ทั่วไป หาได้ง่าย ให้เป็นประโยชน์ต่อคนส่วนใหญ่ ซึ่งเป็นคนธรรมดาหรือสามัญชน แนวทางดังกล่าวนี้ น่าจะเป็นทิศทางหลักของการพัฒนาทรัพยากรของประเทศ หรือปัจจัยสำหรับชีวิตด้านอื่นๆ (เครดิตภาพ : ปลายแป้นพิมพ์)
http://bit.ly/1kSK0ZE -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วสุขภาวะที่สมบูรณ์ สุขภาวะ 4 x 4 = 16
สุขภาพคือสุขภาวะที่สมบูรณ์ ทั้งทางกาย ทางจิต ทางสังคม และทางปัญญา สุขภาวะแต่ละด้านอาจมีองค์ประกอบด้านละ 4 รวมเป็นสุขภาวะ 4 x 4 = 16 สุขภาวะเกิดจากการเรียนรู้ที่ถูกต้อง เพื่อการพัฒนาทั้ง 4 ด้าน การเรียนรู้นี้ต้องเอาชีวิตเป็นตัวตั้ง ไม่ใช่เอาวิชาเป็นตัวตั้งเยี่ยงการศึกษาโดยทั่วไป
http://bit.ly/1rCuFCK -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วอาหารกับกระดูกและฟัน
กระดูกเป็นโครงสร้างของร่างกาย ทำหน้าที่พยุงร่างกายให้ทรงตัวอยู่ได้ และเป็นที่เกาะของกล้ามเนื้อ กระดูกเมื่อเจริญเติบโตเต็มที่จะประกอบด้วย น้ำประมาณร้อยละ 20 สารอินทรีย์ร้อยละ 30-40 ที่สำคัญคือ โปรตีน ที่เหลืออีกร้อยละ 40-50 เป็นแร่ธาตุต่างๆ แร่ธาตุที่สำคัญที่เป็นองค์ประกอบของกระดูก คือ แคลเซียมและฟอสเฟตซึ่งจับตัวกันเป็นผลึกแข็ง
http://bit.ly/1qnpzdt -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วอาหารแสลง : ต้องห้าม
เรามักได้ยินคนเฒ่าคนแก่พูดถึงข้อห้ามมากมายเกี่ยวกับการกินและข้อควรปฏิบัติ เช่น คนที่ร้อนในง่ายห้ามกินของร้อน (คุณสมบัติหยาง) ของทอดๆ มันๆ ของเผ็ด เช่น กินทุเรียนแล้วห้ามกินเหล้า กินทุเรียนแล้วควรกินมังคุดหรือกินน้ำเกลือตาม ฯลฯ
http://bit.ly/1eBQ1KL -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วอาหารมื้อเช้า ลดความเครียด
ชีวิตคนในเมืองมักจะไม่ได้กินอาหารเช้า เพราะความเร่งรีบ คุณเคยสังเกตตัวเองไหมว่า การไม่ได้กินอาหารเช้า ในวันนั้นคุณรู้สึกว่าตัวเองจะหงุดหงิดเป็นพิเศษและอารมณ์จะอ่อนไหวง่าย (เครดิตภาพ : หนุ่มลุ่มน้ำท่าจีน)
http://bit.ly/1i11je8
<