-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
313
พฤษภาคม 2548
ริดสีดวงทวารอาการถ่ายอุจจาระออกเป็นเลือดแดงสดเป็นครั้งคราว โดยไม่มีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วย มักมีสาเหตุจากโรคริดสีดวงทวาร มักมีอาการกำเริบขณะท้องผูก หรือนั่งเบ่งถ่ายนานๆ อย่างไรก็ตาม ถ้าหากมีอาการถ่ายเป็นเลือดรุนแรง หรือเรื้อรัง หรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ (เช่น ซีด ดีซ่าน ท้องบวม น้ำหนักลด มีก้อนโผล่ออกมานอกทวาร) หรือพบในคนอายุมากกว่า ๔๐ ปี ก็ควรจะปรึกษาแพทย์ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
313
พฤษภาคม 2548
พลังติดขัดอุดกั้นพลังถือเป็นพื้นฐานสำคัญของชีวิต ชีวิตนอกจากจะมีส่วนของเนื้อเยื่อ โครงสร้างอวัยวะภายในต่างๆ แล้ว การเคลื่อนไหวของส่วนต่างๆ การทำงานของร่างกาย การขับเคลื่อนการไหลเวียนเลือด ล้วนต้องอาศัยพลังลมปราณในร่างกายทั้งสิ้น"ผมรู้สึกอึดอัดแน่นท้อง เดี๋ยวหนักเดี๋ยวเบา พอเรออาการก็ดีขึ้น""ดิฉันรู้สึกปวดแน่นชายโครง ปวดตึงแน่นเต้านมมากๆ เวลามีประจำเดือน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
313
พฤษภาคม 2548
ทำอย่างไรเมื่อลูกขาโก่งผู้ถาม : พลอย/กรุงเทพฯดิฉันมีปัญหาของลูกสาวอายุ ๑ ขวบ ๕ เดือน มาขอเรียนปรึกษาคุณหมอค่ะ คือจากการสังเกต ดิฉันรู้สึกว่า ลูกสาวมีลักษณะขาโก่ง จึงอยากจะทราบว่าจะมีวิธีแก้ไขได้อย่างไร ดิฉันกังวลมากเลยค่ะ (กลัวว่าจะเป็นปมด้อยของลูก)ขอความกรุณาคุณหมอช่วยตอบด้วยนะคะผู้ตอบ : นพ.ปิยชาติ สุทธินาค"ลูกของผมขาโก่ง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
313
พฤษภาคม 2548
ออกกำลังกายอย่างไร...ให้หัวใจแข็งแรงผู้ถาม : เกียรติศักดิ์/ร้อยเอ็ดผมได้ดูรายการโทรทัศน์ทุกวันนี้ส่งเสริมการออกกำลังกายในหลายๆ ชนิด มีทั้งของวัยเด็ก วัยรุ่น วัยสูงอายุ สำหรับผมที่อายุอยู่ในวัยกลางคน คืออายุ ๕๔ ปี ต้องการออกกำลังกายให้หัวใจแข็งแรง จึงอยากทราบว่าสำหรับคนอายุขนาดนี้ มีวิธีการออกกำลังกายแบบไหนบ้างที่จะทำให้ร่างกายแข็งแรง และปลอดภัยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
313
พฤษภาคม 2548
กินอย่างไร เมื่อมีความดันเลือดสูงความดันเลือดสูง เป็นภัยเงียบอย่างหนึ่งที่กำลังกัดกร่อนสุขภาพคนไทย โดยเฉพาะคนที่มีอายุมากขึ้น ใครก็ตามที่เริ่มพบว่าตนเองมีระดับความดันเลือดสูง ควรหันมาใส่ใจสุขภาพอย่างใกล้ชิด เนื่องจากความดันเลือดสูงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอัมพาต อัมพฤกษ์ และหัวใจขาดเลือด จากหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองหรือหัวใจตีบ แตกหรือตัน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
313
พฤษภาคม 2548
ยาแก้ขัดเบาขัดเบาคำว่า "ขัดเบา" เป็นคำไทยแท้ มาจากคำว่า "ขัด" และ "เบา" คำว่า "ขัด" ในที่นี้หมายถึงการติดขัด มีอุปสรรค ไม่สะดวกสบาย ส่วนคำว่า "เบา" หมายถึง การถ่ายเบา หรือฉี่ หรือการถ่ายปัสสาวะนั่นเอง ดังนั้นเมื่อนำทั้ง ๒ พยางค์มารวมกันเป็นคำว่า "ขัดเบา" จึงหมายถึง อาการปัสสาวะติดขัด มีอุปสรรค ไหลไม่สะดวกสบายขัดเบา = ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
313
พฤษภาคม 2548
เข็มขัดรัดหลัง : จำเป็นหรือไม่ในคนทำงาน?ผู้เขียนได้ไปบรรยายหลายแห่งทั้งภาคเอกชนและรัฐวิสาหกิจ หัวหน้าคนงาน รวมทั้งเจ้าหน้าที่ที่ดูแลความปลอดภัยของโรงงาน หลายท่านได้เข้ามาคุยกับผู้เขียนว่า คนทำงานยกขนอยากจะใช้เข็มขัดรัดหลัง (Back belt) ในขณะทำงาน โอกาสผู้เขียนจึงขอเสนอความรู้เกี่ยวกับความจำเป็นในการใช้เข็มขัดรัดหลังในงานยกขนเข็มขัดรัดหลัง (Back belt) ที่ใช้ในคนทำงานดัดแปลงมาจากเฝือกพยุงเอว ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
313
พฤษภาคม 2548
กริยาประเภทที่ ๖ บาสติเราได้อธิบายเทคนิคของกริยา (การชำระล้าง) มาแล้ว ๕ ประเภท ได้แก่ ๑ ตาตระกะ (ท่อทางเดินน้ำตา) ๒ เนติ (โพรงจมูก) ๓ กะปาละภาติ (ระบบทางเดินอากาศ) ๔ เดาติ (ระบบย่อยอาหารส่วนบน) ๕ นาอุลิ (ช่องท้อง) คราวนี้เรามาดูเทคนิคสุดท้ายคือบาสติ ซึ่งเป็นการทำความสะอาดระบบย่อยอาหารส่วนล่าง คำว่า บาสติ แปลว่า ช่องท้องส่วนล่าง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
313
พฤษภาคม 2548
บนเส้นทางหนังสือ (๔)เรายังคุยกันเรื่องหนังสือ "ศิลปะแห่งความสุข" โดยท่านทะไล ลามะ เป็นตอนที่ ๔ แล้ว ในบทที่ ๕ นี้ จะว่าด้วยรูปแบบใหม่ของการสร้างความอบอุ่นระหว่างมนุษย์ หมอคัตเลอร์เตรียมตัวจะมาสัมภาษณ์ท่านทะไล ลามะ ก่อนหน้านั้นได้หยิบ หนังสือพิมพ์ฉบับหนึ่งขึ้นมาดู เห็นการประกาศหาเพื่อนเยอะไปหมด เขาจึงถามท่านว่า"ท่านเคยว้าเหว่ไหม""ไม่" ท่านทะไล ลามะ ตอบ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
313
พฤษภาคม 2548
ลั่นทม : ความหอมและความงามจากบทเพลงลั่นทมในบทเพลงสำหรับคนเมืองใหญ่เพลงไทยปัจจุบันมีหลากหลายกว่าแต่ก่อนมาก ในอดีตเพลงไทยแบ่ง เป็น ๒ กลุ่มใหญ่ๆ คือ เพลงลูกกรุงกับเพลงลูกทุ่ง เพลงแต่ละกลุ่มมีลักษณะเด่นๆ เฉพาะตัว และแยกกลุ่มผู้ฟังชัดเจน โดยเพลงลูกกรุงมีกลุ่มผู้ฟังเป็นคนที่อาศัยอยู่ในเมืองเป็นหลัก และเพลงลูกทุ่งมีกลุ่มผู้ฟังเป็นชาวชนบท ทั้งที่อาศัยอยู่ตามเรือกสวนไร่นา ...
ริดสีดวงทวารอาการถ่ายอุจจาระออกเป็นเลือดแดงสดเป็นครั้งคราว โดยไม่มีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วย มักมีสาเหตุจากโรคริดสีดวงทวาร มักมีอาการกำเริบขณะท้องผูก หรือนั่งเบ่งถ่ายนานๆ อย่างไรก็ตาม ถ้าหากมีอาการถ่ายเป็นเลือดรุนแรง หรือเรื้อรัง หรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ (เช่น ซีด ดีซ่าน ท้องบวม น้ำหนักลด มีก้อนโผล่ออกมานอกทวาร) หรือพบในคนอายุมากกว่า ๔๐ ปี ก็ควรจะปรึกษาแพทย์ ...
<