-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
289
พฤษภาคม 2546
ปวดศีรษะจากความเครียดถาม : สีดา/ปทุมธานีดิฉันได้อ่านบันทึกจากผู้อ่าน เรื่อง "การปรับพฤติกรรมเพื่อหลีกจากไมเกรน" ที่มีผู้อ่านจากทางบ้านเขียนส่งมา รู้สึกว่ามีหลายอย่างตรงกับที่ดิฉันประสบอยู่ แต่อาการปวดของดิฉันมีลักษณะแบบปวดตึงกล้ามเนื้อตรงต้นคอและรอบๆ ศีรษะค่ะ ดิฉันเคยสังเกตว่า ตัวเองมักจะปวดบ่อยๆ ในช่วงที่มีความเครียดหรือมีเรื่องกังวลใจจนนอนไม่หลับค่ะ และส่วนใหญ่มักจะปวดตอนบ่ายๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
228
เมษายน 2546
๙๔ ชีวิต สู่แดนพุทธภูมิระหว่าง ๑๙ กุมภาพันธ์ - ๔ มีนาคม ๒๕๔๖ กลุ่มแพทย์ พยาบาล และสัมมาอาชีวะอื่นๆอันหลากหลาย รวม ๙๔ ชีวิต ภายใต้การนำของนายแพทย์โรจน์รุ่ง สุวรรณสุทธิ ได้เดินทางไปสักการะสังเวชนียสถาน ๔ แห่ง ในประเทศอินเดียและเนปาล เริ่มแต่วัดอโศการาม เมืองปฏลีบุตร (ชื่อเก่า) ที่ทำสังคายนาพระไตรปิฎกครั้งที่ ๓ นาลันทา บ้านเกิดพระสารีบุตร วัดเวฬุวัน เมืองราชคฤห์ ซึ่งเป็นวัดแห่งแรกในพระพุทธศาสนา ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
288
เมษายน 2546
บานไม่รู้โรย : ความงามที่ยั่งยืนฝืนกาลเวลาเดือนเมษายนเวียนมาถึงอีกครั้งหนึ่งหมายถึงการมาของเทศกาลสำคัญ ยิ่งสำหรับชาวไทยด้วย นั่นคือ สงกรานต์ หรือปีใหม่ของชาวไทยแต่เดิมตามปฏิทินทางจันทรคติ ซึ่งจะเปลี่ยนจากปีมะเมียไปเป็นปีมะแมเมื่อผ่านวันเพ็ญเดือนห้าเมื่อตอนผู้เขียนยังเป็นเด็กอยู่ในชนบท จำได้ว่าสงกรานต์เป็นช่วงที่สนุกสนานที่สุดในรอบปี เพราะเป็น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
287
มีนาคม 2546
"สันติภาพคือสุขภาพ สงครามคือทุกขภาพ" ผมขอนำคำกล่าวเปิดงานชุมนุมเพื่อสันติภาพมาลงไว้ในคุยกับผู้อ่าน คำกล่าวเปิดงานชุมนุมเพื่อสันติภาพ ศาสตราจารย์นายแพทย์ประเวศ วะสีณ วันนี้ วันที่ ๑๕ กุมภาพันธ์ ระหว่างวันวาเลนไทน์และวันมาฆบูชา ประชาชนในประเทศต่างๆ ทั่วโลกพร้อมใจกันชุมนุมเพื่อเรียกร้องสันติภาพ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
286
กุมภาพันธ์ 2546
หมอชาวบ้านกับการท้าทายใหม่ๆนิตยสารหมอชาวบ้านถือกำเนิดขึ้นเมื่อเกือบ ๓๐ ปีมาแล้ว ด้วยปรัชญาง่ายๆ ว่า "พยายามช่วยให้ประชาชนไม่เจ็บป่วย และถ้าเจ็บป่วยแล้วทำอย่างไรจะไม่ต้องเสียเงินหรือเสียเงินน้อยที่สุด" ตอนหมอชาวบ้านกำเนิดขึ้นนั้น องค์การอนามัยโลกยังไม่ได้ประกาศหลักการสาธารณสุขมูลฐาน ชาวหมอชาวบ้านรู้สึกภูมิใจที่ได้ทำตามปรัชญาข้าง ต้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
286
กุมภาพันธ์ 2546
ว่ากันว่าชีวิตคนส่วนใหญ่ทุกวันนี้ ตกอยู่ภายใต้อิทธิพลของการโฆษณาอย่างน่าเป็นห่วง ตั้งแต่เรื่องอาหารการกิน วิถีชีวิตความเป็นอยู่ หรือแม้แต่จะซื้อข้าวของอะไรสักอย่างมาใช้ ปฏิเสธไม่ได้ว่าการตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าชนิดใดชนิดหนึ่งนั้นเป็นผลมาจากการได้ยิน ได้เห็น ซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนคุ้นเคย และเกิดเป็นความเชื่อถืออย่างเรื่องของเครื่องสำอางก็เช่นกัน ถ้าหยิบนิตยสารขึ้นมาสักเล่มหนึ่ง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
286
กุมภาพันธ์ 2546
ในช่วงปีใหม่ที่ผ่านมา หลายๆท่านคงจะเบื่ออาหารงานเลี้ยง ฉลองส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ๒๕๔๖ ที่ได้ฉลองเต็มอิ่มถึง ๕ วัน ผมอยากชวนให้มาลองเปลี่ยน อาหารงานเลี้ยงมากินอาหารแบบไทยๆ เช่น น้ำพริกผักจิ้ม ปลาทอดกันดีกว่า ได้ทั้งคุณค่าโภชนาการ และความอร่อยอีกด้วย เมนูที่ แนะนำให้เข้าครัวกันในฉบับนี้เป็นข้าวกับน้ำพริกมะขามสด กับเครื่อง เคียงปลาสลิดทอดและผักสด ให้ประโยชน์ด้านโภชนาการอย่างไร ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
286
กุมภาพันธ์ 2546
เดือนกุมภาพันธ์สำหรับคนไทยยุคนี้ คงจะถือเป็นเดือนแห่งความรัก เพราะมีวันวาเลนไทน์ หรือวันแห่งนักบุญวาเลนไทน์ (๑๔ กุมภาพันธ์) ซึ่งถือเป็นวันแห่งความรักอยู่ในเดือนนี้ ดูเหมือนคนไทยจะเฉลิมฉลองวันวาเลนไทน์กันจริงจัง และเอิกเกริกใหญ่โตยิ่งขึ้นทุกปี นับตั้งแต่มีผู้ริเริ่มให้ความสำคัญกับวันดังกล่าว ขึ้นเมื่อราวสิบกว่าปีมานี้การยอมรับวัฒนธรรมจากภายนอกเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคนไทยนั้นไม่ใช่เรื่องแปลก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
284
ธันวาคม 2545
การขาดสันติภาพเป็นทุกขภาวะอย่างยิ่ง ในตะวันออกกลางความขัดแย้งรุนแรงนองเลือดระหว่างยิวกับอาหรับกว่า 50 ปี ตั้งแต่ประเทศอิสราเอล เป็นทุกขภาวะประดุจนรก ในศรีลังกาความขัดแย้งระหว่างสิงหลและทมิฬถึงขั้นทำสงครามกลางเมืองกันเกือบ 20 ปี ก่อให้เกิดความสูญเสียมหาศาล ความขัดแย้งระหว่างชนเผ่าในพม่าก่อให้เกิดภาวะสงครามเรื้อรังอย่างไม่รู้ว่าจะหยุดลงเมื่อใด ขณะนี้สหรัฐอเมริกากับอังกฤษก็เตรียมทำสงครามกับอิรัก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
281
กันยายน 2545
ใช้สบู่อะไรดีศุลีพร/กรุงเทพฯ : ผู้ถามตอนนี้หนูอายุ ๑๓ ปีแล้วค่ะ หนูสงสัยเรื่องชนิดของสบู่ เพราะ มีหลายชนิดให้เลือกซื้อเหลือเกินจนไม่รู้ว่าจะซื้อแบบไหนมาใช้ถึงจะเหมาะกับสภาพผิวของเราขอให้คุณหมอช่วยกรุณาแนะนำด้วยค่ะนพ.ประวิตร พิศาลบุตร : ผู้ตอบสบู่นั้นจัดเป็นเครื่องสำอางสำหรับทำความสะอาดร่างกายที่ใช้กันมากในชีวิตประจำวัน และเป็นสิ่งที่มีการแข่งขันกันในส่วนการตลาดสูง ...