ตรวจสุขภาพด้วยตัวเอง

  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 332 ธันวาคม 2549
    เปลือกตากระตุกถาม : ธนกร/ราชบุรีอาการเปลือกใต้ตากระตุกข้างขวามีสาเหตุจากอะไร มีอะไรกระตุ้นให้เกิดขึ้นบ้างน้ำอัดลม กาแฟ การอดนอน ความเครียด สุราและบุหรี่ มีส่วนเกี่ยวข้องบ้างไหมการรักษาตากระตุกควรทำอย่างไร และใช้ยาอะไรรักษามีผลข้างเคียงต่อผู้ใช้หรือไม่อย่างไร รักษาได้ที่ไหนบ้างตอบ : นพ.ณวัฒน์ วัฒนชัยปัญหาเปลือกตากระตุกมักเกิดจากการยิงสัญญาณประสาทตามเส้นประสาทสมองคู่ที่ 7 ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 325 พฤษภาคม 2549
    มะเร็งเต้านม ตรวจพบเร็ว ไม่ต้องตัดนายแพทย์ศุภกร โรจนนินทร์ รองคณบดีฝ่ายประชาสัมพันธ์ และกิจการพิเศษ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล เปิดเผยว่า ปัจจุบันผู้หญิงไทยถูกมะเร็งเต้านมคุกคามสูงมากขึ้นตลอดเวลา ที่โรงพยาบาลศิริราชนั้นพบผู้ป่วยมะเร็งเต้านมสูงมากเป็นอันดับ ๑ แซงหน้าจากมะเร็งปากมดลูก และมีแนวโน้มจะเพิ่มขึ้นทุกปี"มะเร็งเต้านม" ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 324 เมษายน 2549
    ในตอนที่แล้วได้นำเสนอการออกกำลังเพื่อเพิ่มสมรรถภาพของหัวใจและหลอดเลือด ในฉบับนี้ผู้เขียนขอนำเสนอวิธีการออกกำลังกายอีกแบบหนึ่งคือการออกกำลังกายแบบมีแรงต้านเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและทนทานของกล้ามเนื้อคนทำงานต้องมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและทนทาน เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นจากการทำงานความแข็งแรง ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 319 พฤศจิกายน 2548
    โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันเป็นสาเหตุการตายอันดับแรกๆ ของโลกและของประเทศไทย นอกจากนี้โรคหัวใจและหลอดเลือดยังเป็นเหตุทำให้มีความเสียหายทางเศรษฐกิจเป็นอย่างมาก ทั้งค่ารักษาพยาบาลและการสูญเสียความสามารถในการทำงานโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน เป็นภาวะที่มีการ ตีบตันของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจ โดยมีสาเหตุส่วน ใหญ่มาจากการแข็งตัวของหลอดเลือด (atherosclerosis) เมื่อมีการตีบตันของหลอดเลือดหัวใจถึงระดับที่สำคัญ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 318 ตุลาคม 2548
    นอนกรนรักษาได้คุณเคยมีอาการอย่างนี้กันบ้างไหมนอนตื่นสายทั้งๆ ที่เมื่อคืนก็ไม่ได้นอนดึกนอนมาก ตื่นก็สาย แต่ทำไมไม่สดชื่น แถมมีอาการง่วงๆ ซึมๆ อีกต่างหากหงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย ความสามารถในการจำลดลงตกบ่ายก็เกิดอาการหาว และอยากนอนไม่ว่าเพศใด วัยใด น้ำหนักขนาดไหน ถ้าหากมีอาการที่มีลักษณะเหมือนกัน หรือใกล้เคียงกับอาการต่างๆ เหล่านี้ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 318 ตุลาคม 2548
    กินอย่างไรไม่ให้อ้วนทำไมเราถึงอ้วนการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวขึ้นอยู่กับความสมดุลของพลังงานที่ได้รับจากการกินอาหารและพลังงาน ที่ใช้ไปในการทำกิจกรรมต่างๆ ถ้าพลังงานที่ได้จากการกินอาหารมากกว่าพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละวัน พลังงานที่มากเกินนั้นจะสะสมเป็นไขมันไว้ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย (body fat) ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น ถ้าปล่อยให้เป็นเช่นนี้นานๆ จะเกิดโรคอ้วนตามมา เราจะทราบว่าอ้วนหรือไม่ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 317 กันยายน 2548
    เมื่อหมอเป็นโรคกระเพาะในช่วงห่างกันประมาณ ๒๐ ปีผมถูกโรคกระเพาะเล่นงานอย่างหนักอยู่ ๒ ครั้ง ครั้งแรกเมื่อกว่า ๒๐ ปีมาแล้ว และครั้งหลังเมื่อ ๒ ปีที่ผ่านมาตอนเป็นครั้งแรกอายุ ๓๐ กว่าปี ตอนนั้นมีงานยุ่งๆ หลายอย่าง มีอาการปวดแสบตรงใต้ลิ้นปี่เวลาก่อนมื้ออาหารและเวลาท้องว่างๆ พอได้ดื่มนมอาการก็ทุเลา จึงได้ดื่มนมเพิ่มขึ้นอีก ๒ กล่อง คือ ช่วงสายๆ และช่วงบ่ายๆ และได้กินยาลดกรดน้ำขาว ช่วงหลังอาหาร ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 316 สิงหาคม 2548
    นอนไม่หลับ-ลิ้นเป็นแผล เรื่องของไฟหัวใจแกร่งเกินผู้ป่วย : "คุณหมอค่ะ ดิฉันมักจะเป็นแผลร้อนในบริเวณช่องปากและลิ้นบ่อยมาก และยิ่งเวลาอดนอนหรือนอนดึกจะเป็นบ่อยยิ่งขึ้น ทายาขี้ผึ้งแก้อักเสบก็หายเป็นพักๆ แล้วก็กลับมาเป็นอีก ไม่ทราบว่าหนูเป็นโรคอะไรคะ"หลังจากซักประวัติ ตรวจด้วยวิธีการของแพทย์แผนจีน หมอจีนจึงให้ข้อสรุปหมอจีน : "คุณเป็นคนเครียดง่ายๆ จิตใจว้าวุ่น นอนฝันบ่อย ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 316 สิงหาคม 2548
    ยาระบายเพื่อลดความอ้วนยาระบายหรือยาถ่าย คือ กลุ่มยาที่มีฤทธิ์ช่วยระบาย หรือถ่ายท้อง หรือถ่ายอุจจาระ หรือถ่ายหนัก ซึ่งส่วนใหญ่นิยมใช้ในการบรรเทาอาการท้องผูก และมีบางคนใช้เพื่อลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนชนิดของยาระบายยาระบายมีหลายชนิดตามกลไกการออกฤทธิ์ เช่น ยากระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ใหญ่ (stimulant laxatives) ยาเพิ่มความเหลวของอุจจาระ (saline laxatives) ยาเพิ่มกากใยไฟเบอร์ของอุจจาระ (bulk ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 315 กรกฎาคม 2548
    การบริหารหน้าอกผู้ถาม : จุฬากรณ์/ชลบุรีดิฉันอายุ ๓๒ ปี น้ำหนัก ๕๒ กิโลกรัม ส่วนสูง ๑๕๕ เซนติเมตร เป็นพนักงานบริษัท ปัญหาของดิฉันคือ เป็นคนหน้าอกเล็กมาก ถ้าดูจากรูปร่างแล้วไม่ค่อยสมส่วน (แต่ไม่กล้าไปทำศัลยกรรมหน้าอกค่ะ) ดิฉันจึงอยากจะทราบว่า มีวิธีการบริหารหน้าอกให้ใหญ่โดยวิธีธรรมชาติไหม ขอความกรุณาช่วยแนะนำด้วยนะคะผู้ตอบ : นพ.สุธี ศิริเวชฏารักษ์ ...