นวดไทย

  • นวดช่วยชีวิต

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 105 มกราคม 2531
    ใครบ้างจะคิดว่า การนวดสามารถช่วยชีวิตคนได้ ลองมาฟังเรื่องที่ดิฉันได้ประสบมาจากชนบทภาคใต้ดูนะคะช่วงที่ครอบครัวของดิฉันย้ายไปปลูกบ้านทำสวนอยู่ในภาคใต้ใหม่ๆ มีชายคนหนึ่งซึ่งเคยรู้จักกันกับสามีดิฉันมาเยี่ยมบ้านเรา และชวนสามีดิฉันให้ไปดูน้องสะใภ้ของเขา เขาบอกว่าเธอกำลังใกล้จะตาย แม่ของเธอเรียกพี่ๆ น้องๆ ทุกคนมาดูอาการของเธอ แต่ใครๆต่างก็ไม่รู้ว่าจะช่วยเหลือเธอได้อย่างไร สามีดิฉันบอกว่า ...

  • กระษัย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 104 ธันวาคม 2530
    ในตำราแพทย์ศาสตร์สงเคราะห์เล่ม 2 ได้กล่าวถึงโรคกระษัยเอาไว้ถึง 26 จำพวกด้วยกันคือ กระษัยกร่อน 5 จำพวกกระษัยดิน กระษัยน้ำ กระษัยไฟ ซึ่งทั้ง 8 จำพวกนี้เกิดแต่กองสมุฏฐานธาตุกระษัยอีก 18 จำพวกที่เกิดจากอุปปาติกะโรค คือ กระษัยลิ้น กระษัยราก กระษัยเหล็ก กระษัยปู กระษัยจุก กระษัยปลาไหล กระษัยปลาหมอ กระษัยปลาดุก กระษัยปลวก กระษัยเต่า กระษัยลิ้นกระบือ กระษัยล้น กระษัยเสียด กระษัยดาน กระษัยไฟ กระษัยน้ำ ...

  • ข้อเท้า

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 103 พฤศจิกายน 2530
    ข้อเท้าเป็นส่วนที่ฝ่าเท้าติดกับหน้าแข้ง ปกติคนเราจะมีการเคลื่อนไหวข้อเท้าอยู่ตลอดเวลาเมื่อมีการเคลื่อนไหวมาก ๆ ทำให้มีการเมื่อยล้า หรืออ่อนแรงลง บางครั้งเดินตกหลุม อาจจะทำให้ข้อเท้าพลิกข้อเท้าแพลงได้การเกิดข้อเท้าแพลงนั้น มักจะเกิดได้ตลอดเวลา เพราะภารกิจต่าง ๆ ทำให้ต้องเดินตลอดเวลา ซึ่งบางครั้งเกิดขึ้นจากอุบัติเหตุที่ไม่คาดคิด เช่น การเดินพลาดหรือพลัดตกหกล้ม มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงเป็นส่วนมาก ...

  • น่อง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 102 ตุลาคม 2530
    น่องใครคิดว่าไม่สำคัญ มองดูน่องฉันทำไมถึงสั้นและทู่เหลือเกินน่องเป็นกล้ามเนื้อที่อยู่ด้านหลังหน้าแข้ง ประกอบด้วยกล้ามเนื้อและไขมันน่องของคนเรานั้นแตกต่างกันไปตามรูปแบบของแต่ละบุคคล โดยเฉพาะผู้ชายมีน่องทู่ใหญ่ โต กลม ส่วนผู้หญิงมีความเรียวงามพอเหมาะพอควร ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล (คนอ้วนจะมีน่องใหญ่ คนผอมจะมีน่องเล็กเรียว)บางคนอาจคิดว่าน่องไม่มีความสำคัญเลย ...

  • ตอนที่ 12 เข่า

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 101 กันยายน 2530
    การแก้ไขอาการปวดเมื่อยหัวเข่านอกจากการบริหารแล้ว อีกวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยบรรเทาอาการของท่านได้คือ การจับเส้นหรือการนวดการนวดนั้นหากถ้าเราไม่มีความรู้ความชำนาญ เราอาจจะไปหาผู้ที่มีความรู้ความชำนาญ เช่น หมอนวดแผนโบราณตามสมาคมต่างๆให้นวดก็ได้ หรือบางครั้งเราอาจจะนวดด้วยตนเองก็ได้ หากท่านไม่มีความรู้ก็เพียงแต่บีบนวดรอบบริเวณหัวเข่า ...

  • เข่า (ตอนที่ 11)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 100 สิงหาคม 2530
    เข่าหรือหัวเข่าเป็นข้อที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย มีภาระต้องแบกรับน้ำหนักของท่านในขณะที่ท่านเคลื่อนไหว ไม่ว่าท่านจะทำงานอาชีพอะไรก็ตาม เข่าก็มีความสำคัญสำหรับตัวท่าน ถ้าไม่มีหัวเข่า หัวเข่าตาย หรือหัวเข่าไม่ทำงาน ก็ลองคิดดูเอาเองว่าจะมีสภาพอย่างไร จะเดินก็ต้องไปทั้งท่อนแข็ง ไม่สามารถที่จะงอ หรือเหยียดเข่าได้ เข่าจึงมีความสำคัญมาก ...

  • ตอนที่ 10 หลัง (ต่อ)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 99 กรกฎาคม 2530
    ฉบับที่แล้วได้อธิบายถึงการนวดแก้อาการปวดหลัง โดยใช้อุปกรณ์เข้าช่วย เช่น นมไม้ กะลา ลูกกอล์ฟ เป็นต้นนอกจากอุปกรณ์ดังกล่าวแล้ว เราอาจช่วยเหลือตนเองด้วยการยืนเท้าสะเอว โดยเอาหัวแม่มือทั้งสองข้างกดลงตรงบริเวณบั้นเอว แล้วแอ่นตัวมาข้างหลัง แต่เวลายืนให้หาหลักยืนพิงที่กันล้ม ถ้าหากยืนไม่ได้หลัก เวลาแอ่นตัวไปด้านหลังแล้วจะทำให้หงายหลังได้ ข้อควรระวังคือ อย่าให้ล้มหลักการนวดโดยใช้มือตนเองนวดนั้น ...

  • ตอนที่ 9 หลัง (ต่อ)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 98 มิถุนายน 2530
    เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า หลังเป็นส่วนที่มีความแข็งแรง มีความกว้าง ความบึกบึน นอกจากนั้นยังเป็นส่วนส่วนหนึ่งที่ช่วยพยุงร่างกายให้มีบุคลิกลักษณะที่สวยงาม สง่างาม คนที่มีสันหลังงอหรือหลังโกง จะทำให้เสียบุคลิกได้ง่ายดังนั้น หลังจึงเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่จะต้องรับภาระและหน้าที่ในการพยุงร่างกาย หรือรับความหนักของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเวลาอะไรก็ตาม จะเป็นเวลานั่ง นอน เดิน ยืน หรือวิ่ง ...

  • ตอนที่ 8 หลัง (ต่อ)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 97 พฤษภาคม 2530
    หลังเป็นส่วนที่พ้นจากหัวไหล่ลงมาจนถึงบั้นเอว โดยแบ่งออกเป็น 2 ตอนด้วยกัน คือช่วงบนนับจากหัวไหล่ลงมาถึงสะบัก เรียกว่าหลังตอนบน ส่วนหลังตอนล่างนับจากสะบักลงมาจนถึงเอวหรือกระดูกสันหลังข้อที่ 17 ซึ่งเป็นกระดูกข้อสุดท้ายซึ่งตั้งอยู่บนกระดูกเชิงกราน หรือที่เรียกว่ากระเบนเหน็บคนส่วนมากมักจะไม่ค่อยสนใจหลังของตนเท่าไร จนกระทั่งวันใดวันหนึ่งท่านอาจจะร้องว่าโอ๊ย!!! ...

  • ( ตอนที่ 7 )หลัง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 96 เมษายน 2530
    ( ตอนที่ 7 )หลัง หลังเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งที่อยู่ตรงข้ามกับด้านหน้าอก หลังหรือด้านหลังของร่างกายนั้น โดยมากมักจะเข้าใจกันว่าหลังของมนุษย์จะเป็นบริเวณนับตั้งแต่ช่วงหัวไหล่หรือบ่าลงมาเรื่อยๆ จนถึงเอวหรือสะโพก ตามความเข้าใจกันนั้นก็เป็นการเข้าใจที่ไม่ผิด ...
Skip to Top