นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
312
เดือน/ปี:
เมษายน 2548
พึงระลึกว่า โยคะเป็นภูมิปัญญาโบราณจากอินเดีย ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อที่จะพามนุษย์ไปสู่เป้าหมายสุดท้ายแห่งการที่ได้เกิดมาเป็นมนุษย์ คือทำกิจที่ควรทำให้เสร็จสิ้น ให้หมดจด เพราะเมื่อเราได้ทำกิจที่ควรทำเรียบร้อยแล้ว เราจะได้ "ไม่ต้องกลับมาเกิดอีก" และเทคนิคการฝึกโยคะทั้งหลาย ก็มีจุดมุ่งหมายที่จะนำพาผู้ฝึกไปเพื่อการนี้ทั้งสิ้นเรากำลังอยู่ในเรื่องของเทคนิคกริยา ที่หมายถึงการชำระล้าง ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
312
เดือน/ปี:
เมษายน 2548
คำกล่าวที่ว่า "กองทัพเดินด้วยท้อง" ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการกินอาหารได้อย่างดี เมื่อท้องอิ่มกิจกรรรมทุกอย่าง ย่อมขับเคลื่อนไปอย่างมีพลัง แต่ถ้า "ท้องเสีย" ขึ้นละก็ นอกจากกองทัพหยุด เดินแล้ว คนในกองทัพยังอ่อนแรงหมดกำลัง อย่าว่าแต่ออกรบปรบมือกับใครเลย ลำพังประคองตัวให้กลับมากินได้แบบเดิม ก็ไม่ง่ายแล้ว อาการท้องเสีย"ท้องเสีย" บางทีเรียก "ท้องร่วง ท้องเดิน ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
312
เดือน/ปี:
เมษายน 2548
ถาม เวลาปวดฟัน ควรไปพบทันตแพทย์หรือไม่ และควรใช้ยาใด"ปวดฟัน" เป็นเรื่องหนึ่งที่ผู้ป่วยมักจะมาเล่าอาการให้เภสัชกรที่ร้านยาฟัง เพื่อขอคำแนะนำในการดูแลฟันที่เหมาะสมต่อไปปวดฟันเนื่องจากฟันผุอาการปวดฟันเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่ที่พบบ่อยๆ เกิดจากฟันผุ หรือการสึกกร่อนของฟัน หรือที่เรียกกันว่า แมงกินฟัน ซึ่งเกิดรวมกับการติดเชื้อแบคทีเรีย ถ้าเป็นติดต่อกันนานๆ ก็ลุกลามกินลึกลงไปในถึงรากฟัน ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
312
เดือน/ปี:
เมษายน 2548
มีคำกล่าวที่ได้เคยกล่าวมาในช่วงแรกๆ ของบทความ คือประโยคที่ว่า "fitting the task to the man" การจัดงานให้เข้ากับคน หรือบางคนก็อาจพูดกลับกันเป็น "fitting the man to the task" การจัดคนให้เข้ากับงาน สองประโยคนี้มีการพูดถึงบ่อยในวงการการยศาสตร์ (ศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับการจัดงาน สภาพงาน และสิ่งแวดล้อมของการทำงานให้เข้ากับผู้ที่ใช้งานเพื่อประโยชน์ของการลดการบาดเจ็บของการทำงาน ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
312
เดือน/ปี:
เมษายน 2548
"นำน้ำมันหอมระเหยที่สกัดได้จากสมุนไพรธรรมชาติมาผสมกับสารธรรมชาติที่ช่วยให้ออกฤทธิ์ได้นานขึ้น สารให้ความชุ่มชื้นและกลิ่นจากธรรมชาติ ผ่านการทดสอบประสิทธิภาพในการป้องกันยุงกัดโดยวิธีทางวิทยาศาสตร์ของกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์แล้ว ได้รับการขึ้นทะเบียนตำรับมาตรฐานกระทรวงสาธารณสุข มีสรรพคุณในการป้องกันโรคติดต่อที่เกิดจากยุง และลดอันตรายจากการใช้สารเคมีกำจัดแมลง"สมุนไพรธรรมชาติที่ใช้ประโยชน์ ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
312
เดือน/ปี:
เมษายน 2548
เรายังคุยกันเรื่องหนังสือ "ศิลปะแห่งความสุข" โดยท่านทะไล ลามะ เป็นตอนที่ ๓ในวันที่จะเขียนต้นฉบับตอนที่ ๓ นี้ (๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๔๘) พอดีเห็นในหนังสือพิมพ์มติชนเช้าวันนี้ ตามที่เอามาลงพิมพ์ไว้ให้ดู ปรากฏว่ามีผู้แปลหนังสือเล่มนี้ออกมาแล้ว คือ วัชรีวรรณ ชัยวรศิลป์ ผมรับทราบด้วยความยินดี เพราะอยากให้มีผู้แปลหนังสือดีๆ เป็นภาษาไทยให้มากที่สุด เพื่อเพิ่มทุนทางปัญญาให้สังคมไทย ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
312
เดือน/ปี:
เมษายน 2548
กระทงทองเป็นอาหารว่างของไทยที่หากินได้ค่อนข้างยาก ส่วนมากจะทำขายเฉพาะร้านที่จำหน่างอาหารไทย ราคาต่อจานค่อนข้างแพง ประกอบไปด้วยส่วนที่เป็นกระทงทำจากแป้งและส่วนที่เป็นไส้ ไส้กระทงทองสามารถดัดแปลงได้หลายชนิด แต่ที่นิยมคือ ไส้ข้าวโพดสิ่งสำคัญของกระทงทองคือ ตัวกระทงที่ต้องทอดใหม่ๆ ถ้าทอดทิ้งไว้ไม่ควรเกิน ๒ วัน เพราะจะมีกลิ่นเหม็นหืนไม่น่ากิน ไส้ของกระทงทองจะมีรสเค็ม หวาน หอมกลิ่นรากผักชี พริกไทย ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
312
เดือน/ปี:
เมษายน 2548
"เจ้าการะเกด เจ้าขี่ม้าเทศ จะไปท้ายวัง ชักกริชออกแกว่งว่าจะแทงฝรั่ง เมียห้ามไม่ฟัง เจ้าการะเกดเอย" บทเพลงที่ยกมาข้างบนนี้ ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
312
เดือน/ปี:
เมษายน 2548
เมื่อวันอาทิตย์ที่ ๒๐ ที่ผ่านมา มีลูกศิษย์ที่เคยมาเรียนนวดที่โรงเรียน ของผม ได้มาเยี่ยมผมและได้ซื้อข้าวเหนียวมะม่วงมาฝากด้วย พอมาถึงเขาบอกผมว่าเขาลงจากรถเมล์ก็มีอาการแปลบที่เข่า เขาต้องหาที่นั่งพักใหญ่อาการค่อยดีขึ้น พอที่จะเดิน กะเผลกมาหาผมได้ ผมเลยให้เขานอนลงแล้วจัดการกดจุดแก้ปวดเข่า และดัดขาท่าฤาษีดัดตนแก้ปวดเข่าแบบประยุกต์ให้ประมาณ ๒๐ นาที เขาก็ลงมา ทดลองเดินดูเสร็จแล้วเขาบอกว่าหายปวดแล้ว ...
นิตยสารหมอชาวบ้าน
เล่มที่:
312
เดือน/ปี:
เมษายน 2548
ถาม : ไปรยา/แพร่ดิฉันอายุ ๑๙ ปี น้ำหนัก ๕๓ กิโลกรัม ส่วนสูง ๑๖๕ เซนติเมตร อาชีพช่วยที่บ้านค้าขาย ยังไม่ได้แต่งงาน และไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ สุขภาพร่างกายสมบูรณ์ดี แต่ปัญหาของดิฉันที่จะขอเรียน ปรึกษาคุณหมอ คือ ดิฉันมีประจำเดือนมาไม่ปกติ บางเดือนก็มา บางเดือนก็ไม่มา เป็นอย่างนี้มาตั้งแต่เริ่มเป็นครั้งแล้ว (คือดิฉันเป็นประจำเดือนครั้งแรกตอนอายุ ๑๔ ปี) เวลามีประจำเดือนจะมีประมาณ ๗-๘ วัน ...
พึงระลึกว่า โยคะเป็นภูมิปัญญาโบราณจากอินเดีย ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อที่จะพามนุษย์ไปสู่เป้าหมายสุดท้ายแห่งการที่ได้เกิดมาเป็นมนุษย์ คือทำกิจที่ควรทำให้เสร็จสิ้น ให้หมดจด เพราะเมื่อเราได้ทำกิจที่ควรทำเรียบร้อยแล้ว เราจะได้ "ไม่ต้องกลับมาเกิดอีก" และเทคนิคการฝึกโยคะทั้งหลาย ก็มีจุดมุ่งหมายที่จะนำพาผู้ฝึกไปเพื่อการนี้ทั้งสิ้นเรากำลังอยู่ในเรื่องของเทคนิคกริยา ที่หมายถึงการชำระล้าง ...
<