ตรวจสุขภาพด้วยตัวเอง

  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 110 มิถุนายน 2531
    มนุษย์ทุกคนที่เกิดมานั้น ต้องการความพอดี ไม่ว่าจะเป็นรูปลักษณะภายนอก หรืออวัยวะภายในก็ตาม จะต้องได้สัดส่วนที่เหมาะสม ใคร ๆ ก็ตามต้องการคามงดงามเหล่านี้ ถ้าใครมีสิ่งใดเกินพอดี หรือขาดไปก็จะเป็นสาเหตุของความทุกข์ที่แก้ไขไม่ได้ในบางครั้งบางคราวเรื่องของความเตี้ย-ความสูงก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เจ้าของสัดส่วนนั้น ๆ เกิดความทุกข์หรือวิตกกังวลได้ไม่มากก็น้อยเหมือนกัน คอลัมน์ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 109 พฤษภาคม 2531
    เด็กหญิงเป็นโรคหอบ กินยาลูกกลอนแล้วตัวและหน้าบวม แถมมีขนขึ้นดกดำตามตัว พบว่าไม่ใช่ยาลูกกลอนธรรมดา มีสตีรอยด์ผสมอยู่จากการเปิดเผยของนายธวัช วิทญโกศล ซึ่งมีภูมิลำเนาอยู่ที่จังหวัดสุรินทร์ว่า บุตรสาวของตนคือ ด.ญ.ก้อย หรือ จตุพร วิทญโกศล อายุ 4 ปี 8 เดือน เป็นโรคหอบมาตั้งแต่เล็ก เพื่อนจึงแนะนำให้กินยาลูกกลอน โดยอ้างว่าบุตรชายตนที่เป็นโรคหอบเหมือนกัน กินแล้วได้ผลดี ในระหว่างที่กินยานี้ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 109 พฤษภาคม 2531
    คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ประชาชนทั่วไปสามารถที่จะเรียนรู้การเป็นหมอรักษาตนเองและญาติมิตรได้ โดยเฉพาะโรคภัยไข้เจ็บที่พบอยู่บ่อย ๆ ส่วนใหญ่ (ร้อยละ 70-80) จะรักษาได้ โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือพิเศษพิสดารอะไร เรื่อง “มาเป็นหมอกันเถิด” จะนำเสนอท่านเป็นประจำเพื่อชี้แจงวิธีที่จะเรียนรู้การดูแลรักษาตนเองและผู้อื่น คนทุกคนหรือเกือบทุกคนคงเคยสะอึกมาแล้วอย่างน้อย 1-2 ครั้ง ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 109 พฤษภาคม 2531
    คอลัมน์นี้เป็นคอลัมน์ใหม่ในนิตยสารหมอชาวบ้าน โดยความร่วมมือจาก ชมรมเวชศาสตร์ป้องกันแห่งประเทศไทย ขอมอบเป็นของขวัญปีใหม่แด่ท่านผู้อ่าน นับเป็นครั้งแรกที่เราจะนำความรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ของโรคต่าง ๆ ในประเทศโดยลงตีพิมพ์ติดต่อกัน โดยจะครอบคลุมไปถึงลักษณะของโรคที่ควรรู้ในฤดูกาลต่าง ๆ กัน ตลอดจนวิธีการป้องกันโรคนั้น ๆ ด้วย โดยหวังว่าความรู้เหล่านี้จะสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้ในชุมชน ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 104 ธันวาคม 2530
    การหายใจเข้า เกิดขึ้นได้เนื่องจากกล้ามเนื้อกะบังลมหดตัวลง พร้อมกับทรวงอกขยายตัว ทำให้ช่องอกและปอดขยายตัวตาม ความดันภายในปอดจึงลดลง อากาศภายนอกที่มีความดันมากกว่าก็จะเคลื่อนที่เข้าไปในปอดเพื่อปรับความดันให้เท่ากันเวลาหายใจออก กล้ามเนื้อกะบังลมคลายตัว ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 102 ตุลาคม 2530
    “การหายใจ” เป็นการแสดงการสูดออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย โดยผ่านจมูก หลอดลม และปอด ที่เรียกว่า การหายใจเข้า และเป็นการแสดงการปล่อยคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกายโดยผ่านปอด หลอดลม และจมูก ที่เรียกว่า การหายใจออก การตรวจนับการหายใจเป็นการสังเกตว่ามีการหายใจที่ผิดปกติหรือไม่ ในจังหวะ และจำนวนครั้ง/นาที โดยวิธีการสังเกตไม่ให้ผู้ถูกสังเกตรู้ตัว ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 96 เมษายน 2530
    การตรวจรักษาอาการปวดท้อง (ต่อ) ในฉบับที่แล้วได้กล่าวถึงอาการปวดท้องประเภทที่เกี่ยวข้องกับการถ่ายอุจจาระ และในฉบับนี้จะพูดถึงอาการปวดท้องที่เกี่ยวข้องกับการถ่ายปัสสาวะ4. ประเภทที่เกี่ยวข้องกับการถ่ายปัสสาวะ4.1 ปวดท้องเพราะปัสสาวะไม่ออก คือ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 96 เมษายน 2530
    โรคหน้าร้อนหน้าร้อนมาถึงแล้ว โดยเฉพาะเดือนเมษายน ดูเหมือนจะเป็นเดือนที่ร้อนที่สุดแห่งปีเลยทีเดียว แสงแดดแผดจ้าเผาผิวอันบอบบางของสาวๆให้ไหม้เกรียมเอาได้ง่ายๆ หลายๆคนชวนเพื่อนฝูงมิตรสหายพากันหลบร้อนไปสุขสำราญตามหาดทรายชายทะเล ให้สายลมลูบไล้คลายความร้อนและความเครียด บางคนก็ไปเที่ยวป่า ขึ้นภูเขา แต่อยู่ใต้ฟ้าเมืองไทยแล้วไหนเลยจะหนีพ้นแสงแดดไปได้อากาศร้อนมากๆ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 95 มีนาคม 2530
    รักษาตามอาการ / รักษาจำเพาะ“โรคที่เกิดจากเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ หัด คางทูม อีสุกอีใส เป็นโรคที่เป็นเอง หายเองได้ เพียงแต่ให้การรักษาตามอาการก็เพียงพอ”“โรคที่คนเราเป็นๆกันนั้น มีเพียงประมาณร้อยละ 20 เท่านั้นที่จะหายเพราะการรักษาจำเพาะ”ข้อความเหล่านี้เป็นการสรุปถึงหลักการรักษาโรคของแพทย์เราในฉบับนี้จึงขอพูดถึง ภาษาหมอ 2 คำ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 95 มีนาคม 2530
    อาการปวดท้อง (ต่อ) การตรวจรักษาในฉบับก่อนๆ ได้กล่าวถึงอาการปวดท้องที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือนและเกี่ยวข้องกับการกินอาหาร ในฉบับนี้จะมาว่ากันด้วยเรื่องอาการที่เกี่ยวข้องกับการถ่ายอุจจาระ3. ประเภทที่เกี่ยวข้องกับการถ่ายอุจจาระ เช่น 3.1 ปวดอุจจาระหลังอาหาร ให้ดูในข้อ 2.3 3.2 ...