การดูแลเด็กที่เป็นไข้หวัด
1.หากมีอาการหายใจเร็ว ไข้สูงตลอดเวลา นอนซม เบื่ออาหารมาก หรือสงสัยเป็นปอดอักเสบ ไข้หวัดใหญ่ หรือไข้เลือดออก ข้อใดข้อหนึ่ง ควรไปพบแพทย์โดยเร็ว
2.หากมีอาการปวดหู หูอื้อ เจ็บคอมาก มีน้ำมูกสีเหลืองหรือเขียวเกินไอ 24 ชั่วโมง ไอ มีเสมหะสีเหลืองหรือเขียว อาเจียนบ่อย เบื่อ อาหารมาก น้ำหนักลด มีไข้สูงตลอดเวลาหรือมีไข้ติดต่อกันเกิน 4 วัน ข้อใดข้อหนึ่ง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุ ในรายที่มีการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน แพทย์จะพิจารณาให้การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ
3.หากไม่มีอาการดังในข้อ 1 และ 2 ให้ปฏิบัติดังนี้
- นอนพักผ่อน ห้ามตรากตรำงาน
- ห้ามอาบนํ้าเย็น ควรเช็ดตัวหรืออาบนํ้าอุ่น
- ดึ่มนํ้าให้มาก ๆ ครั้งละครึ่งถึง 1 แก้ว บ่อยๆ
จนสังเกตเห็นมีปัสสาวะออกมากและใส แสดงว่าร่างกายไม่ขาดน้ำ (ที่เกิดจากไข้หรือท้องเสีย)
- กินอาหารที่ย่อยง่าย เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก นี้าหวาน นํ้าผลไม้
- ถ้ามีไข้สูง ให้กินยาพาราเซตามอล บรรเทาอาการ ถ้ายิ่งมีไข้ให้กินซํ้าได้ทุก 6 ชั่วโมง
- ขณะที่มีไข้สูงจัด ให้ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัว เพี่อบรรเทาไข้อีกทางหนึ่ง
4.หากไข้ไม่ทุุเลาใน 4 วัน มีอาการทรุดลง มีอาการผิดปกติอื่นๆ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการดังในข้อ 1 และ 2 เพิ่มเติม) หรือมีความวิตกกังวล ควรไปพบแพทย์
คลังความรู้สื่อสังคมออนไลน์
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วมันเห็บ
ชื่ออื่นๆ : มันเหน็บ มันหำ มันไข่ มันขมิ้น มันอีโม้ ฯลฯ มันเห็บมีทั้งหัวใต้ดินและบนกิ่งติดกับลำต้น หัวบนกิ่งจะกลมหรือเป็นรูปไตผิวเรียบเป็นสีน้ำตาล กินได้ทั้งหัวบนดินและใต้ดิน โดยเฉพาะหัวบนดินขนาดเหมาะมือ นำมาหมกกองไฟ ผิงเตาถ่านกลิ่นหอมอร่อย หรือตุ้มสุกของหวานราดกะทิก็ได้ มันเห็บมีแคลเซียมสูง มีสรรพคุณช่วยล้างพิษในร่างกายและปรับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน เหมาะสำหรับสตรีในวัยหมดประจำเดือน(เครดิตภาพ : คนดง คนเดิม, Dorson, Damras Onsuang, dailynews, มะเหมี่ยว, bansuanpa-chara, นายลำใย)
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วหยุด...ล้มละลายทางสุขภาพ หันมาหาการรักษาตนเอง
ไพล ลดออฟฟิศสินโดรม, กระดูกพรุน รักษายาก ป้องกันดีกว่า, บนอานและทางเดิน ปลอดภัย คำย้ำเตือน, การนอนกับความอ้วน, กรดไหลย้อนทุเลาได้ด้วยการดูแลตนเอง, นพ.บรรลุ ศิริพานิช เตรียมตัว...ก่อนอายุครบ 90 ปี และสาระสุขภาพอีกมากมายในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับเดือนมิถุนายนนี้ วางแผงแล้วที่ร้านหนังสือชั้นนำ และเซเว่นทั่วประเทศสมัครสมาชิก "นิตยสารหมอชาวบ้าน...สุดคุ้ม"
ส่งตรงถึงหน้าบ้านก่อนใครเพื่อน
1 ปี ปกติ 600 บาท ลดเหลือ 550 บาท
2 ปี ปกติ 1,200 บาท ลดเหลือ 1,100 บาท
3 ปี ปกติ 1,800 บาท ลดเหลือ 1,600 บาท
5 ปี ปกติ 3,000 บาท ลดเหลือ 2,500 บาท
สำนักพิมพ์หมอชาวบ้าน โทร. 0-2618-4710
หรือสมัครออนไลน์ได้ที่ www.thaihealthbook.com -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว"ดื่มด่ำ กลางทุ่ง"
ผลงานภาพ : คุณ Ariawah Auddy
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว"ความสุขในวัยเด็ก"
เครดิตภาพ : แจ่มจันทร์มะดันดอง
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว"ท้องทุ่งนาสดใส"
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วสมุนไพรใกล้ตัว : ช่วยห้ามเลือด
(1) บัวบก ต้นสด ตำพอกปิดบาดแผล
(2) สาบเสือ ใบ และยอดอ่อน ขยี้ทาพอกแผลสด
(3) ขมิ้นชัน เหง้า สดหรือแห้ง บดให้ละเอียดผสมน้ำปูนใสทา -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วผักเพิ่ม เริ่มเลย
แค่เปลี่ยนวิธีปรุงอาหาร ก็ทำให้ผักเดิมๆ เปลี่ยนเป็นผักที่อร่อยได้อย่างที่คุณคาดไม่ถึง มาลองทำความรู้จักกับผักเดิมๆ ในมุมมองใหม่ๆ กัน
http://www.doctor.or.th/infographics/veggie/#/selection -
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วบัวผัน บัวเผื่อน
บัวพื้นเมืองของไทย ที่นิยมนำมาจัดสวน ปลูกเป็นไม้ประดับในอ่างหรือสระน้ำ ออกดอกตลอดปี โดยบัวผันดอกมีสีม่วง สีชมพู หรือขาว ส่วนบัวเผื่อนกลีบดอกขาวอมม่วง จัดเป็นบัวพื้นเมืองที่มีความทนทาน ปลูกเลี้ยงง่าย ทนแดดทนฝนได้ดี ทั้งนี้ก้านดอกนำมารับประทานเป็นผักสดจิ้มน้ำพริกได้ สรรพคุณทางยา แก้ไข้ บำรุงกำลัง บำรุงหัวใจ แก้ร้อนในกระหายน้ำ(เครดิตภาพ : สาวน้อย, สวนฟ้าใสวิกตอเรีย...พาน, ec-mall)
-
7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้วหญ้าดอกขาว : สมุนไพรเลิกบุหรี่
ชื่ออื่นๆ : ก้านธูป หมอน้อย หญ้าสามวัน เสือสามขา ฯลฯ หญ้าดอกขาวมีสรรพคุณทางยามากมาย คุณสมบัติที่โดดเด่น มีงานวิจัยรองรับและพัฒนาต่อยอด คือ สมุนไพรเลิกบุหรี่ ช่วยลดอาการอยากบุหรี่ โดยสารในหญ้าดอกขาว ทำให้ประสาทรับรสบริเวณลิ้นเกิดอาการชา ไม่รู้สึกอยากบุหรี่ รู้สึกเหม็นกลิ่นบุหรี่ เมื่อสูบบุหรี่แล้วรู้สึกอยากอาเจียน โดยใช้หญ้าดอกขาวทั้งต้นประมาณ 2-3 ต้น ใส่น้ำพอท่วมยา ต้มเดือด 10 นาที ใช้กินบ่อยๆ ทั้งนี้หากกินติดต่อกันนาน 2 เดือน ร่วมกับการออกกำลังกาย ช่วยลดอัตราการสูบบุหรี่ได้ถึง 60%
<