พฤติกรรมอันตราย

  • ปวดหลัง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 235 พฤศจิกายน 2541
    ดิฉันมีอาการปวดหลังบริเวณบั้นเอวมาก ซึ่งอาจเกิดจากการเอี้ยวตัวผิดท่า จึงอยากทราบว่าจะเป็นอันตรายไหม ต้องหาหมอหรือเปล่า และมีวิธีใดที่จะรักษาอาการ ปวดหลังได้โดยไม่ต้องหาหมอบ้าง ผู้ถาม นภัสสร/กรุงเทพฯ ผู้ตอบ นพ.ธวัช ประสาทฤทธาถาม ดิฉันมีปัญหาเรื่องปวดหลังจะปรึกษาค่ะ คือดิฉันมีอาการปวดหลังบริเวณบั้นเอวมาก ซึ่งไม่ทราบว่าเกิดจากสาเหตุใด (อาจเกิดจากยกกล่องหนังสือ หรือเอี้ยวตัวผิดท่า) ...

  • กินข้าวกล้องช่วยชาติและช่วยชีวิต

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 234 ตุลาคม 2541
    การกินข้าวกล้องนอกจากจะให้คุณค่าหลายอย่างแก่ร่างกายเราแล้ว ยังเป็นการช่วยประหยัดเศรษฐกิจของชาติด้วย เพราะไม่ต้องเสียเวลานำไปสีถึง ๒-๓ ครั้ง หุงข้าวกล้องให้อร่อยก็ต้องมีเคล็ดลับเหมือนกัน นั่นคือ หลังจากซาวข้าวแล้ว ให้แช่ข้าวไว้ในน้ำ โดยใส่ข้าว ๑ ส่วน ต่อน้ำ ๒ ส่วน แช่ไว้ประมาณ ๒๐-๓๐ นาที จึงนำไปหุง โดยเพิ่มน้ำให้มากกว่าการหุงข้าวขาวธรรมดา นอกจากข้าวจะเป็นอาหารหลักของคนไทยแล้ว ...

  • ทําผิวสีแทนดีจริงหรือ?

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 232 สิงหาคม 2541
    เคยเห็นชาวไร่ชาวนาสมัยก่อน และแม้สมัยปัจจุบัน เมื่อออกไป ทำไร่ไถนา โดยเฉพาะผู้หญิงจะพันหน้าพันมือใส่เสื้อแขนยาว นุ่งผ้าถุงยาว คลุมหน้าคลุมตัวไม่ให้แสงแดดกระทบ ทำให้ผิวของเขาเหล่านั้นขาวสวยอยู่ตลอดเวลา เช่นเดียวกับคนงานก่อสร้างในเมือง หรือคนงานตัดหญ้าที่ทำงานกลางแดดมักจะ ใส่หมวก “ไอ้โม่ง” คลุมหน้าตา ไม่ให้แดดโดนผิว หรือแม้นักกอล์ฟบางคนจะใส่เสื้อแขนยาวกันแดด แต่มีคนอีกกลุ่มหนึ่ง ...

  • กลเม็ด ๑๐ ประการ เพื่อให้ลูกคุณไม่สนใจบุหรี่

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 230 มิถุนายน 2541
    ๑. อย่าเหมาเอาว่าลูกของคุณจะปลอดภัยจาก บุหรี่เมื่อเขาอยู่ที่โรงเรียน เขาอาจจะได้รับความรู้เกี่ยว กับพิษภัยของบุหรี่ แต่ลูกของคุณจะเป็นคนตัดสินใจว่า เขาจะลองสูบบุหรี่หรือไม่ ตามเหตุผลทางอารมณ์ของเขา๒. ให้ลูกรู้ว่าคุณมีความรู้สึกอย่างไรกับการสูบบุหรี่ ลูกของคุณจะ รู้สึกสบายใจเมื่อรู้ว่าเขามีขอบเขตที่จะทำสิ่งต่างๆ อย่างไร โดยคุณต้องคุยกับลูกให้ชัดเจน ๓. การทำให้ลูกเชื่อฟังความเห็นของคุณนั้น ...

  • รอยแผลเป็น

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 230 มิถุนายน 2541
    ดิฉันมีรอยแผลเป็นที่ดำและด่าง เป็นรอยแผลเป็นที่ใหญ่มาก จึงอยากทราบว่าจะทำอย่างไรให้แผลที่หายแล้วไม่เป็นรอยแผลเป็น ผู้ถาม ทิพย์นภา/ชุมพร ผู้ตอบ น.พ.สมยศ จารุวิจิตรรัตนา ถาม ดิฉันมีปัญหาจะขอเรียนถามคุณหมอดังนี้ค่ะ คือดิฉันมีปัญหาเกี่ยวกับแผลที่เป็นหนอง คือเมื่อแผลหายแล้วก็จะเป็นแผลเป็นที่ใหญ่มาก เพราะดิฉันคันแล้วก็จะเกา เลยเกิดรอยแผลเป็นที่ดำและด่าง ...

  • ไทยได้เป็นตัวอย่างการรณรงค์ไม่สูบบุหรี่

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 229 พฤษภาคม 2541
    องค์การอนามัยโลกนำกิจกรรมของประเทศไทยไปเป็นตัวอย่างแก่ทั่วโลก ในการรณรงค์สร้างค่านิยมที่ไม่สูบบุหรี่ศ.นพ.อรรถสิทธิ์ เวชชาชีวะ ประธานมูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่เปิดเผยว่า เนื่องในวันงดสูบบุหรี่โลกปีนี้ องค์การอนามัยโลกได้เชิญชวนให้ประเทศต่างๆร่วมกันรณรงค์สร้างเด็กรุ่นใหม่ไม่สูบบุหรี่ ...

  • ควันธูป-เทียน มลพิษภัย (มืด) สว่างที่คุกคามมนุษย์

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 228 เมษายน 2541
    ควันธูป-เทียน มลพิษภัย (มืด) สว่างที่คุกคามมนุษย์เมื่อปลายปีที่แล้วมีงานสวดพระอภิธรรมศพของคุณพ่อ ต้องนั่งฟังพระสงฆ์สวด ต้องทนทรมานน้ำตาไหลหายใจไม่ค่อยออก ไอ เนื่องจากต้องสูดควันธูปควันเทียนที่จุดหน้าศพ มลพิษหรือภัย (มืด) สว่างที่คุกคามระบบทางเดินหายใจของคนเรา คือ ควันธูปควันเทียนที่มีอยู่ไม่น้อย อย่างแรกคือส่วนผสมของธูป ไม่ว่าจะเป็นเกสรดอกไม้ ผงไม้ กลิ่นหอมกำยาน กาว สีย้อมต่างๆ ...

  • รักสุขภาพอย่างประหยัด

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 227 มีนาคม 2541
    รักสุขภาพอย่างประหยัดในภาวะเศรษฐกิจภายใต้ไอเอ็มเอฟมีหลายคนที่พูดถึงการพึงตนเองเพื่อให้อยู่รอดได้ การพึ่งตนเองในเรื่องสุขภาพก็เป็นอีกประเด็นที่ควรพูดถึง เพราะปัจจุบันเรานำเข้ายาจากต่างประเทศเป็นจำนวนมาก และในภาวะที่ค่าเงินบาทลอยตัวอัตราแลกเปลี่ยนที่เพิ่มสูงขึ้นถึงเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์ ย่อมทำให้ค่ายาเพิ่มสูงขึ้นมาก ดังนั้นการปฏิบัติตนเองให้มีสุขภาพดี ...

  • บริหารข้อไหล่ให้แข็งแรง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 227 มีนาคม 2541
    บริหารข้อไหล่ให้แข็งแรงผู้ถาม ฉวีวรรณ/กรุงเทพน้องสาวของดิฉันประสบอุบัติเหตุหัวไหล่ข้างขวาหลุด ไม่ทราบว่าควรจะบริหารไหล่อย่างไรหรือปฏิบัติตัวอย่างไรดีคะ เพื่อให้กลับมาใช้งานได้ตามปกติและมีกำลังดีเหมือนเดิมดิฉันมีเรื่องจะถามดังนี้ค่ะ เมื่อระยะ ๑ ปีที่ผ่านมา น้องสาวของดิฉันประสบอุบัติเหตุหัวไหล่ข้างขวาหลุด ดิฉันมีคำถามจะขอคำชี้แนะดังนี้๑. ปัจจุบันหัวไหล่ของน้องสาวจะมีอาการปวดและไม่ค่อยมีกำลัง ...

  • ผงชูรสมีประโยชน์ไหม

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 226 กุมภาพันธ์ 2541
    ผงชูรสมีประโยชน์ไหมผู้ถาม สุชัย/ตากผมอยากทราบว่า ผงชูรสมีคุณประโยชน์แก่ร่างกายอย่างไรบ้าง และมีโทษอย่างไรต่อร่างกายบ้าง และควรกินหรือไม่ควรกินผมมีปัญหาจะเรียนถามดังนี้ครับ คือ ผมเห็นว่าอาหารบางอย่างให้โทษแก่ร่างกาย แต่ทำไมกระทรวงสาธารณสุขยังอนุญาตให้ขายได้ ยกตัวอย่างเช่น ผงชูรส๑. ผงชูรสมีคุณประโยชน์แก่ร่างกายอย่างไรบ้าง๒. ผงชูรสให้โทษอย่างไรบ้าง และควรกินหรือไม่ควรกินอย่างไรผู้ตอบ ...
Skip to Top