-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
225
มกราคม 2541
แม่ตั้งครรภ์ที่สูบบุหรี่อาจส่งผลให้ลูกทำผิดในวัยเด็กจากผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ลงใน General Psychiatry ฉบับเดือนกรกฎาคม เปิดเผยว่า ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ขณะตั้งครรภ์มีโอกาสจะทำให้เกิดมามีพฤติกรรมผิดปกติมากกว่าผู้หญิงที่ไม่สูบบุหรี่ถึง ๔ เท่า จิตแพทย์ได้ยกตัวอย่างของพฤติกรรมผิดปกติ เช่น การโกหกจนเป็นนิสัย, ป่าเถื่อน, โหดร้าย, ความก้าวร้าวทางเพศ หรือลักขโมย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
221
กันยายน 2540
ฝุ่นชอล์กผู้ถาม กานตา/ปัตตานีดิฉันมีอาชีพรับราชการครู ต้องโดนละอองฝุ่นชอล์กทุกวันจะมีอาการหายใจหอบ ไม่ทราบว่าที่ดิฉันเป็นใช่โรคภูมิแพ้หรือเปล่าค่ะและควรทำอย่างไรดิฉันอายุ ๓๔ ปี อาชีพรับราชการเป็นครูอยู่โรงเรียนต่างจังหวัด ในการเรียนการสอนยังจำเป็นต้องใช้ชอล์กอยู่ เวลาลบกระดานดำทีไร ดิฉันจะหายใจหอบทุกที ถึงแม้จะใช้ผ้าเช็ดหน้าปิดปากปิดจมูกแล้ว ก็ยังเป็นอยู่ เวลาเป็นต้องออกมานั่งพักนอกห้อง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
218
มิถุนายน 2540
สุขภาพในยุคโลกาภิวัตน์สุขภาพ หรือสุขภาวะ ในความหมายขององค์การอนามัยโลก คือ ภาวะแห่งความสุขหรือสุขภาพทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม (physical, mental and social well being) พูดให้เข้าใจง่าย คือ “ร่างกายแข็งแรง จิตใจแจ่มใส และอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข”ในยุคโลกาภิวัตน์ ที่โลกแคบลงๆ จากการสื่อสารและการคมนาคมที่รวดเร็ว สุขภาพของประชาชนกลับเสื่อมลง โดยเฉพาะสุขภาพทางใจและสังคม ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
217
พฤษภาคม 2540
อาหารมื้อเช้า ลดความเครียดชีวิตคนในเมืองมักจะไม่ได้กินอาหารเช้า เพราะความเร่งรีบ คุณเคยสังเกตตัวเองไหมว่า การไม่ได้กินอาหารเช้า ในวันนั้นคุณรู้สึกว่าตัวเองจะหงุดหงิดเป็นพิเศษและอารมณ์จะอ่อนไหวง่ายนักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมัน พบว่า คนที่กินอาหารเช้าน้อยเท่าไรยิ่งเกิดความเครียดได้มากเท่านั้น และอารมณ์จะอ่อนไหวง่าย หงุดหงิดง่าย ในทำนองเดียวกันหากคุณกินอาหารมื้อกลางวันที่ให้พลังงานน้อย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
217
พฤษภาคม 2540
ดื่มเบียร์ขณะตั้งครรภ์ผู้ถาม วรรณดี/กรุงเทพฯดิฉันเป็นคนชอบดื่มเบียร์มาก ขณะนี้กำลังตั้งครรภ์ได้ ๓ เดือน คุณหมอที่ดิฉันไปฝากท้องด้วยแนะนำให้งดดื่ม อยากทราบว่าถ้าไม่เลิกดื่มจะมีอันตรายอะไรหรือไม่ดิฉันอายุ ๓๐ ปี แต่งงานมา ๓ ปีแล้ว ดิฉันเป็นคนชอบดื่มเบียร์มาก ขณะนี้กำลังตั้งครรภ์ได้ ๓ เดือน คุณหมอที่ดิฉันไปฝากท้องด้วยแนะนำให้งดดื่มแต่ดิฉันยิ่งแพ้ท้องยิ่งอยากดื่มเบียร์ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
213
มกราคม 2540
บริหารข้อ ตอนบริหารหลัง (ตอนที่ 3)มนุษย์มีกระดูกสันหลังที่ตั้งฉากกับพื้นโลก ซึ่งไม่เป็นไปตามกฎธรรมชาติในเรื่องแรงดึงดูดของโลก ดังนั้นมนุษย์จึงต้องฝืนรับแรงดึงดูดที่มากเป็นพิเศษ ประกอบกับอิริยาบถที่ไม่ถูกต้อง เราจึงมักมีอาการปวดหลัง โดยเฉพาะในคนอ้วน หรือผู้หญิงมีครรภ์ที่ต้องแบกรับน้ำหนักกว่าคนทั่วไป ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
211
พฤศจิกายน 2539
ปวดหลังจากอุบัติเหตุ"ได้รับอุบัติเหตุจากรถมอเตอร์ไซค์ทำให้มีอาการปวดร้าวที่หลัง ชาที่ขาขวา เวลาเดินรู้สึกเอียงขวา เดินไม่คล่อง ถ้าผ่าตัดอาการดังกล่าวจะหายไหม"ตอนนี้ผมอายุ30 ปี ได้รับอุบัติเหตุจากรถมอเตอร์ไซค์ตกหลุมแล้วลำตัวกระแทกกับรถ หลังจากนั้นมาทำให้มีอาการปวดร้าวที่หลัง ชาที่ขาขวา เวลาเดินรู้สึกเอียงขวา เดินไม่คล่อง นั่งนานเดินนานไม่ได้จะปวดหลัง และวิ่งไม่ค่อยได้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
211
พฤศจิกายน 2539
บริหารข้อ (ตอนที่ 1) ร่างกายของเรามีข้อต่อมากมายเพื่อช่วยในการเคลื่อนไหว ลองนึกภาพดูว่าหากร่างกายเราไม่มีข้อต่อเลย มีแต่กระดูกแท่งตรงๆ เวลาเดินเราก็คงเดินเหมือนหุ่นยนต์ มือก็ใช้จับสิ่งของไม่ได้ ฯลฯ ดังนั้น ข้อ จึงเป็นอวัยวะหนึ่งที่มีความสำคัญมากกับร่างกายของมนุษย์ข้อ ที่ใช้มานานย่อมมีการเสื่อมตามอายุการใช้งาน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
204
กันยายน 2539
ปวดท้อง (ตอนที่ 1)อาการปวดท้องอาจเป็นอาการปวด เจ็บ แสบ เสียด จุก แน่น หรือไม่สบายในท้องและท้องน้อย ถ้าเป็นมากอาจเสียวร้าวขึ้นมาที่ไหล่ไปด้านหลัง หรือลงไปบริเวณก้นได้คงไม่มีใครที่ไม่เคยปวดท้อง เพราะอาการปวดท้องเป็นอาการที่พบมากที่สุดอาการหนึ่ง แม้แต่หัวเราะมาก ๆ ก็ปวดท้องได้ ที่เรียกว่า “หัวเราะจนท้องคัดท้องแข็ง” ไอมาก ๆ ก็ปวดท้อง ออกกำลังก็ปวดท้องได้ เป็นต้นคนไข้รายที่ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
208
สิงหาคม 2539
รองเท้าส้นสูงไม่เหมาะสำหรับเดินสังเกตได้ว่า รองเท้าส้นสูงกำลังกลับมาเป็นที่นิยมในหมู่คนไทยอีก ทั้งนี้อาจเป็นเพราะแต่ก่อนสาวไทยโดยเฉลี่ยสูงไม่มาก แต่ปัจจุบันสาวสมัยใหม่สูงขึ้น อาจเนื่องมาจากการกินอาหารที่ครบหมู่เหล่าและออกกำลังกายในวัยเจริญเติบโตจึงทำให้สาวๆที่มีความไม่สูงนักรู้สึกเป็นปมด้อยถ้าไม่ได้ใส่ส้นสูงสัก ๔-๕ นิ้ว เพื่อเสริมความสูงให้ทัดเทียมกับผู้อื่นความจริงถึงจะใส่รองเท้าส้นสูง ...