คู่มือดูแลสุขภาพ

  • ยาขยัน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 56 ธันวาคม 2526
    ทุกอย่างย่อมมีทั้งด้านดีและด้านเสีย การทำความเข้าใจทั้งสองด้านย่อมทำให้สามารถแก้ไขและป้องกันเหตุการณ์ต่าง ๆ ได้ทันท่วงที ยาก็เช่นเดียวกัน หากเรารู้แต่ด้านดี โดยไม่รู้ด้านเสีย (ด้านอันตราย) ย่อมเกิดโทษมากกว่าคุณหากท่านผู้อ่านต้องการถามปัญหาเรื่องยาผ่านคอลัมน์นี้ โปรดวงเล็บมุมซอง “108 ปัญหายา” ...

  • การตรวจร่างกาย ตอนที่ 42

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 48 เมษายน 2526
    การตรวจร่างกาย ตอนที่ 42ประชาชนทั่วไปสามารถจะเรียนรู้การเป็นหมอรักษาตนเองและญาติมิตรได้ โดยเฉพาะโรคภัยไข้เจ็บที่พบอยู่บ่อย ๆ ส่วนใหญ่ (ร้อยละ 70-80 ) จะรักษาได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือที่พิเศษพิสดารอะไร เรื่อง “มาเป็นหมอกันเถิด” มีเป็นประจำเพื่อชี้แจงวิธีที่จะเรียนรู้ด้วยตนเองจนดูแลรักษาตนเองและผู้อื่นได้” “การตรวจร่างกาย ตอนที่ ...

  • คิดบ้างไหม ?

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 47 มีนาคม 2526
    คิดบ้างไหม ?หากว่าท่านกำลังถือนิตยสาร “ หมอชาวบ้าน “ เล่มนี้อยู่ในมือ และเปิดมาถึงหน้านี้อยู่พอดี กำลังมองหาที่นั่งเพื่อจะนั่งลงอย่างสบายๆแล้วอ่าน “ คิดบ้างไหม “ ก็ขอฝากข้อคิดสักนิดหนึ่งนะคะเกี่ยวกับเรื่องที่นั่งหรือเก้าอี้นี้ ลักษณะเก้าอี้ที่ดี-มีความสูงพอเหมาะที่เมื่อนั่งแล้วเท้าวางราบบนพื้นพอดี ...

  • การตรวจร่างกาย ตอนที่ 41

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 47 มีนาคม 2526
    การตรวจร่างกาย ตอนที่ 41ประชาชนทั่วไปสามารถจะเรียนรู้การเป็นหมอรักษาตนเองและญาติมิตรได้ โดยเฉพาะโรคภัยไข้เจ็บที่พบอยู่บ่อย ๆ ส่วนใหญ่ (ร้อยละ 70-80 ) จะรักษาได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือที่พิเศษพิสดารอะไร เรื่อง “มาเป็นหมอกันเถิด” มีเป็นประจำเพื่อชี้แจงวิธีที่จะเรียนรู้ด้วยตนเองจนดูแลรักษาตนเองและผู้อื่นได้” “การตรวจร่างกาย ...

  • คิดบ้างไหม ?

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 46 กุมภาพันธ์ 2526
    คิดบ้างไหม ?การนอนเป็นการพักผ่อนร่างกายที่ดีอย่างหนึ่ง แต่ถ้าท่านนอนในท่าที่ไม่ถูกต้องก็จะมีส่วนทำให้ปวดหลัง ปวดไหล่ หรือปวดคอได้ ท่านอนที่ดีไม่ว่าท่านจะนอนหงาย นอนตะแครงหรือนอนคว่ำลักษณะท่าทางของรูปร่างไม่ควรจะแตกต่างจากท่ายืนมากนัก คือ ลำตัวควรจะตรง ไม่โค้งงอ ทั้งนี้ต้องอาศัยที่นอนประกอบด้วย ท่าที่ผิดเมื่อนอนลงแล้ว น้ำหนักตัวจะตกลงตรงกลาง( บริเวณตะโพก ) ...

  • กระเพาะปัสสาวะ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 46 กุมภาพันธ์ 2526
    กระเพาะปัสสาวะกระเพาะปัสสาวะเป็นอวัยวะที่อยู่บริเวณตรงท้องน้อย ทำหน้าที่เป็นที่พักของปัสสาวะซึ่งถูกกรองมาจากไต แล้วผ่านท่อ ( ureter ) มาพักที่กระเพาะปัสสาวะ โดยปกติจะมีปัสสาวะผ่านมาจากท่อไตประมาณนาทีละ 30 หยด กระเพาะปัสสาวะของคนเราปกติจะมีความจุเฉลี่ยโดยประมาณ ครึ่งลิตร และสามารถขยายใหญ่ได้ถึงประมาณ 1 ลิตรกระเพาะปัสสาวะมีลักษณะโดยทั่วไป คล้ายหัวเรือตัด ...

  • ลิ้นเขียว ปากเขียว เล็บเขียว

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 46 กุมภาพันธ์ 2526
    ลิ้นเขียว ปากเขียว เล็บเขียวภาพที่ ...

  • โรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 46 กุมภาพันธ์ 2526
    โรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะ เอาอีกแล้วทำหน้าอย่างนั้นอีกแล้ว ก็มันปัสสาวะไม่ออกนี่อย่ารีบร้อนนักซิ ใจเย็นๆ รถยังไม่ออกหรอกน่าไม่ใช่......มันไม่ออกเหมือนมีอะไรมาอุด หรือจะเป็นนิ่วเห็นปัสสาวะทีไรทำหน้านิ่วคิ้วขมวดอยู่เสมอครับ....คนที่ตั้งชื่อโรคนี้ว่า ...

  • การตรวจร่างกาย ตอนที่ 40

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 46 กุมภาพันธ์ 2526
    การตรวจร่างกาย ตอนที่ 40ประชาชนทั่วไปสามารถจะเรียนรู้การเป็นหมอรักษาตนเองและญาติมิตรได้ โดยเฉพาะโรคภัยไข้เจ็บที่พบอยู่บ่อย ๆ ส่วนใหญ่ (ร้อยละ 70-80 ) จะรักษาได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือที่พิเศษพิสดารอะไร เรื่อง “มาเป็นหมอกันเถิด” มีเป็นประจำเพื่อชี้แจงวิธีที่จะเรียนรู้ด้วยตนเองจนดูแลรักษาตนเองและผู้อื่นได้” “การตรวจร่างกาย ตอนที่ ...

  • ลำไส้ใหญ่

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 45 มกราคม 2526
    ลำไส้ใหญ่ ลำไส้ใหญ่ของเราแบ่งออกเป็น 2 ส่วน ส่วนต้นจะมีขาดเล็กกว่าจึงเรียกว่า “ ลำไส้เล็ก “ ( Small intestine)ส่วนปลายมักจะมีกากอาหารอยู่จึงมีขนาดใหญ่กว่า เรียกว่า “ ลำไส้ใหญ่ “( Large intestine) ฉบับนี้เราจะว่าถึงเรื่องลำไส้ใหญ่ลำไส้ใหญ่ มีลักษณะเป็นกระพุ้งและเป็นปล้องๆ มีความยาวประมาณ 150 ...
Skip to Top