-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
181
พฤษภาคม 2537
การลดไขมันหญิงสาวหน้าตาสวย รูปร่างอ้วน อายุประมาณ ๓๐ เศษ ก้าวเดินฉับๆเข้าไปในร้านหมอหญิง : “ดิฉันต้องการมาลดไขมันค่ะ”หมอ : “ไขมันที่ไหนครับ”หญิง : “อ้าว...หมอไม่รู้เหรอว่าเขาลดไขมันที่ไหน ก็ลดไขมันที่ท้อง สะโพก ต้นขา นี่แหละค่ะ สำคัญกว่าที่อื่น”หมอ : “ครับ ถ้าคุณจะลดไขมันที่ท้อง สะโพก และต้นขา คุณไม่ต้องหาหมอก็ได้ครับ เพราะการลดไขมันที่ท้อง สะโพก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
181
พฤษภาคม 2537
น้ำตาลและสารทดแทนความหวาน“อันอ้อยตาลหวานลิ้นแล้วสิ้นซาก แต่ลมปากหวานหูไม่รู้หาย”เป็นบทกวีของท่านสุนทรภู่ ซึ่งเป็นที่รู้จักของชาวไทยเป็นอย่างดี แต่ถึงกระนั้น ความหวานจากอ้อยตาลในอาหารก็ยังเป็นสิ่งที่พึงปรารถนาของเราเสมอมานอกจากนี้ประเทศไทยก็ยังเป็นผู้ผลิตน้ำตาลรายใหญ่ในตลาดโลกรายหนึ่งอีกด้วยในระยะหลังนี้คนไทยได้มีการตื่นตัวตามนักวิชาการในประเทศที่พัฒนาแล้ว ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
181
พฤษภาคม 2537
เพกาผักพื้นบ้านจากป่าและสวนโบราณช่วงปลายเดือนมีนาคมที่ผ่านมานี้ ผู้เขียนมีโอกาสเดินทางไปเยี่ยมพื้นที่ซึ่งอยู่ห่างกันสองแห่งคือสุโขทัยและกาญจนบุรี แม้ว่าจะมีความแตกต่างกันหลายประการในพื้นที่ทั้งสองแห่งนั้นก็ตาม แต่สิ่งหนึ่งที่ผู้เขียนได้พบและประทับใจในการเดินทางครั้งนี้คือต้นไม้ ซึ่งเป็นผักพื้นบ้านเก่าแก่ของไทยชนิดหนึ่งขึ้นอยู่ทั่วไป ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
181
พฤษภาคม 2537
นิ่วในถุงน้ำดี ข้อน่ารู้1. นิ่ว เป็นก้อนแข็งคล้ายเม็ดกรวดทราย เกิดจากการตกผลึกของสารเคมีภายในร่างกาย โรคนิ่วที่พบภายในช่องท้องของคนเรา (ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดท้อง) ที่สำคัญมีอยู่2 อย่าง ได้แก่ โรคนิ่วในทางเดินน้ำดี (ถุงน้ำดี ท่อน้ำดี) ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
180
เมษายน 2537
สร้างครอบครัวให้เป็นสุขคุณเคยลองตั้งคำถามกับตัวเองไหมว่า“ทำไมคุณจึงอยากมีครอบครัว”“คุณฝันที่จะมีครอบครัวแบบไหน”“คุณคิดจะสร้างครอบครัวให้มีสุขด้วยวิธีอะไร”แม้คุณจะเคยถามตัวเองมาแล้ว ก็ขอให้ลองถามซ้ำและหาคำตอบอีกครั้งหนึ่งคำตอบที่คุยได้รับจากตัวเองในวันนี้ อาจแตกต่างจากคำตอบเมื่อหลายเดือนหรือหลายปีก่อน หลายคนอาจใช้ชีวิตครอบครัวมานาน บางคนอาจเพิ่งเริ่ม ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
177
มกราคม 2537
แคลเซียมในนม มีความสงสัยว่านมสดธรรมดากับนมสด Low fat ในปริมาณ1 ลิตร จะให้แคลเซียมเท่ากันหรือไม่ผู้ถาม จันจิรา /สุรินทร์ผู้ตอบ ดร.วิสิฐ จะวะสิตฉันได้อ่านเรื่องแคลเซียมในคอลัมน์ “เรารักสุขภาพ“ จึงเกิดความสงสัยว่า นมธรรมดากับนมสด Low fat ในปริมาณ1 ลิตร จะให้แคลเซียมเท่ากันหรือไม่ ในปริมาณกี่มิลลิกรัมกรณีผู้ป่วยมีความผิดปกติเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารไม่สามารถดื่มนมวัวได้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
176
ธันวาคม 2536
การปรับร่างกายรับฤดูกาลที่มาเยือนการเปลี่ยนแปลงฤดูในปลายปีนี้ อาการเริ่มเปลี่ยนจากความอบอ้าวและเปียกชื้นในหน้าฝน มาเป็นอากาศที่แห้งแล้งและเย็นเยือกของหน้าหนาว เมื่อเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีร่างกายไม่แข็งแรงเกิดอาการไม่สบายและไปหาแพทย์ มักจะได้คำวินิจฉัยที่คล้ายคลึงกัน คือ เป็นหวัดหรือเป็นไข้หวัด ทั้งนี้ตั้งอยู่บนรากฐานทางระบาดวิทยาที่ว่า ช่วงการเปลี่ยนแปลงของฤดู โรคภัยไข้เจ็บที่พบบ่อย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
176
ธันวาคม 2536
ใช้ฮอร์โมนฉุดสังขารเมื่อปลายปี2535 มีภาพยนตร์ดังจากฮอลลีวู้ด ชื่อ Death becomes her หรือที่ฉายในเมืองไทยในชื่อว่า “อมตะเจ้าค่ะ ขอค้ำฟ้าด้วยคน” ซึ่งเป็นเรื่องของการชิงดีชิงเด่นกันระหว่างนักเขียน (แสดงโดย โกลดี้ฮอว์น) และนักแสดง (แสดงโดยเมอร์รีล สตรีฟ) โดยที่ทั้งสองคนต่างพยายามเอาชนะใจศัลยแพทย์ฝีมือดีรูปหล่อ (แสดงโดย บรูช วิลลิส) ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
175
พฤศจิกายน 2536
ชีวิต...ความพิการ...การป้องกัน...เมื่อย้อนกลับไปมองสมัยที่ระบบบริการทางด้านการแพทย์ของเรายังไม่พัฒนาเท่าที่ควรเหมือนปัจจุบันนี้ เทคโนโลยีต่างๆ ยังค่อนข้างล้าหลัง คนในสมัยก่อนจึงมักเจ็บป่วยด้วยโรคติดเชื้อต่างๆ กันมาก และโรคติดเชื้อต่าง ๆ เหล่านี้ก็เป็นสาเหตุที่สำคัญอย่างหนึ่งที่ทำให้ทรัพยากรมนุษย์ของเราต้องเกิดความพิการทุพพลภาพ โดยเฉพาะโรคฮิตที่เป็นกันมากในสมัยนั้น คือ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
175
พฤศจิกายน 2536
ท่าบริหารร่างกายสำหรับผู้สูงอายุ (ตอนจบ)“เปลี่ยนชีวิต ครั้งนี้เป็นการเสนอท่าบริหารสำหรับผู้สูงอายุต่อจากครั้งที่แล้ว เพิ่มอีก 8 ท่า เพื่อให้คุณได้บริหารร่างกายครบทุกส่วน โดยเฉพาะส่วนหลัง เอว และสะโพก ซึ่งผู้สูงวัยมักจะมีอาการปวดหลัง ปวดเอวอยู่เป็นประจำ ลองปฏิบัติท่าบริหารเหล่านี้ดูนะคะ ท่าไหนยังทำไม่ได้ก็ค่อยๆ ฝึก อย่าทำหักโหมท่าที่ 9วิธีการ1. นั่งขัดสมาธิ และก้มตัวไปข้างหน้า2. ...
การลดไขมันหญิงสาวหน้าตาสวย รูปร่างอ้วน อายุประมาณ ๓๐ เศษ ก้าวเดินฉับๆเข้าไปในร้านหมอหญิง : “ดิฉันต้องการมาลดไขมันค่ะ”หมอ : “ไขมันที่ไหนครับ”หญิง : “อ้าว...หมอไม่รู้เหรอว่าเขาลดไขมันที่ไหน ก็ลดไขมันที่ท้อง สะโพก ต้นขา นี่แหละค่ะ สำคัญกว่าที่อื่น”หมอ : “ครับ ถ้าคุณจะลดไขมันที่ท้อง สะโพก และต้นขา คุณไม่ต้องหาหมอก็ได้ครับ เพราะการลดไขมันที่ท้อง สะโพก ...
<