คลังความรู้สื่อสังคมออนไลน์

กระเพราแดงแรงฤทธิ์
รู้ทันไข้เลือดออก, โรคลมชักกับความเข้าใจผิด, บอระเพ็ด ชลอแก่, มะรุม กับมะเร็งลำใส้ใหญ่, ไข้เลือดออกอันตรายอย่างไร, บ้านโป่ง องค์กรไร้พุง และสาระสุขภาพอีกมากมายในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับเดือนธันวาคมนี้ วางแผงแล้วที่ร้านหนังสือชั้นนำ และเซเว่นทั่วประเทศ

สมัครสมาชิก "นิตยสารหมอชาวบ้าน...สุดคุ้ม" ได้ที่สำนักพิมพ์หมอชาวบ้าน โทร. 0-2618-4710 หรือสมัครออนไลน์ผ่านเว็บไซต์ www.thaihealthbook.com

ขอเชิญเข้าร่วมอบรม
"เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ : ต้อนรับปีใหม่ที่สดใส 2559"

ทำความสุขอย่างไรให้มีสุขภาพดีตลอดปี วิทยากรโดย รศ.นพ. ปัญญา ไข่มุก ผู้เชี่ยวชาญทางด้านกระดูกและข้อและวิทยาศาสตร์การกีฬาและอดีตศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล ผลงาน กินต้านกระดูกพรุน, วิธีการควบคุมน้ำหนัก, การออกกำลังกาย

วันเสาร์ที่ 19 ธันวาคม 2558 เวลา 13.30 – 16.30 น. ณ อาคารศูนย์เรียนรู้ สุขภาวะ ชั้น 2 ห้อง 201 สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ซอยงามดูพลี ถนนพระราม 4

*** มีบันทึกวิดีโอตลอดการบรรยาย ติดตามดูย้อนหลังได้ทางเฟชบุ๊คและเว็บไซต์หมอชาวบ้าน ***

สมัครเข้าอบรมฟรี ไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ รับจำนวนจำกัดเพียง 200 ท่าน โดยส่ง ชื่อ-นามสกุล เบอร์โทร และอายุ ส่งมาที่ E-mail: [email protected] หรืือส่ง SMS มาที่เบอร์ 094-095-1635 (ในเวลา 09.00 - 17.00 น.) Line: Folkdoctor, facebook: มูลนิธิหมอชาวบ้าน, เว็บไซต์ www.doctor.or.th

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ โทร. 094-095-1635 (ในเวลาราชการ 09.00 - 17.00 น.) จัดโดย โครงการจัดการความรู้สุขภาพผ่านสื่อและเทคโนโลยีออนไลน์ มูลนิธิหมอชาวบ้าน โดยการสนับสนุนของ สสส.

สมุนไพรแก้ท้องผูก
1.คูน ใช้เนื้อในฝักแก่ก้อนเท่าหัวแม่มือ (ประมาณ 4 กรัม) ต้มใส่เกลือนิดหน่อย ดื่มน้ำที่ต้มได้ หากกินมากไป จะเกิดอาการคลื่นไส้ ท้องอืด และปวดท้อง
2.ชุมเห็ดเทศ ใช้ดอกชุมเห็ดเทศสด 2-3 ช่อ ต้มกินกับน้ำพริก, หรือนำใบสดมาล้างให้สะอาด หั่นตากแห้ง ใช้ต้มหรือชงน้ำดื่ม ครั้งละ 12 ใบ, หรือใบแห้ง บดเป็นผง ปั้นกับน้ำผึ้งเป็นลูกกลอนขนาด เท่าปลายนิ้วก้อย ครั้งละ 3 เม็ด กินก่อนนอนหรือเมื่อมีอาการท้องผูก
3.ชุมเห็ดไทย ใช้เมล็ดแห้งคั่วจนเหลือ 2-2 ช้อนโต๊ะครึ่ง (10-13 กรัม) ต้มเอาน้ำดื่ม
4.มะขาม ใช้เนื้อในฝักแก่หรือมะขามเปียก 10-20 ฝัก (ประมาณ 70-150 กรัม) จิ้มเกลือกิน หรือใส่เกลือเติมน้ำคั้นดื่ม

** สมุนไพรใกล้ตัว มุ่งเสนอสรรพคุณทางยา การนำไปใช้ควรพิจารณาอย่างรอบด้าน **

วิถีบ้านเรา : แมลงนูน
ชืออื่นๆ : แมลงกินูน แมงอีนูน แมลงจีนูน แมงกินูน กุดกี่นูน ฯลฯ แมลงขนาดเล็กที่กลางวันอาศัยอยู่ในดินหรือใต้กองใบไม้ กลางคืนออกหากินเกาะกินใบอ่อนต้นไม้ เช่น ใบยอ ใบติ้ว ใบมะขาม ใบส้มเสี้ยว ฯลฯ ช่วงกลางคืนชาวบ้านจะใช้ไฟฉายส่งตามต้นไม้ใบอ่อนที่แมลงนูนชอบมากิน เขย่ากิ่งไม้ให้มันตกลงมายังพื้นหรือถังใส่น้ำที่เตรียมไป นอกเหนือจากเมนูยอดนิยมอย่างคั่วโรยเกลือแล้ว ยังทำอาหารอื่นได้อีก เช่น ตำน้ำพริก แกง ยำ เป็นต้น

(เครดิตภาพ : ปิ่นลม, pranod99, แดง อุบล, บ่าวเมืองศรี, warlock)