-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
128
ธันวาคม 2532
ขึ้นลงบันไดกับข้อเข่าเสื่อมตอนรับเชิญไปบรรยายในงานปัจฉิมนิเทศครั้งหนึ่ง หลังจากได้แนะนำวิธีการออกกำลังกายเพื่อชะลอความชราแล้ว มีคำถามจากผู้ฟังท่านหนึ่งว่า การขึ้นลงบันไดเป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับผู้ที่เข้าสูวัย 60 หรือไม่ตั้งแต่มนุษย์เริ่มรู้จักสร้างบ้าน ไม่ว่าจะเป็นบ้านทรงไทยมุงใบจากที่ยกขึ้นจากพื้น ซึ่งต้องปีน “บันได” ขึ้นไป หรือบ้าน 2 ชั้นตลอด พัฒนาจนเป็นตึกแถวหลายชั้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
127
พฤศจิกายน 2532
กาแฟ ชา กับการมีลูก คุณจะเลือกอะไรจากการศึกษาผู้หญิงที่หวังจะตั้งครรภ์จำนวน 104 คน เป็นเวลา 3 เดือน พบว่าในกลุ่มที่ดื่มกาแฟมากกว่าวันละ 1 ถ้วย จะมีวงจรประจำเดือนที่ทำให้มีโอกาสตั้งครรภ์ได้น้อยกว่าครึ่งหนึ่งของผู้หญิงที่ดื่มกาแฟน้อยกว่าวัฒนธรรมการดื่มกาแฟได้เข้ามาสู่สังคมไทยอย่างถาวรแล้ว และสำหรับคุณผู้หญิงที่ชอบดื่มกาแฟอาจจะลำบากใจถ้ารู้ว่า ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
127
พฤศจิกายน 2532
การเตรียมพร้อมในสงครามต้านเอดส์ในระยะนี้ใครๆ ก็พูดถึงการต่อสู้และการทำสงครามกับโรคเอดส์กัน ทั้งนี้คงเนื่องมาจากโรคนี้เป็นโรคแห่งความตายที่ยังไม่มียารักษาและมีการขยายตัวอย่างรวดเร็วในระยะที่ผ่านมา ไหนๆ ก็ต้องต่อสู้หรือทำสงครามกับโรคเอดส์แล้ว ก็หวังที่จะได้ชัยชนะ และการจะได้มาซึ่งชัยชนะ ก็คงต้องมีการเตรียมพร้อมที่ดี จึงขอถือโอกาสนี้เสนอการเตรียมพร้อมที่จำเป็น 5 ประการด้วยกัน คือ1. ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
126
ตุลาคม 2532
อย.เตือนระวังลิปสติกไม่ได้มาตรฐานสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เตือนผู้ใช้ลิปสติกทาริมฝีปาก ควรเลือกซื้อลิปสติกที่ผลิตอย่างได้มาตรฐานจากแหล่งที่เชื่อถือได้ และต้องมีฉลากครบถ้วนถูกต้อง หากใช้แล้วเกิดอาการแพ้ให้หยุดใช้ทันทีนายแพทย์ประชา เอมอมร เลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยว่า เนื่องจากลิปสติกเป็นเครื่องสำอางที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาไม่ได้ควบคุม ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
126
ตุลาคม 2532
จะไม่ต้องตัดขา ถ้าอดบุหรี่ได้“ผมไม่ยอม” ผู้ป่วยตะโกนลั่นห้องตรวจเมื่อนักศึกษาแพทย์พยายามอธิบายเหตุผลว่าทำไมเราจะต้องตัดขาของเขาเขาเป็นชายวัยกลางคน มีอาการหลอดเลือดที่เท้าขวาอุดกั้น นิ้วเท้าและตัวเท้าเหี่ยวแห้งและเป็นสีดำคล้ำไปจนถึงข้อเท้า นิ้วหัวแม่เท้าซึ่งด้วนกุดถึงโคนนิ้วมีน้ำหนองไหลเยิ้ม ส่งกลิ่นเหม็น เท้าข้างซ้ายแม้จะยังดีอยู่ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
126
ตุลาคม 2532
การวิ่งกับโรคหัวใจผมเล่นกีฬามาตลอด มีอยู่วันหนึ่งหลังจากเลิกเล่นกีฬา รู้สึกอึดอัด แน่นหน้าอก ไปหาหมอที่โรงพยาบาล หมอบอกว่า หัวใจโต เลือดเลี้ยงหัวใจไม่พอ ให้หยุดออกกำลังชั่วคราว ผมจะออกกำลังต่อไปได้หรือไม่ผู้ถาม วิเชียร/กรุงเทพฯผู้ตอบ นพ.กฤษฎา บานชื่นถามผมชอบออกกำลังกาย (ปัจจุบันอายุ 67 ปี) เล่นกีฬามาตลอด ร่างกายแข็งแรงดี ขนาดเล่นเทนนิสวันละ 2 เซ็ทสบายๆ แต่มาเมื่อต้นเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมานี้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
126
ตุลาคม 2532
ผีเสื้อแสนสวยเด็กๆ เพิ่งตื่นนอนหลังจากหลับยาวในตอนบ่ายประมาณสองชั่วโมง ทุกคนยิ้มแย้มแจ่มใส พากันเข้าห้องน้ำล้างหน้าล้างตาเหมือนอย่างเคยแล้วออกมาเล่นกันต่อ เด็กก่อนวัยเรียน การกินและนอนที่พอเพียงเป็นสิ่งสำคัญ ทำให้เขามีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง สดชื่นแจ่มใสน้องเอ๋ยวัยสองขวบเศษ เดินไปเกาะประตูเหล็กดัด มองไปที่สนามหญ้าสีเขียวที่รายรอบด้วยรั้วไม้ระแนงสีขาว“นก พี่น้อยมาดูนกซี เยอะแยะเลย” ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
125
กันยายน 2532
มาร่วมกันสร้างสังคมไทยให้ปลอดบุหรี่ในปัจจุบันคงมีน้อยคนนักที่จะไม่รู้ถึงพิษภัยของบุหรี่ เมื่อพูดถึงบุหรี่สิ่งที่จะตามมา คือ มะเร็งปอดและอีกสารพัดโรค หรือถ้าจะพูดแบบโรแมนติกก็คงต้องพูดว่าเบื้องหลังควันสีเทาซึ่งดูนุ่มนวลนั้นคือความตาย ก่อนหน้านี้บุหรี่เคยเป็นมิตรคลายเหงาของหลายๆ คน แต่ปัจจุบันบุหรี่กลายเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่อยากหลีกเลี่ยง สถานที่หลายๆแห่งประกาศเป็นเขตปลอดบุหรี่ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
124
สิงหาคม 2532
พยาธิใบไม้ตับกับคนอีสานพอเอ่ยถึงข้าวเหนียว ลาบ ส้มตำ น้ำตก เชื่อว่าเกือบทุกคนจะนึก “แซ่บ” ขึ้นมาในใจ พร้อมกับฝันว่าถ้ามีของจริงลอยมาอยู่ตรงหน้าตอนนี้เลยก็จะดี ก็คงจะต้องยกนิ้วให้พี่น้องชาวอีสานของเรา ที่มีสูตรอาหารที่ประทับใจคนไทยทั้งชาติ และปัจจุบันคงจะต้องรวมถึงคนต่างชาติด้วยนอกจากรสชาติที่ถึงใจแล้ว ความสะดวกไม่ซับซ้อนในการทำก็นับเป็นเสน่ห์ที่สำคัญของอาหารอีสานไม่ว่าจะเป็นส้มตำ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
123
กรกฎาคม 2532
เลิกกินแอปเปิ้ล กินผลไม้ไทยดีกว่ากระทรวงสาธารณสุขสั่งเก็บผลแอปเปิ้ลเพื่อตรวจหาสารอะล่าร์ ซึ่งเป็นสารที่ก่อให้เกิดมะเร็งสารอะล่าร์ ซึ่งมีชื่อทางเคมีว่า ดามิโนไซด์ ถูกค้นพบและใช้กันมานานกว่า 20 ปีแล้วในการเกษตร เพื่อชะลอการเจริญเติบโตของลำต้น เร่งการออกดอก ป้องกันการร่วงหล่นของผลก่อนสุก และยืดอายุการเก็บรักษาของผลไม้ภายหลังการเก็บเกี่ยวสารอะล่าร์สามารถตกค้างอยู่ในแอปเปิ้ลได้นานถึง 100 วัน ...
ขึ้นลงบันไดกับข้อเข่าเสื่อมตอนรับเชิญไปบรรยายในงานปัจฉิมนิเทศครั้งหนึ่ง หลังจากได้แนะนำวิธีการออกกำลังกายเพื่อชะลอความชราแล้ว มีคำถามจากผู้ฟังท่านหนึ่งว่า การขึ้นลงบันไดเป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับผู้ที่เข้าสูวัย 60 หรือไม่ตั้งแต่มนุษย์เริ่มรู้จักสร้างบ้าน ไม่ว่าจะเป็นบ้านทรงไทยมุงใบจากที่ยกขึ้นจากพื้น ซึ่งต้องปีน “บันได” ขึ้นไป หรือบ้าน 2 ชั้นตลอด พัฒนาจนเป็นตึกแถวหลายชั้น ...
