คุยสุขภาพ

  • ข้อความร่วมมือในระดับนานาชาติเพื่อต่อสู้กับโรคอ้วนและโรคเรื้อรัง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 367 พฤศจิกายน 2552
    ในการประชุมโภชนาการนานาชาติ ครั้งที่ 19 ณ ศูนย์ประชุมไบเทค บางนา กรุงเทพฯ เมื่อวันอังคารที่ 6 ตุลาคม พ.ศ.2552 ดร.เค ศรีนาท เรดดี้ (Dr.K Srinath Reddy) จากมูลนิธิสาธารณสุขสุขภาพอินเดีย ประเทศอินเดีย ได้บรรยายหัวข้อ "ความร่วมมือในระดับนานาชาติเพื่อต่อสู้กับโรคอ้วนและโรคเรื้อรัง" ว่าการเกิดปัญหาภาวะโภชนาการเกินมีความสัมพันธ์กับเศรษฐฐานะของประชากร ...

  • ออกกำลังกาย-ออกกำลังใจ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 367 พฤศจิกายน 2552
    ในหมอชาวบ้านฉบับที่แล้ว ผมคุยกับผู้อ่านว่า ดร.วทัญญู ณ ถลาง สามารถลดน้ำหนักได้ 18 กิโลกรัม ดร.อาณัติ อาภาภิรม ลดได้ 17 กิโลกรัม ดร.ชาญเชาวน์ ไชยานุกิจ ลดได้ 16 กิโลกรัม หมอชาวบ้านก็ว่องไวมาก ในฉบับนี้ได้นำเรื่อง ชีวิต-งาน-ทรรศนะ ของท่านทั้ง 3 มาลงทั้ง 3 ท่านเป็นบุคคลสุขภาพ และจะพบว่าส่วนหนึ่งของชีวิตที่ทำให้สุขภาพดี คือ การออกกำลังกายการออกกำลังเพียงอย่างเดียวก็ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บไปได้มากมาย ...

  • พร่องเอนไซม์ จี 6-พีดี

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 367 พฤศจิกายน 2552
    ถาม : เมธี/กรุงเทพฯ ลูกชายอายุ 22 ปีแล้วป่วยเป็นโรคจี 6-พีดี จะต้องให้ลูกเสริมอาหารและวิตามินอย่างไรบ้างตอบ : ดร.วันทนีย์ เกรียงสินยศภาวะพร่องเอนไซม์ จี6-พีดี (G6-PD : Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase) หรือรู้จักกันในชื่อ โรคแพ้ถั่วปากอ้า (favism) นอกจากนี้ยังต้องหลีกเลี่ยงการกินยาบางกลุ่มด้วย เช่น ยากลุ่มแอสไพริน ยาต้านมาลาเรีย ยากลุ่มซัลฟา เป็นต้น ดังนั้น จึงไม่ควรซื้อยากินเอง ...

  • Green Fair' 09 งานแสดงผลิตภัณฑ์และผลผลิตตลาดสีเขียวชุมชนครั้งที่ 3

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 367 พฤศจิกายน 2552
    แม้ประเทศไทยเราจะมีความอุดมและหลากหลายทางชีวภาพสูง ทั้งพืช ผัก ผลไม้ ต้นไม้และสัตว์น้อยใหญ่ แต่วิถีชีวิตปัจจุบันที่มีปัจจัยทางเทคโนโลยีเข้ามาเกี่ยวข้องทำให้การพึ่งพาอาศัยระหว่างมนุษย์และธรรมชาติลดน้อยลง เกิดการเบียดเบียนและทำลายทรัพยากรธรรมชาติมากขึ้นทั้งทางตรงและทางอ้อม เพื่อเป็นการสร้างสมดุลชีวิตให้สอดคล้องกับสิ่งแวดล้อม และเพื่อการเป็นอยู่อย่างยั่งยืนและมั่นคง ...

  • "เยาวชน...ตัวป่วน หรือ จุดเปลี่ยนสังคมไทย"

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 367 พฤศจิกายน 2552
    หากสังคมคือชุมชนย่อยที่เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการเปลี่ยนแปลง... เยาวชน คือแรงขับเคลื่อนส่วนหนึ่งที่จะช่วยผลักดันสังคมให้มีการเปลี่ยนแปลงที่ดี... พื้นที่และโอกาส คือสิ่งที่จะช่วยเปิดพลังความคิดสร้างสรรค์ พลังการทำดีของเยาวชนให้ปรากฏ"ทุกคนสามารถทำงานสร้างสรรค์ในแนวทางของตัวเองได้ ไม่จำเป็นต้องเป็นคนดังมีชื่อเสียงใดๆ" คุณกิติมาภรณ์ จิตราทร กล่าวไว้ในงานเสวนา "เยาวชน...ตัวป่วน หรือ ...

  • "ใคร? ขโมยความจำ...ของฉันไป"

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 367 พฤศจิกายน 2552
    สถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข จัดงาน "ใคร? ขโมยความจำ...ของฉันไป" กิจกรรมให้ความรู้ประชาชน เนื่องในวันอัลไซเมอร์โลก (World Alzheimer's Day) 21 กันยายน ที่ผ่านมา งานนี้จัดขึ้นเพื่อให้ประชาชนตระหนักถึงอันตรายของโรคอัลไซเมอร์ ภายในงานมีการเสวนาเรื่อง "โรคสมองเสื่อม" สาธิตการทำอาหารสำหรับผู้ป่วยสูงอายุ การตรวจวัดความดันและมวลกระดูก การตรวจคัดกรองภาวะสมองเสื่อม ...

  • มากไปก็ไม่ดี น้อยไปก็ไม่ดี

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 366 ตุลาคม 2552
    ในหมู่คนที่สนใจดูแลสุขภาพของตนเอง มักมีการเพ่งโทษไปที่สิ่งที่มากเกินไป เช่น ไขมันในเลือดสูง ความอ้วนหรือน้ำหนักเกิน จึงพยายามลดอาหารที่มีไขมันหรือคุมอาหาร หรือนิยมการมีรูปร่างผอมเพรียว แขนขาเก้งก้างเหมือนลำอ้อยบางท่านก็เลือกบริโภคสิ่งที่เชื่อว่ามีผลดีต่อสุขภาพ เช่น กินอาหารมังสวิรัติหรือชีวจิตอย่างเคร่งครัด คือกินแต่พืชผัก ธัญพืช ไม่กินเนื้อสัตว์ ไข่ นม จนขาดสารอาหารที่จำเป็น เช่น ธาตุเหล็ก ...

  • รู้ทันหมอ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 366 ตุลาคม 2552
    สำหรับคนไข้แล้ว คำว่า "รู้ทันหมอ" ในที่นี้หมายถึง การรับรู้ในดุลยพินิจของหมอที่ทำการรักษา โดยการสอบถามข้อมูลการรักษาจนเข้าใจในระดับหนึ่งและใช้สิทธิเรื่องที่ต้องตัดสินใจร่วมกัน ไม่ใช่เอะอะอะไรก็ "แล้วแต่คุณหมอค่ะ" หรือ "ยังไงก็ได้ครับ"บางคนไม่พูด ไม่ถาม ไม่รู้อะไรเลย แต่พอมีความผิดพลาดหรือเคลือบแคลงสงสัย ก็รู้สึกไม่ดีหรือเกิดปัญหามาฟ้องร้องกันภายหลัง ...

  • ไม่อยากอ้วน... กินอย่างไรดี

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 366 ตุลาคม 2552
    ปัจจุบันหลายคนตระหนักดีว่า "อ้วน" มากเกินไปไม่ดีกับสุขภาพ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าผอมมากจะดีกับสุขภาพน้ำหนักตัวที่พอดี ไม่อ้วนและผอมคงจะดีที่สุดที่ว่า "อ้วน" ไม่ดีกับสุขภาพนั้น เพราะทำให้มีความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และโรคปวดข้อต่างๆ ...

  • จิตวิญญาณในสังคมไทย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 366 ตุลาคม 2552
    ท่านดาไลลามะ เคยกล่าวไว้ว่า ปัญหาของมนุษย์ทุกวันนี้คือความพร่องจิตวิญญาณ และการแก้ไขปัญหาของมนุษยชาติคือการปฏิวัติทางจิตวิญญาณ (Spiritual Revolution)ปัจจุบันคำว่า Spirit, Spiritual, Spiritual Experience หรือ Spiritual Development ถูกใช้ในภาษาอังกฤษอย่างเป็นธรรมดา ถ้าจะพูดไปแล้วเรื่องเหล่านี้คือกลุ่มหนังสือที่ขายดีที่สุดในโลก คนที่สนใจเรื่องนี้นอกจากด้านสุขภาพมีมากมาย ...
Skip to Top