คลังความรู้สื่อสังคมออนไลน์

  • เตรียมตัว เตรียมตา เมื่อสายตาใกล้จะเปลี่ยน
    ทำไมเวลาอ่านหนังสือหรือทำงานบนโต๊ะนานๆ มันชักจะแสบๆ ตาเมื่อยๆ กระบอกตา ปวดมึนศีรษะบริเวณหัวคิ้ว บางครั้งน้ำตาไหล ตาพร่ามัว ต้องกระพริบตาเพื่อปรับสายตาเป็นระยะๆ นี่เป็นสัญญาณเตือนล่วงหน้า แบบกระซิบเบาๆ ข้างใบหูว่า...สายตาคุณกำลังจะเริ่มเปลี่ยนแปลงแล้วนะ...
    http://www.doctor.or.th/article/detail/2974

    (ขอบคุณภาพประกอบจาก:http://board.postjung.com/data/599/599687-topic-ix-0.gif)

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • ใช้ยาแก้ไอผิดเพิ่มโรคให้ตัวเอง
    ยาแก้ไอ เป็นเพียงยาบรรเทาอาการ มิใช่ยาที่ใช้รักษาโรคที่เป็นต้นเหตุของอาการไอ จึงไม่ใช่ยาที่จำเป็น จะกินหรือไม่กิน ก็ไม่มีผลต่อโรคที่เป็น มีประโยชน์เพียงบรรเทาอาการเพื่อลดความรำคาญเท่านั้น...
    http://www.doctor.or.th/article/detail/2283

    (ขอบคุณภาพประกอบจาก:http://img.kapook.com/image/health/relieve%20cough.jpg)

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • การบริหารฝ่าเท้าและข้อเท้า
    ในแต่ละวันเท้าเราต้องรับน้ำหนักตัวจำนวนมากและเป็นเวลานาน เท้าช่วยพาเราเคลื่อนที่ไปมา เท้าจึงมีความสำคัญมาก หากเท้าไม่มั่นคงแข็งแรง เดินนิดก็ปวดเดินหน่อยก็ปวดคงไม่ดีแน่ เราจึงควรดูแลเท้า ให้มีสุขภาพดีและแข็งแรง เพื่อที่เท้าจะได้รับใช้เราอย่างซื่อสัตย์ตลอดไป...
    http://www.doctor.or.th/article/detail/2719

    (ขอบคุณภาพประกอบจาก: http://www.tsgclub.com/wp-content/uploads/2013/03/%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%...)

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • มะเขือเทศผักผลแนวหน้าระดับโลก
    ผู้หญิงนิยมใช้มะเขือเทศสุกฝานเป็นแผ่นบางๆ แปะไว้บนใบหน้าเช่นเดียวกับแตงกวา หรือใช้น้ำที่คั้นจากผลมะเขือเทศสุกและสด ทาบริเวณใบหน้าเชื่อว่าทำให้ผิวหนังตึงมีน้ำมีนวลขึ้น เมล็ดมะเขือเทศมีน้ำมันซึ่งสามารถสกัดไปใช้ในอุตสาหกรรมสบู่และทำสีได้ หากเมล็ดที่เหลือจากสกัดน้ำมันใช้เลี้ยงสัตว์หรือทำปุ๋ย...
    http://www.doctor.or.th/article/detail/2964

    (ขอบคุณภาพประกอบจาก:http://www.xn--12ca4dscc8ayd2f.com/wp-content/uploads/2009/11/772_1.jpg)

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • วิธีสยบความเครียด
    “เปลี่ยนชีวิต” ผ่านไปด้วยรูปแบบที่หลากหลายบนส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตของแต่ละคน จนกระทั่งมีท่านผู้อ่านบ่นเข้ามาว่าทำงานนั่งโต๊ะทั้งวันกำลังวังชาถดถอย ความคล่องตัวลดลง เอ๊ะ หรือที่พูดกันว่า “ไม่ออกกำลังแล้วจะมีกำลังได้อย่าไร ไม่ยืดเส้นยืดสายแล้วจะคล่องแคล่วได้อย่างไร” ...
    http://www.doctor.or.th/article/detail/3324

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • ธาตุเหล็ก เกลือแร่สำคัญที่มีมากในเม็ดเลือดแดง คอยทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ขาดธาตุเหล็กแล้วจะเป็นเช่นไร ทำยังไงถึงจะรับธาตุเหล็กเข้าร่างกายได้ ติดตามได้ใน ธาตุเหล็ก พัฒนาสมองพัฒนาชีวิต
    http://bit.ly/aZzzAG

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • สำหรับคนที่ทำงานแล้ว คงต้องเคยเจอกับอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อที่คอยตอแยเราอยู่ตลอดเวลา เราไปทำอะไรไว้มันถึงคอยเกาะติด แล้วเราจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร
    http://bit.ly/caRCYv

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • หมอชาวบ้านสัญจร สู่วิถีสุขภาพ วิถีเกษตรอินทร์ย์ "ไร่ปลูกรัก ผักอินทรีย์"

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • ไต อวัยวะสำคัญที่ควรใส่ใจ
    http://bit.ly/6GN26j

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • ทำไมมังคุดถึงได้ชื่อว่าเป็น “ราชินีแห่งผลไม้, the queen of fruits”
    http://bit.ly/cEHBpT

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว