ดัดตนแก้แขนขัด
ท่าที่บริหารง่ายๆ สำหรับผู้อาการแขนขัด
คลังความรู้สื่อสังคมออนไลน์
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วอาชีพชาวนา
ผลงานภาพ โดยคุณ kaiskynet -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว3 นาที ออกกำลังกายหน้าจอ สำหรับคนใช้คอมฯ
ง่ายๆ เพียง 3 นาที กับท่าออกกำลังกายที่ช่วยผ่อนคลายอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานหน้่าคอมพิวเตอร์ อาทิ ปวดตา ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดข้อมือ ฯลฯ ซึ่งนอกจากจะบรรเทาความเจ็บปวดได้แล้ว ยังช่วยลดความเครียดจากการทำงานได้อีกด้วย
http://www.youtube.com/watch?v=i-vvMvgQvms -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว"สวัสดียามเช้า"
ผลงานภาพโดยคุณ namtanwaan -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วDoctorME แอปพลิเคชั่นด้านสุขภาพ (ฟรี)
ให้คุณรู้วิธีดูแลอาการเจ็บป่วยเบื้้องต้นด้วยตนเอง
รองรับ iOS และ Android ดาวน์โหลด www.doctorme.in.th
หรือเปิดผ่านเว็บหมอชาวบ้าน www.doctor.or.th -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วสวรรค์บ้านนา ณ แม่กลางหลวง
ผลงานภาพโดย คุณ PPMAGIC -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว"วิถีชาวเล"
ผลงานภาพ โดย คุณชนะศักดิ์ ชุมนุมวรรณ -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วมันเทศ
หนาวๆ แบบนี้ คงไม่มีอะไรวิเศษกว่าการได้กินมันเทศเผาอุ่นๆ อีกแล้ว ซึ่งนอกจากจะให้คุณค่ามากด้วยเส้นใยแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ลดอัตราเสี่ยงมะเร็งลำไส้ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ใบยังมีสารเบต้าแคโรทีนสูงมาก ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ลดน้ำตาล ขับระบายพิษ บำรุงสายตา โดยการกินใบมีหลายอย่างเช่น กินสดคู่กับน้ำพริก หรือนำมาผัดน้ำมันหอย หรือเมนูอื่นตามชอบ(เครดิตภาพ : holidaythai, หน่อย (tuarlek), จิตราภรณ์, Pom_NJ, catdumb)
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วขอเชิญร่วมอบรมโยคะสมาธิ
"เบญจธาตุ มหัศจรรย์แห่งความรู้และพลังในการเปลี่ยนแปลง"หิมาลายันโยคะสมาธิ (ประเทศไทย) มีความยินดีเชิญชวนผู้แสวงหาความสุขทางด้านจิตวิญญาณ มาเข้าร่วมแบ่งปัน เรียนรู้และปฏิบัติโยคะสมาธิ กับท่านสวามี นิตยามุกตานันทะ สรัสวตี ผู้เชี่ยวชาญศาสตร์แห่งเบญจธาตุ ที่จะช่วยให้ท่านเข้าใจตัวเองในระดับที่ลึกขึ้น สร้างสมดุลย์ทางด้านอารมณ์ สุขภาพ บุคลิกภาพและจิตวิญญาณ
กำหนดจัดในวันที่ 10-11 มกราคม 2558 (2 วัน 1 คืน) ณ "บ้านผู้หว่าน" สามพราน จ.นครปฐม ค่าลงทะเบียน 2,100 บาทต่อท่าน (รวมอาหารและที่พักตลอดโปรแกรม) รายละเอียดเพิ่มเติม โทร.086-755-3869 และ 089-212-6296
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วสะระแหน่ : แก้จุกเสียดแน่นเฟ้อ
ชื่ออื่นๆ : สะระแหน่สวน สะระแหน หอมค่อน หอมด่วน สะแน่ ฯลฯ สะระแหน่รู้จักกันดีในฐานะเครื่องปรุงกลิ่นอาหารมากกว่าในฐานะผักโดยตรง เพื่อดับกลิ่นหรือเพิ่มรสชาติของอาหารรสจัด รสแซ่บทั้งหลาย สรรพคุณทางยา แก้ปวดท้อง แก้จุกเสียดแน่นเฟ้อ แก้หืด แก้ไอขับเสมหะ ขยี้ทาขมับ แก้ปวดศีรษะ ดมแก้ลม ทาแก้ฟกบวม ฯลฯ ช่วยให้ผายลมได้ดี ลดอาการท้องขึ้นท้องเฟ้อ นอกจากนี้ยังสกัดเป็นน้ำมันหอมระเหยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ (เครดิตภาพ : MONMAI, thaiarcheep)** สมุนไพรใกล้ตัว มุ่งเสนอสรรพคุณทางยา การนำไปใช้ควรพิจารณาอย่างรอบด้าน **
<