บทความมาใหม่

  • "กาแฟ" ให้อะไรกับคุณบ้าง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 369 มกราคม 2553
    กาแฟกาแฟ จัดว่าเป็นเครื่องดื่มทางวัฒนธรรมที่อยู่คู่กับสังคมมนุษย์มานาน ไม่ว่าจะเป็นการต้อนรับแขกด้วยกาแฟ การเสิร์ฟมื้อว่างด้วยกาแฟ (coffee break) การดื่มกาแฟเพื่อพบปะสังสรรค์ และเป็นเครื่องดื่มที่มีอยู่ประจำในสำนักงานแทบทุกแห่งนอกจากนี้ วิถีชีวิตในยุคปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ การทำงานที่ต้องแข่งขันกับเวลา กาแฟจึงกลายเป็นส่วนหนึ่งของเมนูมื้อเช้าสำหรับหลายๆ คน ...

  • ออกกำลังป้องกันสมองเสื่อม

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 377 มกราคม 2553
    สมองของมนุษย์เป็นหนึ่งในความมหัศจรรย์ที่สุดที่ธรรมชาติมี สมองสามารถทำงานพร้อมๆ กันทุกระบบ เฉพาะสมองส่วนที่ทำหน้าที่รับภาพอย่างเดียวมีมากกว่า ๓๐ ศูนย์การทำงาน แต่ละศูนย์มีเครือข่ายเฉพาะของตนเอง แต่ละเครือข่ายมีเส้นใยประสาทมากถึง ๑๐๐,๐๐๐ นิวรอนเป็นองค์ประกอบ สมองสามารถจะรับรู้ภาพได้มากกว่า ๓๖,๐๐๐ ภาพต่อชั่วโมงปัจจุบันคนเราหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสมองกันมากขึ้น โดยพยายามหาวิธีการต่างๆ ...

  • สุขกาย-สุขใจ ด้วยเสียงหัวเราะ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 373 มกราคม 2553
    ยิ้มสยาม สยามเมืองยิ้มเมืองไทย ได้ชื่อว่าเป็นสยามเมืองยิ้มมาเป็นระยะเวลานาน ทว่าในยุคปัจจุบัน รอยยิ้มที่ฉายประกายแห่งความสุข ดูแล้วสบายตา สบายใจ แววตาแห่งการต้อนรับที่อบอวลด้วยความอบอุ่นนั้นดูเลือนรางและลดลงทุกวัน เริ่มเป็นยิ้มแบบฝืดๆ ฝืนๆ เฝื่อนๆ เยาะๆ เย้ยๆ ซ่อนประโยชน์ ซ่อนอารมณ์ ซ่อนเงื่อนกันไป ผู้คนเริ่มมีใบหน้าที่เคร่งขรึม เคร่งเครียด จริงจังมากขึ้น จนอาจลืมไปเลยว่า ...

  • อาหารเช้ากับสุขภาพ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 375 มกราคม 2553
    อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญ ซึ่งจำเป็นทั้งเด็กและผู้ใหญ่ มื้อเช้าเป็นมื้อแรกของวันก่อนที่ร่างกายต้องใช้พลังงานและทำกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวันอาหารมื้อเช้าจำเป็นต่อสมองและอวัยวะต่างๆคนวัยทำงานหลายคนเข้าใจผิดคิดว่าการงดอาหารเช้าจะช่วยทำให้น้ำหนักตัวลดลง จริงๆ แล้วการกินอาหารเช้าทุกวันจะทำให้ร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้มากที่สุดบางคนอาจคิดว่าอาหารเช้าเป็นมื้อที่ยุ่งยาก เสียเวลา ...

  • ความสุขปีใหม่ 2553

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 369 มกราคม 2553
    เนื่องในโอกาสขึ้นปีใหม่ พุทธศักราช 2553 หมอชาวบ้านขอส่งความสุขปีใหม่มายังผู้อ่านทุกท่าน และขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องในการจัดทำหมอชาวบ้านทุกคนที่เสียสละแรงกาย แรงใจ แรงสมอง ช่วยกันผลิตและนำส่งหมอชาวบ้านเป็นเครื่องส่งความสุขไปสู่ประชาชน ขอให้ทุกท่านประสบความสุขความเจริญโดยทั่วกันผู้ที่ติดตามอ่านหมอชาวบ้านมานานพอสมควร คงจะจับหลักการของการสร้างความสุขได้ว่ามีอย่างน้อยดังต่อไปนี้1. ...

  • โรคลมชัก (ที่ไม่ใช่แค่ชัก)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 369 มกราคม 2553
    เมื่อเอ่ยถึง "โรคลมชัก" (Epilepsy) เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินมาบ้าง บางคนก็เรียกอีกชื่อหนึ่งว่า "โรคลมบ้าหมู" แต่ถ้าจะให้เท่ห์ขึ้นมาอีกหน่อยก็เรียกว่า "โรควูบ"อันที่จริงแล้ว "โรคลมชัก" นี้ไม่ใช่โรค แต่เป็นกลุ่มอาการของสมองที่เกิดจากคลื่นไฟฟ้าในสมองผิดปกติชั่วคราว สาเหตุไม่ทราบแน่ชัดแต่อาจมีปัจจัยร่วม เช่น กรรมพันธุ์ หรือเคยมีประวัติชักตอนเป็นเด็กอาการคือ ...

  • 54 ผลงานเด่น สู่ทศวรรษที่ 2 แห่งการจัดตั้งสถาบันลูกโลกสีเขียว

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 369 มกราคม 2553
    จากโครงการปลูกป่าเฉลิมพระเกียรติฯ ของ บริษัท ปตท.จำกัด (มหาชน) ต่อเนื่องมาถึง "รางวัลลูกโลกสีเขียว" ที่ได้รับความร่วมมือจากผู้ทรงคุณวุฒิในสาขาต่างๆ โดยมีเป้าหมายเพื่อสนับสนุน เป็นกำลังใจ ยกย่องและเผยแพร่การอนุรักษ์ทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมของบุคคลและกลุ่มบุคคล เพื่อให้เป็นที่รับรู้สู่สังคมในวงกว้าง เป็นเยี่ยงอย่างของการประกอบสิ่งดีงามในสังคมไทย เป็นแบบอย่างในการนำไปประยุกต์ใช้ ...

  • สายตาสั้นกับการทำเลสิก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 369 มกราคม 2553
    ถาม : พรรณี/กรุงเทพฯปัจจุบัน อายุ 35 ปี สายตาสั้น 400 ทำงานประจำที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์ทุกวัน ต้องการทราบว่าการทำเลสิกแพทย์ผ่าตัดอะไรบริเวณดวงตาบ้าง และผ่าตัดแล้วต้องใส่แว่นอีกหรือไม่ เพราะเห็นว่ามีหลายโรงพยาบาลโฆษณาบริการทำเลสิกตอบ : นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์เลสิก มาจากภาษาอังกฤษว่า Laser In-Situ Keratomileusis : LASIK เลสิกเป็นวิธีการผ่าตัดรักษาภาวะสายตาผิดปกติ (สายตาสั้น สายตายาว ...

  • อาการ "ปวดท้อง"

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 369 มกราคม 2553
    ถาม : ปองพล/สระบุรีผมอยากทราบว่าเวลาคนเราปวดท้อง จะรู้ได้อย่างไรว่าปวดท้องจากสาเหตุอะไร และ จะต้องรีบไปโรงพยาบาลทันทีหรือเปล่าตอบ : นพ.ธเนศ พัวพรพงษ์อาการปวดท้องของคนเรานั้น มีสาเหตุจากหลายโรคอาการปวดท้องอย่างรุนแรง ถ้าหากไส้ติ่งยังอยู่ก็อาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งก็ได้ยังมีอีกหลายสาเหตุที่ทำให้มีอาการปวดท้อง เช่น ถุงน้ำดีอักเสบ ตับอ่อนอักเสบ กระเพาะทะลุ ลำไส้อุดตัน ...

  • เป็นหมอของตัวเองในการดูแลโรคเบาหวาน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 368 ธันวาคม 2552
    ในวงเสวนาเรื่อง " รู้กัน รู้แก้ โรคเบาหวาน" ที่สำนักพิมพ์หมอชาวบ้าน เมื่อวันที่ 12 พฤศจิกายนพ.ศ.2552 ที่ผ่านมานั้น มีผู้สนใจร่วมเสวนา 10 กว่าคน มี 4 คนที่เริ่มป่วยเป็นเบาหวานและรับการรักษาที่โรงพยาบาลมา 1-2 ปี ล้วนเป็นสตรีในวัยทำงาน มี 3-4 คนที่มีญาติเป็นเบาหวานหรือตรวจพบว่าเป็น "เบาหวานแฝง"วงสนทนาเล็กๆ นี้มีบรรยากาศของการพูดคุยแลกเปลี่ยนอย่างเป็นกันเองและสนุกสนาน ...
Skip to Top