ตรวจสุขภาพด้วยตัวเอง

  • ทดสอบสายตายาวด้วยตนเอง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 127 พฤศจิกายน 2532
    ทดสอบสายตายาวด้วยตนเองเปิดสมุดรายนามผู้ใช้โทรศัพท์ ถ้าสวมแว่นอยู่ให้ถอดแว่นออกก่อน แล้วค่อยๆ เลื่อนหนังสือห่างจากสายตา จนกว่าจะเห็นตัวเลขได้ชัดถ้าคุณอายุเกิน 40 และมีอาการปวดหัวหรือต้องเพ่งเวลาอ่านหนังสือ คุณอาจมีสายตายาวผิดปกติ ซึ่งจะอ่านหนังสือในระยะใกล้ไม่ได้ คุณสามารถทำการทดสอบว่า สายตายาวจริงหรือไม่ ด้วยตนเองดังนี้เปิดสมุดรายนามผู้ใช้โทรศัพท์ ถ้าสวมแว่นอยู่ให้ถอดแว่นออกก่อน แล้วค่อยๆ ...

  • คุณเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่หรือไม่

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 126 ตุลาคม 2532
    คุณเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่หรือไม่พี่น้องที่สืบสายเลือดจะมีโอกาสเป็นติ่งในลำไส้มากกว่าสะใภ้หรือเขย (ที่ไม่ได้สืบสายเลือด) แสดงว่าบุคคลที่สืบสายเลือดเดียวกับคนที่เป็นโรคนี้ เสี่ยงต่อการเกิดโรคมากกว่าคนที่ไม่มีญาติพี่น้องเป็นโรคนี้ รายงานจากวารสารทางการแพทย์นิวอิงแลนด์ว่า นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยยูท่าห์เมดิคัลเซนเตอร์ในซอลต์เลกซิตี้ ได้ค้นพบว่า มะเร็งลำไส้ใหญ่หรือลำไส้ตรง ...

  • หูดข้าวสุก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 120 พฤษภาคม 2532
    ภาพข้างบนนี้ แสดงให้เห็นตุ่มแข็งกลม ขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 2-5 มิลลิเมตร ที่บริเวณข้อพับแขน บางตุ่มที่มีขนาดใหญ่จะเห็นมีรอบบุ๋มตรงกลาง และผิวตึง มัน นวล คล้ายไข่มุกเมื่อใช้ปลายเข็มสะกิด แล้วบีบดูจะมีเนื้อหูดสีขาวคล้ายข้าวสุกหลุดออกมา ...

  • การตรวจรักษา “อาการคัน”

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 120 เมษายน 2532
    ประชาชนทั่วไปสามารถที่จะเรียนรู้การเป็นหมอรักษาตนเองและญาติมิตรได้ โดยเฉพาะโรคภัยไข้เจ็บที่พบอยู่บ่อย ๆ ส่วนใหญ่ (ร้อยละ 70-80) จะรักษาได้ โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือพิเศษพิสดารอะไร เรื่อง “มาเป็นหมอกันเถิด”จะนำเสนอท่านเป็นประจำเพื่อชี้แจงวิธีที่จะเรียนรู้การดูแลรักษาตนเองและผู้อื่น อาการคัน ในที่นี้ หมายถึง อาการที่ทำให้รู้สึกอยากเกา ...

  • คุณกังวนผู้เป็น “พาหะ” ของเชื้อไวรัสตับอักเสบ บี

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 120 เมษายน 2532
    กังวน: คุณหมอครับ ผมกลุ้มใจมากคุณหมอ: มีอะไรหรือครับกังวน: ผมไปบริจาคเลือด เขาไม่รับเพราะเลือดผมมีเชื้อไวรัสตับอักเสบ บี” อยู่คุณหมอ: มีผลเลือดมาให้ดูด้วยหรือเปล่าครับกังวน: มีครับ นี่ครับ (ยื่นผลเลือดให้หมอ)คุณหมอ: (อ่านผลเลือด) “ตรวจพบ เอ็ช-บี-เอ็ส-เอ-จี (HBsAg) ในเลือด”กังวน: ผมจะติดต่อลูกเมียไหมครับคุณหมอ: เดี๋ยวก่อนครับ อยากทราบว่าเคยตรวจเลือดดูการทำงานของตับหรือยังกังวน ...

  • วัณโรคปอด : โรคแห่งวรรณะ ??

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 119 มีนาคม 2532
    คอลัมน์นี้ได้รับความร่วมมือจากชมรมเวชศาสตร์ป้องกันแห่งประเทศไทย นับเป็นครั้งแรกที่เราจะนำความรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ของโรคต่าง ๆ ในประเทศลงตีพิมพ์ติดต่อกัน โดยจะครอบคลุมไปถึงลักษณะของโรคที่ควรรู้ในฤดูกาลต่าง ๆ กัน ตลอดจนวิธีการป้องกันโรคนั้น ๆ ด้วยโดยหวังว่าความรู้เหล่านี้จะสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้ในชุมชน ...

  • มะเร็งไม่ใช่โรคที่น่ากลัว ถ้ารู้จักป้องกันและรักษา

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 119 มีนาคม 2532
    ถ้าเอ่ยถึง “มะเร็ง” เมื่อหลายปีก่อน หลายคนอาจจะตื่นกลัวกับโรคนี้แต่...ในวันนี้ฟังกันมาจนชาชินแล้ว อาจจะรู้สึกเฉย ๆ แต่ซ่อนความกลัวเอาไว้ ปัจจุบันความก้าวหน้าทางการแพทย์ ทำให้สามารถรักษาเยียวยาให้มะเร็งหายขาดได้ และชะลอการตายจากมะเร็งได้ไม่น้อยจากสถิติของกระทรวงสาธารณสุขเมื่อปี พ.ศ. 2528 มะเร็งมีอัตราตายสูงเป็นอันดับ 2 รองจากอุบัติเหตุ แต่มาในปัจจุบันลดอันดับลงมาเป็นอันดับ 3 ...

  • รอยวงด่างในโรคเรื้อน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 118 กุมภาพันธ์ 2532
    ผิวหนังที่มีลักษณะเป็นวงด่างขาวที่เกิดเรื้อรังเป็นแรมเดือนแรมปี อาจมีสาเหตุได้ต่าง ๆ นานาในภาพนี้ รอยวงด่างมีลักษณะชา เข็มแทงไม่เจ็บภายในรอยวงด่าง ขนร่วง และไม่มีเหงื่อออกลักษณะเช่นนี้เข้าได้กับโรคเรื้อนชนิดหนึ่งที่เรียกว่า โรคเรื้อนชนิดทุเบอร์คุลอยด์ (tuberculoid leprosy) ...

  • พยาธิใบไม้ตับ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 118 กุมภาพันธ์ 2532
    โภชนาการ หมายถึง อาหารที่เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ แล้วร่างกายสามารถนำไปใช้เป็นประโยชน์ในด้านการเจริญเติบโต การค้ำจุน และการซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ดังนั้นการได้อาหารที่เพียงพอและถูกสัดส่วน จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่สุดสำหรับมนุษย์ เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงคอลัมน์ “กินถูก...ถูก...” ได้รับความร่วมมือจากสถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ฉบับนี้เสนอเรื่อง พยาธิใบไม้ตับ โดย อาจารย์จินตนา ...

  • การตรวจรักษาอาการ “ความดันเลือดสูง”

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 118 กุมภาพันธ์ 2532
    ประชาชนทั่วไปสามารถที่จะเรียนรู้การเป็นหมอรักษาตนเองและญาติมิตรได้ โดยเฉพาะโรคภัยไข้เจ็บที่พบอยู่บ่อย ๆ ส่วนใหญ่ (ร้อยละ 70-80) จะรักษาได้ โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือพิเศษพิสดารอะไร เรื่อง “มาเป็นหมอกันเถิด” จะนำเสนอท่านเป็นประจำเพื่อชี้แจงวิธีที่จะเรียนรู้การดูแลรักษาตนเองและผู้อื่นอันที่จริง “ความดันเลือดสูง” ไม่ใช่อาการ (symptom) แต่เป็นอาการแสดง (sign) ...
Skip to Top