คลังความรู้สื่อสังคมออนไลน์

ขอเชิญร่วมอบรม "อ้วนอันตราย ลดด้วย 3 อ."
อ้วนอันตราย ลดได้ง่ายๆ ด้วย 3 อ. แถมสวยหล่อ ดูอ่อนกว่าวัย ไม่เป็นโรค โดย อาจารย์สง่า ดามาพงษ์ นักวิชาการสาธารณสุขเชี่ยวชาญโภชนาการ และนักเขียน เจ้าของหนังสือคุณภาพเรื่อง “กินอยู่อย่างสง่า” วันเสาร์ที่ 24 พฤษภาคม 2557 เวลา 13.30 – 16.30 น ณ อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ ชั้น 2 ห้อง 201 สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ซอยงามดูพลี ถนนพระราม 4

สมัครเข้าอบรมไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ รับจำนวนจำกัดเพียง 100 ท่าน โดยส่ง ชื่อ-นามสกุล เบอร์โทร และอายุ ส่งมาที่ E-mail: [email protected] หรือส่ง SMS มาที่เบอร์ 089-166-7579 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ โทร 02-278-1616 ต่อ 111 (ในเวลา 09.00 - 17.00 น.) จัดโดยมูลินิธิหมอชาวบ้าน โดยการสนับสนุนุของ สสส.

คอร์สโยคะสมาธิ – กลับสู่ต้นกำเนิดแห่งโยคะ
หิมาลายันโยคะสมาธิ (ประเทศไทย) มีความยินดีเชิญชวนผู้แสวงหาความสุขทางด้านจิตวิญญาณ มาเข้าร่วมแบ่งปัน เรียนรู้และปฏิบัติโยคะสมาธิ ด้วยวิถีการฝึกโยคะแบบองค์รวมในรูปแบบดั้งเดิมกับท่านสวามี ริธาวัน ภารตี และอาจารย์อาชูโทช ชาร์มา ระหว่างวันที่ 1-4 พฤษภาคม 2557 (4 วัน 3 คืน) ณ "บ้านผู้หว่าน" สามพราน จ.นครปฐม

ค่าลงทะเบียน 4,200 บาทต่อท่าน (รวมอาหารและที่พักตลอดโปรแกรม) (พิเศษ 2,800 บาทต่อท่าน สำหรับผู้ที่มีข้อจำกัด จำนวน 20 ที่นั่ง) โทร.08-6755-3869, 08-9212-6296
http://bit.ly/1hXqDPL

นมถั่วเหลืองเสริมแคลเซียม
นมถั่วเหลืองเป็นเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ราคาถูก พบเห็นได้ตามร้านค้าทั่วไปทั้งเช้าและค่ำ สามารถทำเองได้ไม่ยาก...
http://www.doctor.or.th/article/detail/10741

(ขอบคุณภาพประกอบจาก:http://xn--72c3ai6avl2ar6a4d2e8d.com/wp-content/uploads/2012/11/img_content1_06.jpg)

กลูตาไทโอน...สวยต้องเสี่ยง
ปัจจุบันพบบ่อยว่าวัยรุ่นให้ความสำคัญกับการมีรูปร่างหน้าตาดี การมีผิวพรรณสดใส ซึ่งก็ไม่ใช่สิ่งที่ผิดอะไร หากหนทางที่ได้มานั้นเป็นไปโดยธรรมชาติ เช่น กินอาหารให้ครบหมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และสวยด้วยบัญญัติ 10 ประการเพื่อผิวสวยอย่างพอเพียง
http://bit.ly/1lIz2pK