ดูแลสุขภาพ

  • เครื่องสำอางกรดผลไม้

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 329 กันยายน 2549
    เครื่องสำอางกรดผลไม้กรดผลไม้ หรือ AHA ซึ่งย่อมาจาก alpha hydroxy acid เป็นกรดที่ได้มาจากหลายอย่าง มีฤทธิ์ทำให้ผิวลอกเล็กน้อย กรดเหล่านี้ส่วนใหญ่มาจากผลไม้ จึงเรียกง่ายๆ กันว่า กรดผลไม้ หรือ fruit acid นอกจากผลไม้แล้วยังพบ AHAในขิง อ้อย นม น้ำมะเขือเทศ และไวน์ และห้องทดลองยังสามารถผลิต AHA ด้วยกรดผลไม้ที่รู้จักกันดีที่สุดคือ กรดไกลคอลิก (glycolic acid) ซึ่งเตรียมได้จากน้ำอ้อยและองุ่นดิบ ...

  • แอสไพริน อันตราย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 329 กันยายน 2549
    แอสไพริน อันตราย"สั่งคุมใช้ยาแอสไพรินในเด็ก หลังหนูน้อยที่ลพบุรีเสียชีวิต"เมื่อกลางเดือนสิงหาคมที่ผ่านมา มีข่าวเด็กหญิงอายุ ๙ ขวบ ที่จังหวัดลพบุรี ป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่เสียชีวิตจากการใช้แอสไพรินลดไข้ จนกลายเป็นโรคเรย์ซินโดรม (Reye's Syndrome) แทรกซ้อน เกิดอาการตับวาย ทางกระทรวงสาธารณสุขจึงมีนโยบายและมาตรการในการควบคุมการใช้แอสไพริน สำหรับบรรเทาอาการไข้ในเด็กแอสไพริน (aspirin) ...

  • รักษ์หัวใจถวายในหลวง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 329 กันยายน 2549
    รักษ์หัวใจถวายในหลวงปีนี้เป็นปีมหามงคลที่สำคัญยิ่งของชาวไทยทุกหมู่เหล่า เป็นปีแห่งการครองสิริราชสมบัติครบ ๖๐ ปี ของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ในฐานะที่เป็นแพทย์โรคหัวใจและหลอดเลือด ขอเชิญทุกท่านร่วมทำความดีให้หัวใจแข็งแรง โดยการดูแลสุขภาพ" ๖ อ." เพื่อหัวใจที่คุณรัก คือ "อ.โอกาสเสี่ยง อ.อาหาร อ.อิริยาบถ/ออกกำลังกาย อ.อารมณ์ อ.อากาศ และ อ.อ้วน"อ.๑ ...

  • ความดันเลือดสูง ควรปฏิบัติตัวอย่างไร

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 329 กันยายน 2549
    ความดันเลือดสูง ควรปฏิบัติตัวอย่างไรถาม : ชวลิต/นครพนมความดันเลือดของคนเราที่เหมาะสมคือเท่าไร และเมื่อมีความดันเลือดสูงแล้วควรปฏิบัติตนอย่างไร ตอบ : นพ.สันต์ หัตถีรัตน์ค่าความดันเลือดของแต่ละคนจะแตกต่างกันออกไป เมื่อมีอายุมากขึ้นความดันเลือดจะสูงขึ้น หรืออาจเปลี่ยนแปลงได้ในเวลาต่างกัน เช่น เวลาเครียดความดันจะสูงขึ้น ความดันเลือดของคนปกติขณะพัก ...

  • ๘ วิธีสร้างผิวไร้สิวฝ้า

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 328 สิงหาคม 2549
    ๘ วิธีสร้างผิวไร้สิวฝ้าการได้เป็นเจ้าของใบหน้าที่นวลเนียนสดใส ล้วนเป็นที่ปรารถนาของทุกคน แต่ไม่เคยมีใครที่ไม่มีปัญหากับผิวของตนเอง การเรียนรู้วิธีรักษาและป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาขึ้นอีก จึงน่าจะเป็นวิถีทางที่ดีที่สุดสู่การเป็นเจ้าของผิวสวย เคล็ดลับสู่ผิวสวยใสไร้สิวฝ้านั้นมีง่ายๆ ดังนี้วิธีที่ ๑ การล้างหน้าด้วยสบู่อ่อนเพื่อชำระล้างเหงื่อไคล ไขมันและขี้ไคลออกจากผิวหนัง เวลาล้างหน้าให้ล้างเบาๆ ...

  • Aromaterapy สดชื่นด้วยกลิ่นบำบัด

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 328 สิงหาคม 2549
    Aromaterapy สดชื่นด้วยกลิ่นบำบัด"ไทยสัปปายะ" เป็นการดูแลสุขภาพและความงามแบบองค์รวมอย่างไทย มีการประยุกต์ภูมิปัญญาไทยและคงไว้ซึ่งศิลปวัฒนธรรม ประเพณีไทยอย่างชัดเจน โดยรวมการบริการไว้ ๔ ด้าน คือ หัตถบำบัด วารีบำบัด โภชนบำบัด และสุคนธบำบัดปัจจุบันความตื่นตัวเรื่องการดูแลรักษาสุขภาพและความงาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งคือการใช้ผลิตภัณฑ์ ซึ่งมาจากพืชสมุนไพร หรือสารที่สกัดจากธรรมชาติ ...

  • การใช้ยา...แต่พอเพียง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 328 สิงหาคม 2549
    การใช้ยา...แต่พอเพียงถ้ามีการใช้ยาเท่าที่จำเป็น และใช้อย่างเหมาะสม ไม่มากหรือน้อยเกินไป ยานั้นก็จะเกิดประโยชน์ต่อผู้ใช้ยา แต่ถ้าใช้ยาโดยไม่มีความจำเป็นก็อาจเกิดโทษขึ้นได้ ทั้งในระยะสั้นหรือในระยะยาว เมื่อกล่าวถึง "เศรษฐกิจพอเพียง" ทำให้คิดถึงความพอดี ไม่มากเกินไปหรือน้อยเกินไป หรือที่เรียกกันว่า "ทางสายกลาง" ตามปรัชญาของพระพุทธศาสนา แต่ในความหมายนี้จะครอบคลุมถึงความเหมาะสม ...

  • ธุรกิจสุขภาพ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 328 สิงหาคม 2549
    ธุรกิจสุขภาพปัจจุบันธุรกิจเกี่ยวกับสุขภาพกลายเป็นสิ่งที่น่าสนใจ เนื่องจากร้อยละ ๑๐ ของคนไทยอายุยืนขึ้น แต่มีพฤติกรรมด้านสุขภาพแย่ลง ขาดการออกกำลังกาย กินอาหารเกินความจำเป็น สิ่งแวดล้อมก็แย่ลง มลพิษก็มากขึ้น ซึ่งจัดเป็นพฤติกรรมที่บั่นทอนสุขภาพมาก จุดนี้ทำให้คนไทยที่มีอายุมากขึ้นเริ่มมีปัญหาด้านสุขภาพ กลายเป็นผู้สูงอายุที่มีร่างกายอ่อนแอ อนาคตคนไทยจะเผชิญกับปัญหาการดูแลผู้สูงอายุ ...

  • ผลข้างเคียงของยา Xenical

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 328 สิงหาคม 2549
    ผลข้างเคียงของยา Xenicalถาม : บุษบา/เชียงใหม่มีเพื่อนแนะนำให้ใช้ยา xenical ต้องการรู้ว่ายานี้มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง ตอบ : พญ.รุ่งทิพย์ วรรณวิมลสุขยา xenical ใช้ลดความอ้วนได้ผลจริง โดยยับยั้งการดูดซึมของไขมันในลำไส้ ทำให้กินอาหารที่มีไขมันได้มากขึ้นโดยไม่อ้วน แต่ถ้ากินอาหารที่มีแคลอรีสูง คือแป้งและน้ำตาลมาก ก็ทำให้อ้วนได้อยู่ดี ...

  • ยาไอบูโพรเฟน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 328 สิงหาคม 2549
    ยาไอบูโพรเฟนถาม : สุวรรณ/จันทบุรีต้องการทราบว่า ยาไอบูโพรเฟน บี.พี. ต่างจากยาพาราเซตามอล อย่างไรปกติใช้ยาพาราเซตามอลกับเด็ก แต่หมอที่จ่ายยาบอกว่า "ยาไอบูโพรเฟน บี.พี." นี้ เป็นยาที่แรงกว่ายาพาราเซตามอลที่ใช้ประจำ ตอบ : นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพไอบูโพรเฟนมีฤทธิ์ลดไข้ แก้ปวดแบบพาราเซตามอล มีข้อดีกว่าคือ สามารถใช้ต้านอักเสบ ...
Skip to Top