ท่านวดบรรเทาปวดคอ
เพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดขึ้นกับผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์เป็นประจำ
http://bit.ly/1tyxNMB
คลังความรู้สื่อสังคมออนไลน์
-
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้ว -
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้วอุ่นไอรัก - วงศาคณาญาติ
-
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้วอุ่นไอรัก - วงศาคณาญาติ
-
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้ว"31 พฤษภาคม : วันงดสูบบุหรี่โลก"
ร่วมสร้างสรรค์สังคมไทยปลอดบุหรี่ -
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้ว"31 พฤษภาคม : วันงดสูบบุหรี่โลก"
ร่วมสร้างสรรค์สังคมไทยปลอดบุหรี่ -
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้วโอเมก้า 3 และ โอเมก้า 6
ความสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามจากกระแสกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ถาโถมเข้ามาในตลาดผู้บริโภคที่รักสุขภาพ ทำให้กรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นชื่อที่คุ้นหูและทุกคนต่างเห็นถึงความจำเป็น แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่ากรดไขมันโอเมก้า 6 ที่ต้องมีควบคู่กับกรดไขมันโอเมก้า 3 นั้น ก็มีความสำคัญไม่ต่างกัน จะขาดอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ได้เพราะอาจเสียสมดุลในร่างกายได้
http://bit.ly/1nt4RCm -
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้วเอสแอลอี โรคภูมิต้านตนเอง
เอสแอลอีเป็นชื่อโรคที่เรียกทับศัพท์ภาษาอังกฤษ (SLE) ผู้ที่เป็นโรคนี้จะมีอาการอักเสบของเนื้อเยื่อแทบทุกส่วนของร่างกาย อันเป็นผลมาจากร่างกายมีการสร้างสารภูมิต้านทานต่อเนื้อเยื่อต่างๆ ผู้ป่วยอาจมีอาการรุนแรงเฉียบพลัน หรือเรื้อรังก็ได้ จำเป็นต้องรับการรักษาอย่างจริงจังและต่อเนื่อง
http://bit.ly/1rhVcT1 -
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้วผักขม อาหารมังสวิรัติโปรตีนสูง
ผักขมมีโปรตีนสูงและมีกรดอะมิโนครบทุกชนิด เหมาะกับผู้ที่กินอาหารมังสวิรัติ เป็นผักใบเขียวที่มีวิตามินเอ บี 6 ซี ไรโบฟลาวิน โฟเลต และแร่ธาตุ ผู้ที่มีปัญหาเรื่องนิ่ว เกาต์ ข้ออักเสบรูมาตอยด์ รวมถึงผู้ที่ต้องการสะสมปริมาณแคลเซียมควรจะต้องหลีกเลี่ยงการกินผักขมในปริมาณมาก
http://bit.ly/1pugOMx -
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้ววิธีลดน้ำหนัก
หลักการลดน้ำหนักคือต้องลดไขมันที่มีอยู่ในร่างกาย ไม่ใช่ลดกล้ามเนื้อ...อย่าหยุดกินอาหาร วิธีการลดน้ำหนักจึงต้องเลือกกินอาหาร เน้นหนัก ไปทางพืช ผัก ถั่ว เห็ด เต้าหู้ ปลา พยายามหลีกเลี่ยงมันสัตว์ หนังสัตว์ เครื่องใน ไข่แดง ของทอด น้ำหวาน ของหวาน กะทิ น้ำตาล ทั้งนี้ถ้าออกกำลังกายด้วยจะสามารถช่วยทำให้ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น
http://bit.ly/1jLaYAV -
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้วโรคลมชัก (ที่ไม่ใช่แค่ชัก)
เมื่อเอ่ยถึง "โรคลมชัก" เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินมาบ้าง บางคนก็เรียกอีกชื่อหนึ่งว่า "โรคลมบ้าหมู" แต่ถ้าจะให้เท่ห์ขึ้นมาอีกหน่อยก็เรียกว่า "โรควูบ" อันที่จริงแล้ว "โรคลมชัก" นี้ไม่ใช่โรค แต่เป็นกลุ่มอาการของสมองที่เกิดจากคลื่นไฟฟ้าในสมองผิดปกติชั่วคราว สาเหตุไม่ทราบแน่ชัดแต่อาจมีปัจจัยร่วม เช่น กรรมพันธุ์ หรือเคยมีประวัติชักตอนเป็นเด็ก
http://bit.ly/1iTp96S
<