-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
85
พฤษภาคม 2529
ขี้หู ขี้หู ขี้หู ฉบับที่แล้ว ผู้เขียนได้กล่าวถึงโครงสร้างของหูไปแล้ว พร้อมกับกล่าวทิ้งท้ายถึงขี้หูว่ามีหน้าที่สำคัญอย่างไร ควรทำความสะอาดหูอย่างไร และแค่ไหน เอาล่ะ! มาว่ากันต่อเลยคำว่า “ขี้” ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
83
มีนาคม 2529
ผลเสียระยะสั้นและระยะยาวของการดื่มเหล้าการดื่มเหล้าเป็นประจำทำให้ร่างกายทุกส่วนเสื่อมโทรม แต่ส่วนที่ถูกทำลายง่ายๆ มีดังต่อไปนี้การดื่มเหล้าไม่เพียงแค่จะทำลายตัวเอง แต่ยังทำลายความสัมพันธ์ของครอบครัวด้วยจากการทดลองการดื่มเหล้าโดยเพิ่มปริมาณมากขึ้นๆ จะพบว่า มีการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและพฤติกรรมต่างๆ เช่น ถ้าดื่ม 1 แก้ว การตัดสินใจจะเสียไปเล็กน้อย 2 แก้วดูเป็นคนร่าเริง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
83
มีนาคม 2529
บริโภคผักอย่างไร จึงจะปลอดภัย ผักจัดได้ว่าเป็นอาหารที่หาได้ง่าย ราคาถูก และมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ เช่น มีสารอาหรประเภทเกลือแร่ วิตามิน รวมทั้งโปรตีน ในผักบางชนิดด้วย จึงช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทำให้ไม่เจ็บป่วยง่ายและผักเป็นอาหารประเภทหนึ่งที่มีเส้นใยสูง หมายถึง มีกากอาหารมาก จึงช่วยลดอุบัติการณ์การเกิดโรคที่สำคัญๆ หลายโรค เช่น โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคความดันโลหิตสูง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
80
ธันวาคม 2528
คาเฟอีน ให้ประโยชน์ หรือโทษ“คอกาแฟ” ทั้งหลายคงจะเคยผ่านหูผ่านตาคำว่า “คาเฟอีน” กันมาแล้วมากบ้างน้อยบ้าง แต่ก็คงจะไม่สนใจกันจริงจังนักว่า คาเฟอีนนี่มันมีประโยชน์หรือโทษอย่างไรกับเราบ้าง ลองมารู้จักคาเฟอีนเพิ่มขึ้นอีกนิดเป็นอย่างไรคาเฟอีนนั้นเป็นยากระตุ้นระบบประสาท ทำให้รู้สึกตื่นเต้น บางคนดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนผสมอยู่ อย่างชาหรือกาแฟอาจจะทำให้นอนไม่หลับ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
75
กรกฎาคม 2528
เมื่อสุราร่วมมือกับบุหรี่อันตรายจะทวีแค่ไหนผู้ชายที่ดื่มหนักและสูบบุหรี่จัด โอกาสที่จะทำให้กำเนิดลูกที่สมบูรณ์ จะลดน้อยลงไปข้อความต่อไปนี้ รวบรวมจากสถาบันวิจัยเกี่ยวกับสุราและบุหรี่ในประเทศฝรั่งเศสและสหรัฐอเมริกา สรุปสาระได้ดังนี้บุคคลที่สูบบุหรี่จัดขนาดวันละซองขึ้นไป และดื่มสุราขนาดปานกลาง (วันละ 500 ซีซี) เสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งหลอดอาหารสูงเป็นห้าเท่า ของคนดื่มเท่าๆ กัน แต่สูบบุหรี่ขนาดพอสมควร ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
72
เมษายน 2528
คงจำกันได้ถึงความรู้สึกเวลาคัน หงุดหงิด ลุกลี้ลุกลน ถ้าคันในที่เปิดเผย เกาสนุก ยิ่งเกายิ่งมัน ยิ่งมันยิ่งเกา แต่ถ้าคันในที่ลับจะเกาดูน่าเกลียด ขยับขาไม่หายคัน ดึงกางเกงในขึ้นยิ่งคันมากขึ้น จะไปตรวจหรือเล่าให้ใครฟังก็อาย พาลนอนไม่หลับ ใจสั่น พอกลับบ้านเข้าห้องได้โอกาสเกาให้หายแค้น เลยเกิดแผลน้ำเหลืองไหล ถึงขั้นนี้ทนไม่ไหวตรวจเป็นตรวจ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
71
มีนาคม 2528
ในปัจจุบัน โลกทั้งโลกได้หมุนไปตามทิศทางแห่ง“ สุขภาพดีทั่วหน้าภายในปี 2543” ได้เกิดความตื่นตัวและการเคลื่อนไหวในวงการแพทย์และสาธารณสุขใหม่ๆ ผู้เขียนขอทำหน้าที่คอยนำเอาเรื่องราวเหล่านั้นมาเล่าสู่กันฟัง และยินดีรับฟังความคิดเห็นและข้อเท็จจริงจากผู้อ่าน มีข้อเสนอแนะประการใด ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
71
มีนาคม 2528
การสูบบุหรี่อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อสุขภาพของท่านควันยาสูบมีสารเคมีที่เป็นอันตรายอยู่ 3 ชนิดด้วยกันคือ ทาร์ (ถ่าน) นิโคติน และคาร์บอนมอนนอกไซด์ ทาร์ คือส่วนผสมของสารเข้มข้นหลายประเภท ที่เกาะตัวกันเหนียวมีลักษณะคล้ายน้ำเชื่อมอยู่ในปอด นิโคตินคือยาเสพย์ติดชนิดหนึ่งซึ่งปอดดูดซึมได้ และมีปฏิกิริยาต่อระบบประสาทโดยตรง ส่วนคาร์บอนมอนนอกไซด์ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
71
มีนาคม 2528
เมื่อเดือนที่แล้วข่าวเด็กหญิง สร้อยเพชร บุญน้อย ตกลงในท่อเสาเข็มที่บริเวณ ก่อสร้างอาคารโรงพยาบาลทหารผ่านศึก เป็นข่าวไปทั้งประเทศ การที่เด็กตกท่อสะท้อนภาพหลายอย่างในประเทศไทย หรือสะท้อนภาพประเทศไทยให้เห็นทั้งประเทศก็ว่าได้ ถ้าเรามองสรรพสิ่งทั้งหลายให้เชื่อมโยงกันเด็กลูกคนงานก่อสร้างนั้นได้รับอันตรายอย่างอื่นอีกด้วย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
71
มีนาคม 2528
หากคุณเข็ดขยาดกับช่วงเวลาในรอบเดือน ซึ่งก่อความไม่สะดวกสบายให้คุณ ลองบริหาร ร่างกายในท่าง่าย ๆ ต่อไปนี้ เพื่อช่วยขจัดอาการปวดให้หมดไป“ดีสมีนอเรีย ” (Dysmenorrhea) คือชื่อทางการแพทย์ของอาการปวดในรอบเดือน แต่แพทย์ยังหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดนี้ไม่ได้ และไม่สามารถตอบได้ว่าเหตุใดผู้หญิงบางคนจึงปวดมากกว่าคนอื่น ที่แน่ๆ ก็คือทุก ๆ ...
ขี้หู ขี้หู ขี้หู ฉบับที่แล้ว ผู้เขียนได้กล่าวถึงโครงสร้างของหูไปแล้ว พร้อมกับกล่าวทิ้งท้ายถึงขี้หูว่ามีหน้าที่สำคัญอย่างไร ควรทำความสะอาดหูอย่างไร และแค่ไหน เอาล่ะ! มาว่ากันต่อเลยคำว่า “ขี้” ...
