คลังความรู้สื่อสังคมออนไลน์

  • แตงไทย : บำรุงหัวใจ
    ผลอ่อนใช้เป็นผักผลสดเช่นเดียวกับแตงกวา แต่มีเนื้อแน่นกว่า คนไทยส่วนใหญ่นิยมทานผลสุกในรูปแบบแตงไทยน้ำกะทิมากกว่า เนื่องจากมีรสชาติหอมหวาน แตงไทยมีวิตามินเอสูงมาก นอกจากนี้ยังมีวิตามินซี ธาตุฟอสฟอรัส แคลเซียมด้วย สรรพคุณทางสมุนไพร ดอกและใบ แก้ไข แก้ดีซ่าน ผลเป็นยาระบาย ขับปัสสาวะ บำรุงธาตุ บำรุงน้ำนม บำรุงหัวใจ บำรุงสมอง แก้ท้องเดิน แก้เลือดกำเดา เมล็ดแก่ ช่วยขับปัสสาวะ ช่วยย่อยอาหาร แก้ไอ โคนก้านผลแก้ไอ ทำให้อาเจียน

    (เครดิตภาพ : เย็นกายสบายใจ, Joker3753, doctorslum, เพชรน้ำหนึ่ง, Jekyll and Hyde)

    ** สมุนไพรใกล้ตัว มุ่งเสนอสรรพคุณทางยา การนำไปใช้ควรพิจารณาอย่างรอบด้าน **

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • แค : ผักพื้นบ้านริมริ้ว
    คนไทยกินแคเป็นผักมาช้านานแล้ว มักขึ้นตามป่าละเมาะ ริมถนน คันนา รวมทั้งนิยมปลูกแคไว้ตามรั้วบ้าน เนื่องจากเก็บกินได้ตลอดปี ส่วนของแคที่นิยมกินคือ ยอดอ่อน ใบอ่อน ดอก และฝักอ่อน นิยมลวกน้ำร้อนใช้กินร่วมกับน้ำพริกกะปิหรือน้ำพริกปลาร้า ดอกอ่อนนำไปปรุงอาหารได้หลายชนิด เช่น แกงส้มดอกแค แกงจืดดอกแค ดอกแคผัดหมูหรือกุ้ง ดอกแคชุบแป้งทอดกินกับน้ำพริก ทั้งนี้มักจะเอาเกสรตัวผู้ออกจากดอกแคก่อนใช้ประกอบอาหาร เพื่อลดความขม ส่วนชาวอีสานนิยมนำดอกและยอดอ่อนมานึ่ง หรือย่าง กินร่วมกับแจ่ว ลาบ ก้อย และนำดอกแคมาปรุงอาหารประเภทอ่อมได้อีกด้วย สรรพคุณทางยาช่วยดับพิษร้อน ถอนพิษไข้ ช่วยบำรุงตับ แก้ไข้หัวลม บำรุงสายตา

    (เครดิตภาพ : YokDekCSs, ลักกี้, สาวบ้านแต้, ดงละดอน, kuky)

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • เด็ก...กับปัญหาการเรียน แก้ไขได้
    ลูกเรียนไม่เก่ง พยายามเร่งก็ไม่ทันเพื่อน ขาดความมั่นใจ รู้สึกว่าตนเองทำไม่ได้ ไม่อยากไปโรงเรียน นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของคำบอกเล่าถึงปัญหาที่พ่อแม่ ผู้ปกครอง มักจะประสบกับลูกหลานของตนเอง ปัญหาการเรียนของเด็ก เกิดจากปัจจัยหลายอย่าง ทั้งจากตัวเด็กเอง รวมทั้งสภาพแวดล้อม การอบรมเลี้ยงดู การเรียนการสอน ทั้งที่บ้านและที่โรงเรียน

    รายละเอียด :>> http://bit.ly/1iceXcA

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • ผู้ป่วยมะเร็ง คลายกังวลด้วยโยคะ
    โยคะคือศาสตร์ที่เป็นการผสมผสานพลังในตัวโดยการใช้การเคลื่อนไหว การหายใจ และสมาธิ เป็นผลทำให้เกิดความสมดุลกับร่างกาย เมื่อพลังร่างกาย จิตใจ และวิญญาณผสมกลมกลืนกันดีก็จะทำให้สุขภาพดี ซึ่งมีหลักเบื้องต้นในการฝึกโยคะคืออาสนะ การหายใจ การผ่อนคลาย และการทำสมาธิ

    รายละเอียด :>> http://bit.ly/1sa7j4j

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • ชวนเพื่อนถูกใจเพจ "มูลนิธิหมอชาวบ้าน"
    แบ่งปันสาระสุขภาพ เพื่อการพึ่งตนเอง
    สุขที่ได้แบ่งปัน สุขที่ได้เรียนรู้ สุขที่ได้รู้จักเพื่อน
    ร่วมไลค์ ร่วมแชร์ได้ที่...เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน
    http://www.facebook.com/folkdoctorthailand

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • มาฝึกการบริหารสมอง เป็น 2 เท่ากันเถอะ
    คุณเคยมีอาการแบบนี้หรือเปล่า คิดช้า หลงๆ ลืม นึกไม่ออกว่าตัวเองจะทำอะไร อาการเหล่านี้หมายถึงคุณต้องรีบกลับมาบริหารเป็น 2 เท่ากันแล้ว
    http://www.youtube.com/watch?v=KYDUMAhfmpY

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • "สงกรานต์บ้านเรา"

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • "ครอบครัวสุขสันต์"

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • "สงกรานต์บ้านเรา"

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • เคล็ดไม่ลับ โรคไมเกรน
    https://www.youtube.com/watch?v=7eqyBgB-5_k

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว