"อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้"
เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับทุกท่าน ร่วมส่งภาพ "อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้" เนื่องในโอกาสวันแม่ตลอดเดือนสิงหาคม ส่งได้ไม่จำกัดแนว ไม่จำกัดจำนวน เพื่อร่วมสร้างสรรค์ความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว
ส่งมาได้ที่ : http://on.fb.me/1FKlus7
คลังความรู้สื่อสังคมออนไลน์
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว"อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้"
เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับทุกท่าน ร่วมส่งภาพ "อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้" เนื่องในโอกาสวันแม่ตลอดเดือนสิงหาคม ส่งได้ไม่จำกัดแนว ไม่จำกัดจำนวน เพื่อร่วมสร้างสรรค์ความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว
ส่งมาได้ที่ : http://on.fb.me/1FKlus7 -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วดัดตนแก้ปวดเอว
ท่านี้เหมาะสำหรับมีพื้นที่น้อย เช่น อยู่ในรถก็ใช้ท่าฤาษีดัดตนนี้ได้
1.ท่าเตรียม นั่งชันเข่าทั้งสองข้าง พนมมือให้ศอกทั้งสองอยู่นอกเข่า หัวแม่มือจรดที่คาง
2.ท่าเคลื่อนไหว หายใจเข้าช้าๆ พร้อมทั้งหนีบศอกและกดฝ่ามือเข้ากันจนสุดลมหายใจเข้า กลั้นไว้นิดหนึ่ง แล้วหายใจออกพร้อมทั้งผ่อนมือและศอกกลับมาอยู่ในท่าเดิม ทำสลับกัน 3-6 ครั้ง เมื่อมีอาการ -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วมะละกอ : ป้องกันมะเร็งลำไส้
ผลไม้ริมรั้วมากด้วยคุณค่าสารต้านอนุมูลอิสระเมื่อผลสุก น้ำมีรสชาติหวานหอม มีวิตามินเอและแคลเซียมสูง ป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ มะเร็งต่อมลูกหมาก บำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้มะละกอสุกยังนำมามาสก์หน้าบำรุงผิวหน้าอ่อนนุ่ม หรือมีปัญหาเรื่องสิวบนใบหน้า ทั้งนี้ ผู้ที่ควบคุมอาหาร ไม่ควรกินมากเกินไป (เครดิตภาพ : isolateboy)
http://bit.ly/1hUNRBA -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วมันเลือด
ชื่ออื่น : มันสีม่วง มันเลือดนก มันเลือดหมู ฯลฯ มันเลือดเถามีครีบ ใบรูปร่างคล้ายหัวใจแคบ ใบมันออกม่วง มันเลือดจะใหญ่หรือเล็กขึ้นกับอายุที่ปลูก หากปลูกไว้นานหลายปี หัวจะใหญ่มาก นิยมนำหัวใต้ดินมานึ่งรับประทาน บางพื้นที่นำไปนึ่งรวมกับข้าวเหนียว แต่โดยมากนิยมนำไปทำของหวาน เนื้อมันเลือดมีสีม่วงน่าทาน สรรพคุณเป็นยาขับพยาธิ แก้โรคเรื้อน แก้ริดสีดวง แก้วัณโรค (เครดิตภาพ : เดหลีสีแดง, เจ้โส, คนดง คนเดิม, สายพิน, phalikhit, peeamp, บันทึกลูกทุ่ง, arete) -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วข้าวคลุกกะปิ
ข้าวคลุกกะปิเป็นอาหารดั้งเดิมของไทย ต้นตำรับของข้าวคลุกกะปิ คือ ข้าวคลุกปลาดุกย่าง โดยทั้งข้าวคลุกกะปิและข้าวคลุกปลาดุกย่าง วิธีการทำและใช้เครื่องปรุงลักษณะเดียวกัน วิธีการทำไม่ยุ่งยาก และหาเครื่องปรุงได้ง่าย ลักษณะของข้าวคลุกกะปิต้องมีสีนวล มีรสชาติของกะปิและมีกลิ่นหอม กะปิที่ใช้ต้องเลือกกะปิอย่างดี มีสีสวย สีไม่คล้ำมาก ข้าวที่ใช้ต้องเป็นข้าวที่หุงไม่แฉะ เม็ดสวยจึงนิยมใช้ข้าวเสาไห้ หรือข้าวหอมมะลิเก่าโดยหุงใช้น้ำน้อยสมัยโบราณจะห่อกะปิด้วยใบตอง แล้วนำไปปิ้งไฟให้มีกลิ่นหอมก่อนนำมาคลุกกับข้าว(เครดิตภาพ : inter rabbit, บูตะ กะ กิมจิ, นอ เอ มอ เนม, วรินรำไพ, ลูกหนูน้อย)
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วการปฐมพยาบาล : ก้างติดคอ
1.กลืนก้อนข้าวสุก หรือกล้วยทั้งคำ หรือก้อนขนมปังนิ่มๆ โดยไม่ต้องเคี้ยว
2.ถ้ายังไม่หลุด กลืนน้ำส้มสายชูเจือจาง ก้างจะอ่อนลงได้
3.ถ้ายังไม่หลุด ควรไปหาหมอ -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว"อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้"
เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับทุกท่าน ร่วมส่งภาพ "อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้" เนื่องในโอกาสวันแม่ตลอดเดือนสิงหาคม ส่งได้ไม่จำกัดแนว ไม่จำกัดจำนวน เพื่อร่วมสร้างสรรค์ความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว
ส่งมาได้ที่ : http://on.fb.me/1FKlus7 -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว"อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้"
เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับทุกท่าน ร่วมส่งภาพ "อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้" เนื่องในโอกาสวันแม่ตลอดเดือนสิงหาคม ส่งได้ไม่จำกัดแนว ไม่จำกัดจำนวน เพื่อร่วมสร้างสรรค์ความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว
ส่งมาได้ที่ : http://on.fb.me/1FKlus7 -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว"อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้"
เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขอเชิญชวนแฟนคลับทุกท่าน ร่วมส่งภาพ "อุ่นไอรัก - บอกรักแม่ให้โลกรู้" เนื่องในโอกาสวันแม่ตลอดเดือนสิงหาคม ส่งได้ไม่จำกัดแนว ไม่จำกัดจำนวน เพื่อร่วมสร้างสรรค์ความเข้มแข็งสถาบันครอบครัว
ส่งมาได้ที่ : http://on.fb.me/1FKlus7
<