มะเขือยาวผัดเต้าเจี้ยวหมูสับ
กับข้าวจานหนึ่งที่มีคนนิยมกินมาก เนื่องจากวัตถุดิบหาง่าย วิธีการทำไม่ยุ่งยาก รสชาติอร่อย มะเขือยาวมีคุณค่าหลายอย่าง เช่น คาร์โบไฮเดรต เส้นใยอาหาร โปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก โพแทสเซียม วิตามินเอ วิตามินบี 2 วิตามินซี กินเป็นประจำช่วยรักษาหลอดเลือดและหัวใจให้เป็นปกติ ป้องกันโรคความดันโลหิตสูง ลดอาการบวม ช่วยขับปัสสาวะ (เครดิตภาพ : แม่สลิ่ม, Kanlayanee)
http://bit.ly/1qZnG2d
คลังความรู้สื่อสังคมออนไลน์
-
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้ว -
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้วความรักของแม่ มหาพลังทางสังคม
คนที่เติบโตขึ้นมาทุกคน ไม่ว่าจะเป็นอย่างไร เป็นเศรษฐีหรือยาจก เป็นพระหรือเป็นโจร ล้วนมีผู้หญิงคนหนึ่งเป็นแม่ และผู้หญิงคนนั้นคือคนที่รักเขาที่สุดในโลก ไม่ว่าเขาจะดีเลวอย่างไรรายละเอียด :>> http://bit.ly/1p5h32v
-
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้ว"เพราะเราคู่กัน"
เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับ ร่วมส่งภาพ "เพราะเราคู่กัน" คู่รัก คู่ชีวิต เนื่องในโอกาสเดือนแห่งความรักความผูกพัน ไม่จำกัดแนว ไม่จำกัดจำนวน เพื่อร่วมสร้างเสริมความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว
ส่งมาได้ที่ : http://on.fb.me/1FKlus7 -
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้ว"เพราะเราคู่กัน"
เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับ ร่วมส่งภาพ "เพราะเราคู่กัน" คู่รัก คู่ชีวิต เนื่องในโอกาสเดือนแห่งความรักความผูกพัน ไม่จำกัดแนว ไม่จำกัดจำนวน เพื่อร่วมสร้างเสริมความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว
ส่งมาได้ที่ : http://on.fb.me/1FKlus7 -
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้วพู่ระหง : ดอกไม้แห่งศักดิ์ศรีจากพญาหงส์
ชื่อเรียกอื่นๆ ของพู่ระหง คือ พู่เรือหงส์ พู่ระโหง (กลาง) หางหงส์ (เหนือ) และชุมบาห้อย (ปัตตานี) เป็นไม้ที่ปลูกง่าย แข็งแรง ทนทาน โตเร็ว ขึ้นในดินทุกชนิด ชอบแดดจัด ต้องการน้ำพอประมาณ ขยายพันธุ์ได้ง่ายด้วยการตัดกิ่งปักชำลงแปลงปลูกโดยตรง ดอกเป็นดอกเดี่ยวออกตามส่วนยอดของกิ่ง ครั้งละหลายดอก แต่ทยอยกันบานติดต่อไป ให้ดอกงดงาม ตลอดปี และยังถือเป็นไม้มงคลอย่างหนึ่งอีกด้วย เพราะเกี่ยวข้อง กับเรือสุพรรณหงส์นั่นเองทำให้มีความเชื่อว่าบ้านใดปลูกพู่ระหงเป็นรั้วบ้านจะประสบสิ่งสิริมงคล และมีฐานะดีเป็นเศรษฐีได้ประโยชน์ของพู่ระหง
- คนไทยสมัยก่อนนิยมนำดอกพู่ระหงมาสระผม เช่นเดียวกับดอกอัญชัน และผลมะกรูดย่างไฟ เชื่อกันว่าทำให้ผมดกดำ และไม่ร่วงหรือแตกปลาย เป็นต้น
- รากของพู่ระหงนิยมนำมาเผาไฟใช้ในการทำน้ำตาลเมาหรือเหล้า เชื่อว่าทำให้ได้น้ำตาลเมาหรือเหล้าที่มีคุณภาพสูง และแรงขึ้น (ดีกรีเพิ่มขึ้น)(เครดิตภาพ : george)
-
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้วโยคะสำหรับผู้มีปัญหาที่ี่เข่า
เข่าเป็นข้อที่มีลักษณะการเคลื่อนไหวคล้ายบานพับ เข่าประกอบด้วย ท่อนล่างของกระดูกต้นขา ท่อนบนของกระดูกหน้าแข้ง ที่ส่วนปลายของกระดูกทั้งสองเป็นกระดูกอ่อน ซึ่งช่วยรับน้ำหนักและลดการเสียดสีขณะเคลื่อนไหว ทั้งมีกระดูกอ่อนอีกสองชิ้นเป็นแผ่นรอง คอยทำหน้าที่เหมือนโชกอัพรับแรงกระแทก นอกจากนั้น ยังมีกระดูกสะบ้าอีก 1 ชิ้น อยู่บริเวณด้านหน้าของเข่า ข้อเข่าก็เหมือนข้ออื่นๆ คือ ยึดให้ติดกันและเคลื่อนไหวได้ด้วยเอ็นและกล้ามเนื้อบริเวณรอบๆ
http://bit.ly/14k4qYY -
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้วไข่ :กินได้ทุกคนทุกวันหรือไม่
ไข่เป็นอาหารของคนมาเป็นเวลานานแล้ว ไม่ว่าจะเป็นไข่เป็ด ไข่ไก่ ไข่นกกระทา ไข่เต่า หรือไข่จากสัตว์เล็ก เช่น ไข่ปลา ไข่ปู ไข่กุ้ง หรือแม้แต่ไข่มดแดง ไข่ที่นิยมบริโภคและมีอยู่ติดตู้เย็นกันแทบทุกบ้าน คือ ไข่ไก่ คนนิยมกินไข่ เพราะ เป็นแหล่งอาหารที่มีราคาถูก
http://bit.ly/1ovHsmQ -
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้วซื้อสุขภาพ
เป็นเรื่องที่น่าแปลกใจปนน่าเวทนาที่ปัจจุบันมีคนจำนวนไม่น้อยนิยมใช้วิธีซื้อสุขภาพแทนการสร้างสุขภาพด้วยตนเองตามวิถีธรรมชาติ ดังจะเห็นได้จากความนิยมในการกินอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินต่างๆ โดยทำตามกระแสบริโภคนิยมที่รับมาจากประเทศที่พัฒนาแล้ว
http://bit.ly/TLLgFF -
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้ว"เพราะเราคู่กัน"
เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับ ร่วมส่งภาพ "เพราะเราคู่กัน" คู่รัก คู่ชีวิต เนื่องในโอกาสเดือนแห่งความรักความผูกพัน ไม่จำกัดแนว ไม่จำกัดจำนวน เพื่อร่วมสร้างเสริมความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว
ส่งมาได้ที่ : http://on.fb.me/1FKlus7 -
7 ปี 33 สัปดาห์ ที่แล้วลอดช่องกะทิสด
ขนมโบราณที่พบเห็นได้ทั่วไป โดดเด่นด้วยเส้นลอดช่องที่เหนียวนุ่ม หนึบหนับ ความหอมจากใบเตย และหัวน้ำกะทิมะพร้าวหอมเย้ายวน ทั้งนี้หากใช้น้ำตาลมะพร้าวจะหอมกว่าน้ำตาลปี๊บมาก มีรสหวานมันอร่อยยิ่งนัก (เครดิตภาพ : เจ๊แดง บ้านกะไหล, Three days before Valentine's, noinop)
<