ดูแลสุขภาพ

  • ปวดท้อง (ตอนที่ 1)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 204 กันยายน 2539
    ปวดท้อง (ตอนที่ 1)อาการปวดท้องอาจเป็นอาการปวด เจ็บ แสบ เสียด จุก แน่น หรือไม่สบายในท้องและท้องน้อย ถ้าเป็นมากอาจเสียวร้าวขึ้นมาที่ไหล่ไปด้านหลัง หรือลงไปบริเวณก้นได้คงไม่มีใครที่ไม่เคยปวดท้อง เพราะอาการปวดท้องเป็นอาการที่พบมากที่สุดอาการหนึ่ง แม้แต่หัวเราะมาก ๆ ก็ปวดท้องได้ ที่เรียกว่า “หัวเราะจนท้องคัดท้องแข็ง” ไอมาก ๆ ก็ปวดท้อง ออกกำลังก็ปวดท้องได้ เป็นต้นคนไข้รายที่ ...

  • เมลาโทนิน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 207 กรกฎาคม 2539
    เมลาโทนินวันนี้ขอเล่าเรื่องฮอร์โมนชื่อเมลาโทนิน ซึ่งกำลังฮิต และหลายคนถามถึง เพราะมีการโฆษณาว่าเป็นยาวิเศษที่คล้ายยาอายุวัฒนะ กล่าวคือรักษาสภาพความเป็นหนุ่มเป็นสาวให้อยู่ได้นาน มีอายุยืน นอนหลับง่าย ลดความดันเลือด เสริมระบบภูมิคุ้มกันนี่เป็นเพียงตัวอย่างน้อยนิดเกี่ยวกับสรรพคุณของเมลาโทนิน ซึ่งยังมีอีกมากมาย ...

  • โทรศัพท์มือถืออันตราย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 207 กรกฎาคม 2539
    โทรศัพท์มือถืออันตรายผู้ที่ใช้โทรศัพท์มือถือบ่อยๆ และเป็นประจำ หากคุณสังเกตพบว่าตัวเองมักจะรู้สึกปวดศีรษะโดยไม่ทราบสาเหตุ กินยาแก้ปวดแล้วอาการก็ไม่ทุเลา ให้หมอตรวจร่างกายก็พบว่าปกติดีคุณทดลองหยุดใช้โทรศัพท์ดูสักพักสิครับ แล้วสังเกตตัวเองดูใหม่ว่ายังมีอาการปวดศีรษะอีกหรือเปล่าทำไมการใช้โทรศัพท์มือถือจึงทำให้มีอาการปวดศีรษะได้?หลักการรับ-ส่งสัญญาณของโทรศัพท์มือถือ คือ ...

  • กระเทียม : อาหารและสมุนไพร ของแท้ที่เป็นสากล

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 207 กรกฎาคม 2539
    กระเทียม : อาหารและสมุนไพร ของแท้ที่เป็นสากล “ยอดเยี่ยม กระเทียมดอง”สำนวนภาษาไทยกลางเก่ากลางใหม่ข้างต้นนี้ ผู้อ่านหลายท่านคงเคยได้ยินหรืออาจเคยใช้ด้วยตนเองมาก่อน และคนไทยส่วนใหญ่ก็เข้าใจความหมายของสำนวนนี้ได้ดีว่า สิ่งที่กล่าวถึงนั้นมีคุณสมบัติดีขนาดไหน ...

  • ดัดตนแก้กล่อน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 207 กรกฎาคม 2539
    ดัดตนแก้กล่อนกล่อนตามแพทย์แผนโบราณคือ เป็นโรคอย่างหนึ่งที่มีอาการเมื่อยตามเนื้อตามตัวโดยไม่ทราบสาเหตุคนที่มาพบผม บางรายผมถามเขาว่ามีอาการปวดเมื่อยตรงไหน เขามักจะตอบว่าเมื่อยทั้งตัว แต่ข้อพับใต้เข่าเมื่อยมากที่สุดเมื่อถามว่าไปทำอะไรมา เขาตอบว่าเขาก็ทำงานตามปกติไม่ได้บริหารกายหรือออกกำลังกาย ผมก็เลยแนะนำให้เขาออกกำลังกายบ้างสมัยก่อนปี พ.ศ.2500 ผมยังเรียนหนังสืออยู่ชั้นประถม ...

  • หอม : รสชาติบนหยาดน้ำตา

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 206 มิถุนายน 2539
    หอม : รสชาติบนหยาดน้ำตาเมื่อผู้เขียนยังเด็ก เคยถูกแม่ใช้ให้โขลกน้ำพริกแกงหลายครั้ง จำได้ว่ากว่าจะมีความชำนาญในการโขลกน้ำพริกแกงก็เสียน้ำตาไปไม่น้อย ซึ่งมิได้เกิดจากถูกแม่ตีเนื่องจากทำครกแตก หรือทำน้ำพริกหกแต่อย่างใด แต่เกิดจากสาเหตุสองประการคือ บางครั้งไม่ระวังจึงถูกน้ำพริกกระเด็นเข้าตา หรือเผลอเอามือที่เปื้อนน้ำพริกไปเช็ดตา ทำให้ตาเกิดอาการแสบร้อน ...

  • กระชาย ผักพื้นบ้านพลังโสม

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 205 พฤษภาคม 2539
    กระชาย ผักพื้นบ้านพลังโสมผู้อ่านคอลัมน์ “ต้นไม้ใบหญ้า” ส่วนใหญ่คงรู้จักสมุนไพรที่ชื่อ “โสม” หรือ ginseng ในภาษาอังกฤษ โสมเป็นสมุนไพรพื้นบ้านของจีนและเกาหลีซึ่งมีชื่อเสียงได้รับความนิยมไปทั่วโลกคุณสมบัติด้านสมุนไพรที่เด่นของโสมก็คือ เชื่อว่าสามารถเพิ่มพลังงานในร่างกายของผู้บริโภคได้ ดังที่ชาวไทยเรียกทีมนักกีฬาเกาหลีว่าทีมพลังโสม เป็นต้น ...

  • น้ำตาล กับ ภาวะฟันผุ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 204 เมษายน 2539
    อาหารที่เรากินทุกวันนี้ล้วนแต่มีส่วนผสมของน้ำตาลอยู่ ทั้งที่มีโดยธรรมชาติในตัวอาหารหรือที่มนุษย์เราแต่งเติมลงไป น้ำตาลที่กล่าวถึงนี้ส่วนใหญ่อยู่ในรูปที่เรียกว่า ซูโครส ซึ่งพบมากในน้ำตาลอ้อย ในน้ำตาลมะพร้าว และน้ำตาลทรายขาวในผักและผลไม้จะมีน้ำตาลกลุ่มที่เรียกว่าฟรักโทสและกลูโคส ...

  • แสงแดด-คุณหรือโทษ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 204 เมษายน 2539
    แสงแดด-คุณหรือโทษความเชื่อเรื่องแสงแดดมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคนเป็นที่รู้กันมานานตั้งแต่สมัยโบราณก่อนคริสต์ศักราช 3,000 ปี คือตั้งแต่กรีก อียิปต์ และเปอร์เชียนโบราณ ชนชาติบางเผ่า บูชาแสงแดดเป็นเทพเจ้าแห่งสุขภาพ สมัยฮิปโปเครตีสมีการสร้างวิหารเสียงดนตรี วิหารยารักษาโรค และวิหารแสงแดด ซึ่งแสดงการยอมรับว่า 3 ...

  • การทดสอบ การตั้งครรภ์

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 204 เมษายน 2539
    การทดสอบ การตั้งครรภ์คำถาม“เป็นไปได้หรือไม่ที่การตรวจของแพทย์และผลของการทดสอบให้ผลว่าไม่ตั้งครรภ์ในกรณีที่มีการตั้งครรภ์จริง”“เป็นไปได้ เช่น การตรวจค้นหาอาการแสดงของแพทย์ เพราะอาการหลายอาการมีสาเหตุจากโรคและความผันแปรอื่น ๆ ของร่างกาย ความแม่นยำในการทดสอบก็เช่นกัน มีปัจจัยหลายประการที่ทำให้เกิดความคลาดเคลื่อนได้ เช่น ระยะเวลาที่ทดสอบ ...
Skip to Top