การแพทย์ทางเลือก

  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 83 มีนาคม 2529
    ปวดแขนและปวดไหล่ แปลและเรียบเรียงจากหนังสือ The Acupressure Health Book โดย Frank Bahr.M.D.ความรู้เรื่องการกดจุดเป็นของเก่าแก่และมีมานานหลายพันปีซึ่งเป็นที่ยอมรับของชาวจีน ศาสตร์แห่งการกดจุดได้แพร่หลายไปทั่วโลก ทั้งในอเมริกาและยุโรป โดยเฉพาะในยุโรป Dr.Frank Bahr ท่านเป็นแพทย์ชาวเยอรมัน เป็นผู้มีความเชี่ยวชาญในเรื่องการกดจุดโดยเฉพาะ ท่านได้ศึกษาและเขียนตำราการกดจุดไว้ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 82 กุมภาพันธ์ 2529
    ปวดเข่า ภาพแสดงตำแหน่งจุดนวดกล้ามเนื้อเข่าวิธีหาจุดให้ใช้อุ้งมือวางทาบที่หัวเข่าจุดนวดจะอยู่ประมาณปลายนิ้วกลางข้อแนะนำ- จุดแต่ละจุดให้ค่อยๆ กดลงไป เริ่มจากการกดเพียงเบาๆ แล้วเพิ่มแรงกดมากขึ้นเท่าที่ผู้ถูกนวดสามารถทนได้- แต่ละจุดกดนานประมาณ 10 วินาที- กดซ้ำแต่ละจุด 3-5 ครั้งวิธีนวดผู้นวดอยู่ในท่านั่งคุกเข่าทางด้านข้างของขาที่นวดผู้ถูกนวดนอนหงายขาเหยียดตามสบาย1. ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 82 กุมภาพันธ์ 2529
    “โรคเซ็ง” (เบื่องาน) แปลและเรียบเรียงจากหนังสือ The Acupressure Health Book โดย Frank Bahr.M.D.ความรู้เรื่องการกดจุดเป็นของเก่าแก่และมีมานานหลายพันปีซึ่งเป็นที่ยอมรับของชาวจีน ศาสตร์แห่งการกดจุดได้แพร่หลายไปทั่วโลก ทั้งในอเมริกาและยุโรป โดยเฉพาะในยุโรป Dr.Frank Bahr ท่านเป็นแพทย์ชาวเยอรมัน เป็นผู้มีความเชี่ยวชาญในเรื่องการกดจุดโดยเฉพาะ ท่านได้ศึกษาและเขียนตำราการกดจุดไว้ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 81 มกราคม 2529
    ปัสสาวะบ่อย แปลและเรียบเรียงจากหนังสือ The Acupressure Health BookโดยFrank Bahr.M.D.ความรู้เรื่องการกดจุดเป็นของเก่าแก่และมีมานานหลายพันปีซึ่งเป็นที่ยอมรับของชาวจีน ศาสตร์แห่งการกดจุดได้แพร่หลายไปทั่วโลก ทั้งในอเมริกาและยุโรปโดยเฉพาะในยุโรป Dr. Frank Bahr ท่านเป็นแพทย์ชาวเยอรมันเป็นผู้มีความเชี่ยวชาญในเรื่องการกดจุดโดยเฉพาะ ท่านได้ศึกษาและเขียนตำราการกดจุดไว้ ซึ่งผู้เขียนเห็นว่ามีประโยชน์ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 81 มกราคม 2529
    ปวดหลังภาพแสดงตำแหน่งนวดหลัง : แนวเส้นนวดอยู่ที่กล้ามเนื้อด้านข้างกระดูกสันหลังทั้งสองข้าง (ไม่ใช่ที่กระดูกสันหลังโปรดระวัง)ข้อแนะนำ- แต่ละจุดให้ค่อยๆ กดลงไปเริ่มจากกดเพียงเบาๆ แล้วค่อยเพิ่มแรงกดมากขึ้นเท่าที่ผู้ถูกนวดสามารถทนได้- จุดแต่ละจุดกดนานประมาณ 10 วินาที- จุดแต่ละจุดห่างกันประมาณ 1 นิ้วหรือนิ้วครึ่ง (ใช้ความกว้างของหัวแม่มือเป็น 1 นิ้ว)- กดขึ้นลงตามแนวเส้นทั้งสองดังในรูป ประมาณ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 80 ธันวาคม 2528
    ปวดศีรษะข้อแนะนำ- จุดแต่ละจุดให้ค่อยๆ กดลงไป เริ่มจากกดเพียงเบาๆ แล้วเพิ่มแรงกดมากขึ้นเท่าที่ผู้ถูกนวดสามารถทนได้- จุดแต่ละจุดกดนานประมาณ 10 วินาที- กดซ้ำแต่ละจุด 3-5 เที่ยววิธีนวดผู้ถูกนวดนอนตะแคงหรือนั่ง1. ใช้นิ้วหัวมือกดบริเวณขมับ2. ใช้นิ้วหัวแม่มือกดที่รอยบุ๋มหลังกกหูใต้ท้ายทอยผู้ถูกนวดอยู่ในท่านอนหงาย3. ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 80 ธันวาคม 2528
    กระเพาะปัสสาวะอักเสบแปลและเรียบเรียงจากหนังสือ The Acupressure Health BooK โดย Frank Bahr.M.D.ความรู้เรื่องการกดจุดเป็นของเก่าแก่และมีมานานหลายพันปีซึ่งเป็นที่ยอมรับของชาวจีน ศาสตร์แห่งการกดจุดได้แพร่หลายไปทั่วโลก ทั้งในอเมริกาและยุโรป โดยเฉพาะในยุโรป Dr.Frank Bahr ท่านเป็นแพทย์ชาวเยอรมัน เป็นผู้มีความเชี่ยวชาญในเรื่องการกดจุดโดยเฉพาะ ท่านได้ศึกษาและเขียนตำราการกดจุดไว้ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 79 พฤศจิกายน 2528
    การถนอมรักษาสายตา ด้วยตนเองโดยวิธีนวดการถนอมรักษาสายตามีมากมายหลายวิธีดังที่เคยเรียนมาตั้งแต่เด็กๆ และเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว เช่น1. ไม่มองของสีขาวกลางแดดหรือมองแสงสว่างจ้านานๆ เช่น ดวงอาทิตย์ แสงจากการเชื่อมโลหะ เป็นต้น2. ไม่อ่านหนังสือตัวเล็กเกินไปเป็นเวลานานๆ รวมทั้งไม่อ่านหนังสือในรถ เรือ ที่มีความสั่นสะเทือนอยู่ตลอดเวลาด้วย3 ไม่อ่านหนังสือในที่สลัวๆ หรือมีแสงมากเกินควร ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 79 พฤศจิกายน 2528
    นอนไม่หลับ (2) แปลและเรียบเรียงจากหนังสือ The Acupressure Health Book โดย Frank.M.D.ความรู้เรื่องการกดจุดเป็นของเก่าแก่และมีมานานหลายพันปีซึ่งเป็นที่ยอมรับของชาวจีน ศาสตร์แห่งการกดจุดได้แพร่หลายไปทั่วโลก ทั้งในอเมริกาและยุโรป โดยเฉพาะในยุโรป Dr.Frank Bahr ท่านเป็นแพทย์ชาวเยอรมัน เป็นผู้มีความเชี่ยวชาญในเรื่องการกดจุดโดยเฉพาะ ท่านได้ศึกษาและเขียนตำราการกดจุดไว้ ซึ่งผู้เขียนเห็นว่ามีประโยชน์ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 79 พฤศจิกายน 2528
    การนวด กับการออกกำลังกายผู้ที่ชอบดูกีฬาต่างๆ โดยเฉพาะกีฬามวย มักจะสังเกตได้ว่าในแต่ละยก พี่เลี้ยงมักลงมือบีบนวดกล้ามเนื้อของนักมวย โดยเฉพาะตามแขนขาก่อนการชกในยกต่อไป กีฬาอื่นๆ เช่น ฟุตบอล มักจะมีผู้ที่เก่งการนวดประจำอยู่ในทีม ทำหน้าที่บีบนวดนักกีฬาก่อนการแข่งขัน และหลังจากมีการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อในสนามแข่ง บ่อยครั้งที่ตัวเราเองหลังจากเล่นกีฬา หรือออกกำลังกายใหม่ๆ ...