แพทย์แผนไทย

  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 100 สิงหาคม 2530
    เข่าหรือหัวเข่าเป็นข้อที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย มีภาระต้องแบกรับน้ำหนักของท่านในขณะที่ท่านเคลื่อนไหว ไม่ว่าท่านจะทำงานอาชีพอะไรก็ตาม เข่าก็มีความสำคัญสำหรับตัวท่าน ถ้าไม่มีหัวเข่า หัวเข่าตาย หรือหัวเข่าไม่ทำงาน ก็ลองคิดดูเอาเองว่าจะมีสภาพอย่างไร จะเดินก็ต้องไปทั้งท่อนแข็ง ไม่สามารถที่จะงอ หรือเหยียดเข่าได้ เข่าจึงมีความสำคัญมาก ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 99 กรกฎาคม 2530
    ฉบับที่แล้วได้อธิบายถึงการนวดแก้อาการปวดหลัง โดยใช้อุปกรณ์เข้าช่วย เช่น นมไม้ กะลา ลูกกอล์ฟ เป็นต้นนอกจากอุปกรณ์ดังกล่าวแล้ว เราอาจช่วยเหลือตนเองด้วยการยืนเท้าสะเอว โดยเอาหัวแม่มือทั้งสองข้างกดลงตรงบริเวณบั้นเอว แล้วแอ่นตัวมาข้างหลัง แต่เวลายืนให้หาหลักยืนพิงที่กันล้ม ถ้าหากยืนไม่ได้หลัก เวลาแอ่นตัวไปด้านหลังแล้วจะทำให้หงายหลังได้ ข้อควรระวังคือ อย่าให้ล้มหลักการนวดโดยใช้มือตนเองนวดนั้น ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 98 มิถุนายน 2530
    เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า หลังเป็นส่วนที่มีความแข็งแรง มีความกว้าง ความบึกบึน นอกจากนั้นยังเป็นส่วนส่วนหนึ่งที่ช่วยพยุงร่างกายให้มีบุคลิกลักษณะที่สวยงาม สง่างาม คนที่มีสันหลังงอหรือหลังโกง จะทำให้เสียบุคลิกได้ง่ายดังนั้น หลังจึงเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่จะต้องรับภาระและหน้าที่ในการพยุงร่างกาย หรือรับความหนักของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเวลาอะไรก็ตาม จะเป็นเวลานั่ง นอน เดิน ยืน หรือวิ่ง ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 97 พฤษภาคม 2530
    หลังเป็นส่วนที่พ้นจากหัวไหล่ลงมาจนถึงบั้นเอว โดยแบ่งออกเป็น 2 ตอนด้วยกัน คือช่วงบนนับจากหัวไหล่ลงมาถึงสะบัก เรียกว่าหลังตอนบน ส่วนหลังตอนล่างนับจากสะบักลงมาจนถึงเอวหรือกระดูกสันหลังข้อที่ 17 ซึ่งเป็นกระดูกข้อสุดท้ายซึ่งตั้งอยู่บนกระดูกเชิงกราน หรือที่เรียกว่ากระเบนเหน็บคนส่วนมากมักจะไม่ค่อยสนใจหลังของตนเท่าไร จนกระทั่งวันใดวันหนึ่งท่านอาจจะร้องว่าโอ๊ย!!! ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 96 เมษายน 2530
    ( ตอนที่ 7 )หลัง หลังเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งที่อยู่ตรงข้ามกับด้านหน้าอก หลังหรือด้านหลังของร่างกายนั้น โดยมากมักจะเข้าใจกันว่าหลังของมนุษย์จะเป็นบริเวณนับตั้งแต่ช่วงหัวไหล่หรือบ่าลงมาเรื่อยๆ จนถึงเอวหรือสะโพก ตามความเข้าใจกันนั้นก็เป็นการเข้าใจที่ไม่ผิด ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 95 มีนาคม 2530
    ( ตอนที่ 6 )แขน แขนเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งที่มีความสำคัญอย่างยิ่งในการดำรงชีวิต ธุรกิจการงานต่างๆต้องอาศัยแขนและมือในการเคลื่อนไหวประกอบการงานต่างๆ ทั้งสิ้น หากคนเราขาดแขนและมือแล้วจะกระทำการใดๆก็ดูเหมือนว่าจะไม่สมบูรณ์เสียเลย สังเกตได้ง่ายๆ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 94 กุมภาพันธ์ 2530
    ( ตอนที่ 5 ) ไหล่ไหล่ เป็นบริเวณที่ต่อเนื่องมาจากคอและแขน ฉะนั้นบริเวณไหล่จึงมีเส้นที่ทำหน้าที่สัมพันธ์กันระหว่างคอกับแขน ซึ่งไหล่คนเราโดยมากมักจะต้องรับภาระในการแบกหามของหนักๆ เช่น การแบกข้าวสาร หรือการหาบตะกร้าของแม่ค้า ซึ่งมีน้ำหนักมากดังนั้นกล้ามเนื้อตรงบริเวณหัวไหล่จึงต้องเกร็งตัวมาก มักจะทำให้กล้ามเนื้อเกร็งและหดตัวมาก ทำให้ปวดบริเวณไหล่ บางครั้งอาจจะปวดร้าวไปถึงสะบัก ปวดตามต้นแขน ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 93 มกราคม 2530
    ตอนที่ 4 คอ ( ต่อ )ความเครียดที่เกิดจากความวิตกกังวล อาจมาจากเศรษฐกิจหรือการงานก็ตาม ก็อาจจะเป็นสาเหตุอันจะทำให้เกิดอาการของกล้ามเนื้อคอเกิดอาการเกร็งและเครียด ก็จะทำให้เกิดอาการปวดคอได้ ถ้าปวดต้นคอร้าวลงแขน ทำให้มือชา แขนไม่มีแรง อันอาจจะเกิดจากแรงกระแทก แรงบิด ที่ทำให้หมอนกระดูกต้นคอทับเส้นประสาทหรือกระดูกงอก กระดูกเสื่อมถูกปลายประสาท อาการเหล่านี้ห้ามนวด ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 92 ธันวาคม 2529
    ใจสั่นความรู้เรื่องการกดจุดเป็นของเก่าแก่และมีมานานหลายพันปีซึ่งเป็นที่ยอมรับของชาวจีน ศาสตร์แห่งการกดจุดได้แพร่หลายไปทั่วโลก ทั้งในอเมริกาและยุโรป โดยเฉพาะในยุโรป Dr.Frank Bahr ท่านเป็นแพทย์ชาวเยอรมัน เป็นผู้มีความเชี่ยวชาญในเรื่องการกดจุดโดยเฉพาะ ท่านได้ศึกษาและเขียนตำราการกดจุดไว้ ซึ่งผู้เขียนเห็นว่ามีประโยชน์ เหมาะสำหรับนำมาเผยแพร่แก่ประชานชนในการดูแลสุขภาพ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 92 ธันวาคม 2529
    ( ตอนที่ 4 )คอ ในฉบับที่แล้วได้พูดถึงการนวด โดยเริ่มกันที่ศีรษะเป็นอันดับแรก ต่อจากศีรษะก็มาถึงคอ ซึ่งมีรายละเอียดและวิธีการนวดแตกต่างกันออกไปคอคอเป็นอวัยวะอีกส่วนหนึ่งที่มีส่วนประกอบมากมาย อีกทั้งยังต้องรับน้ำหนักอีก หรือต้องทำหน้าที่มากกว่าอวัยวะส่วนอื่นๆของร่างกาย เมื่อพิจารณาดูให้ดี คอของคนเราเป็นส่วนที่บอบบางไม่แพ้ใบหน้าหรือศีรษะของคนเรา ...