คลังความรู้สื่อสังคมออนไลน์

  • วิธีเลือกซื้อยากันแดด
    ช่วงนี้เป็นช่วงฤดูร้อน หลายๆคนคงคิดจะชวนกันไปเที่ยวตากอากาศตามชายทะเล หรือลงว่ายน้ำในสระเพื่อคลายร้อนเป็นการออกกำลังกายไปด้วย...
    http://www.doctor.or.th/article/detail/5288

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • แตงกวา เพื่อสุขภาพและความงาม
    แตงกวาเป็นผักที่เหมาะกับการกินยามอากาศร้อนเพราะลดความร้อนและช่วยให้ร่างกายสดชื่น มีสารฟีนอลทำหน้าที่ต้านปฏิกิริยาออกซิเดชั่น...
    http://www.doctor.or.th/article/detail/5751

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • ดีท็อกซ์-สวนล้างลำไส้
    การทำดีท็อกซ์ โดยแพทย์ทางเลือกหรือชาวบ้านสามารถทำได้หลายวิธี นอกเหนือจากการทำสวนล้างลำไส้ ยังมีวิธีอื่นๆ ที่แพทย์ทางเลือกหรือชาวบ้านเชื่อว่าสามารถจะกำจัดพิษออกจากร่างกาย คือ...
    http://www.doctor.or.th/article/detail/1465

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • ๕ ท่า ออกกำลังกายเสี่ยงเจ็บ
    สาเหตุของการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายส่วนหนึ่งมาจากความไม่รู้ เห็นคนอื่นออกกำลังแบบนี้เขาไม่เห็นเป็นอะไร ทำไมเราจะทำกับเขาไม่ได้ เลยลองทำดู...
    http://www.doctor.or.th/article/detail/1173

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • หยุดหวาน-มัน-เค็ม หยุดยั้งโรคเรื้อรัง
    อาหารหวาน-มัน-เค็ม เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง ที่ทำให้คุณภาพชีวิตลดลง และสูญเสียค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลอย่างมหาศาล บางคนตกอยู่ในสภาพของ “การล้มละลายทางสุขภาพ”...
    http://www.doctor.or.th/article/detail/14800

    (ขอบคุณภาพประกอบจาก:http://image-4.megazy.com/square/cat-23/Womans-Fashion--Accessories-ImageCrop_1_4-13-7515m.jpg)

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • เห็ดคุณค่าทางอาหาร
    อาหารที่ปรุงจากเห็ดหลายๆ ชนิดเป็นอาหารที่หลายคนคุ้นเคยและชื่นชอบ เนื่องจากเห็ดมีรสชาติดี บางชนิดมีสรรพคุณทางยา และบางชนิดเป็นพิษกลายเป็นรายการเห็ดมรณะคร่าชีวิตคนได้ ดังนั้น จึงควรทำความรู้จักกับเห็ดในแง่มุมต่างๆ กัน เพื่อประโยชน์ทางด้านโภชนาการ และการป้องกันอันตรายที่จะเกิดขึ้นกับสุขภาพ...
    http://www.doctor.or.th/article/detail/1493

    (ขอบคุณภาพประกอบจาก:http://3.bp.blogspot.com/-q75wvNXhnH0/T_LrWanuQXI/AAAAAAAAABE/n8ykq27IsyY/s400/pastedGraphic.jpg)

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • เครื่องดื่มทำให้อ้วนได้จริงหรือ
    จะมีกี่คนที่คิดว่า เครื่องดื่มรสหวานเย็น หอมชื่นใจ ที่ดื่มอยู่ทุกวัน จะเป็นสาเหตุหนึ่งที่เพิ่มความอ้วนให้กับเรา
    มีรายงานการศึกษาจากต่างประเทศที่แสดงให้เห็นชัดเจนว่า นับวันคนทั่วโลกจะดื่มเครื่องดื่มชนิดต่างๆ เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ประกอบกับความก้าวหน้าของธุรกิจและการตลาด ทำให้มีผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มชนิดใหม่ๆ แปลกๆ มากมายมาตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคได้เป็นอย่างดี และในจำนวนเครื่องดื่มที่บริโภคมากขึ้น เช่น กาแฟเย็นที่มีรสหวาน มัน หอม กลมกล่อม อุดมด้วยครีมและเนย จะส่งผลต่อน้ำหนักตัวและความอ้วนได้...
    http://www.doctor.or.th/article/detail/15178

    (ขอบคุณภาพประกอบจาก:http://www.petsang.com/images/stories/woman/Diet/N1/5an-lose-weight-95.jpg)

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • ชาเขียวมีดีอะไร
    ที่จั่วหัวไว้อย่างนี้เพราะว่าเดี๋ยวนี้หันไปทางไหนเป็นต้องเจอผลิตภัณฑ์แปรรูปจากชาเขียวมากมาย ทั้งของกินของใช้ (ตั้งแต่ขนมปัง ขนมเค้ก คุกกี้ ทอฟฟี่ ไอศกรีม เจลลี เมล็ดฟักทอง โลชั่นทาผิว แชมพู ครีมนวดผม ครีมกันแดด น้ำหอม ฯลฯ)
    ที่สำคัญสินค้าเหล่านี้ขายดิบขายดี ถูกอกถูกใจ ผู้บริโภคทุกเพศทุกวัย ด้วยสรรพคุณที่ผู้ขายบอกกับผู้ซื้อง่ายๆ ว่า "ชาเขียวมีประโยชน์มาก"...
    http://www.doctor.or.th/article/detail/2006

    (ขอบคุณภาพประกอบจาก:http://sanrapow.files.wordpress.com/2012/02/7599112895.jpg)

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • ยามหน้าฝนแบบนี้เชื่อว่า มีผู้อ่านมากมายที่มักจะเจ็บไข้ได้ป่วย เป็นไข้หวัด มีอาการไข้สูง ไอ มีน้ำมูก มีเสมหะ ซึ่งการที่มีน้ำมูก หรือเสมหะนี้มักจะสร้างความรำคาญให้กับผู้ป่วย ต้องคอยสั่งหรือขากออกมา ทำให้เสียบุคลิกไม่ชวนมอง...
    http://www.doctor.or.th/article/detail/7737

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • วิธีดัดตนแก้ปวดหลังแบบประยุกต์แบบง่ายๆที่สามารถทำได้ทุกเวลา...http://www.doctor.or.th/article/detail/1497

    7 ปี 32 สัปดาห์ ที่แล้ว