ดูแลสุขภาพ

  • โรคปวดเข่า : รักษาโดยวิธีไม่ใช้ยาปลอดภัยกว่า

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 283 พฤศจิกายน 2545
    โรคปวดเข่า : รักษาโดยวิธีไม่ใช้ยาปลอดภัยกว่าดิฉันมีประสบการณ์ซึ่งเป็นเรื่องของคุณแม่ที่คิดว่าน่าจะเกิดประโยชน์กับผู้อ่าน "หมอชาวบ้าน" บ้างไม่มาก ก็น้อย จึงขอนำมาเล่าสู่กันฟังค่ะคุณแม่ดิฉันชื่อ ยินดี ศุภรัตน์ อายุ ๗๒ ปี มีอาชีพเป็นแม่ค้าขายของในตลาด ทำให้ต้องนั่งพับเพียบเป็นส่วนใหญ่ เพิ่งจะหยุดขายของเมื่อปี พ.ศ.๒๕๓๗ เพราะดิฉันรับคุณแม่มาอยู่ด้วย ซึ่งก่อนหน้านี้ ๕-๖ ...

  • เพื่อรับมือกับโรคหัวใจและหลอดเลือด (ตอนจบ)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 283 พฤศจิกายน 2545
    เพื่อรับมือกับโรคหัวใจและหลอดเลือด (ตอนจบ)ระบบบริการสุขภาพตราบเท่าที่ยังมีคนป่วยเจ็บ ระบบบริการสุขภาพ ย่อมมีความจำเป็นและคงต้องปรับเปลี่ยนไปตามยุคสมัย ระบบบริการสุขภาพในวันนี้เป็นมรดกของ ยุคโรคติดต่อ เป็นระบบบริการสุขภาพแบบตั้งรับเน้นการซ่อมสุขภาพ ถนัดในการใช้เทคโนโลยี ถนัด ในการตัดสินใจแทนคนไข้ และถนัดในการดูแลปัญหา เฉียบพลันมากกว่าปัญหาเรื้อรัง ครึ่งหนึ่งของคนไทย ...

  • ขิง ยาอายุวัฒนะที่ไม่ควรมองข้าม

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 283 พฤศจิกายน 2545
    ขิงในทัศนะแพทย์แผนจีน เป็นทั้งยาสมุนไพรที่ใช้บ่อยและ เป็นทั้งอาหาร เครื่องปรุงรส ที่ต้องมีไว้ประจำครัวเรือนขงจื๊อ ปราชญ์จีนสมัยชุนชิว (ค.ศ.๔๗๙-ค.ศ.๕๐๐) ได้เสนอว่า "อาหารทุกมื้อไม่ควรละเลยขิง" ท่านเชื่อว่าบรรดาผักต่างๆ ขิงมีคุณค่ามากที่สุด สามารถทำให้มีชีวิตชีวา ขจัดของเสียในร่างกาย ขงจื๊อเป็นคน มณฑลซานตุง ปัจจุบันที่เมืองไหลอู๋ของซานตุง มีโรงงานผลิตเหล้าขิง ที่มีชื่อ ...

  • ขิง : ยาดีที่โลกรู้จัก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 283 พฤศจิกายน 2545
    ขิง : ยาดีที่โลกรู้จักขิง มหาโอสถอันเก่าแก่ที่เอเชียโบราณรู้จักดีขิง (ginger) จัดว่าเป็นสมุนไพรและเครื่องเทศที่มีความสำคัญ และเก่าแก่ชนิดหนึ่งของโลก มีหลักฐานการใช้ยาวนานกว่า๕,๐๐๐ ปี มีการใช้อย่างกว้างขวางในประเทศอินเดียและจีนสมัยโบราณ ซึ่งก็ยังไม่มีใครชี้ชัดว่าระหว่าง ๒ ประเทศนี้ใครใช้มาก่อนใคร มีบันทึกของหมอยาจีนชื่อเฉินหนงประมาณ ๓,๐๐๐ ปีก่อนคริสต์กาล ...

  • การช่วยตนเองและช่วยกันเองในยามเจ็บฉุกเฉิน (ต่อ)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 283 พฤศจิกายน 2545
    " เจ็บ" ในที่นี้หมายถึง การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุภยันตราย แมลงสัตว์กัดต่อย และการได้รับสารพิษ รวมทั้งการแพ้ยา และการเป็นพิษจากยาด้วย" ฉุกเฉิน "ในที่นี้หมายถึง เกิดขึ้นโดยปัจจุบันทันด่วน และจะต้องรีบแก้ไข เพื่อไม่ให้เกิดอันตราย ถึงชีวิตหรือพิการ หรือต้องทุกข์ทรมานอย่างมาก" การช่วยตนเองและช่วยกันเอง "ในที่นี้หมายถึง คนที่เกิดอาการเจ็บฉุกเฉินรู้จักวิธีช่วยตนเอง ...

  • เมื่อคุณมีอาการคลื่นไส้...อาเจียน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 283 พฤศจิกายน 2545
    เมื่อคุณมีอาการคลื่นไส้...อาเจียนคุณเป็นคนหนึ่งหรือเปล่าที่เวลาเห็นหรือพบอะไรที่น่าเกลียด สะอิดสะเอียน จะรู้สึกคลื่นไส้และอยากจะคายของเก่า ที่กินเข้าไปออกมา หรือที่เรารู้จักกัน โดยทั่วไปว่ารู้สึกอยากจะ " อาเจียน "นั่นแหละ หรือเวลาที่คุณขึ้นรถ ลงเรือ ขึ้นเครื่องบิน แล้วรู้สึกหน้ามืด วิงเวียน คลื่นไส้ มึนงง หรือที่เราเรียกกันว่า " เมารถเมาเรือ "นั้น ...

  • ยาช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมจากโรคข้ออักเสบแต่อาจทำให้กระเพาะอาหารทะลุได้

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 283 พฤศจิกายน 2545
    ยาช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมจากโรคข้ออักเสบแต่อาจทำให้กระเพาะอาหารทะลุได้ปัจจุบันมีการใช้กันมาก มักนิยมใช้แก้โรคปวดเข่าและข้ออักเสบเฉพาะในประเทศสหรัฐอเมริกา มีใบสั่งยานี้ถึง ๑๑๑ ล้านใบใน ๑ ปี คิดเป็นมูลค่า ๔,๘๐๐ ล้านเหรียญ (๒ แสนกว่าล้านบาท) ในขณะเดียว กันคนไข้ที่ได้ยากลุ่มนี้จะมีผู้เสียชีวิต ประมาณ ๑๖,๕๐๐ คนต่อปี เพราะ พิษและผลข้างเคียงของยา คือ "แผลเลือดออกในกระเพาะอาหาร ...

  • ไม่มีมลพิษใดร้ายแรงเท่ากับมลพิษที่เกิดจากความคิดที่ไม่ถูกต้อง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 283 พฤศจิกายน 2545
    ไม่มีมลพิษใดร้ายแรงเท่ากับมลพิษที่เกิดจากความคิดที่ไม่ถูกต้องทุกคนในโลกนี้กำลังอยู่กับโลกที่มีแต่มลพิษต่างๆ มากมาย เราพยายามแก้ไขโลกใบนี้กันอยู่อย่างเต็มที่ แต่ผมเองอาจจะมองในอีกแง่มุมหนึ่งซึ่งเป็นเรื่องที่ง่ายๆ และเราทุกคนทำได้ คือ มลพิษที่อยู่ในหัวเรานี่เองวันหนึ่งผมได้พูดคุยกับแพทย์ท่านหนึ่ง ซึ่งมาขอย้ายตัวเองจากโรงพยาบาลชุมชนแห่งหนึ่ง ...

  • บัวหลวง : คุณค่า ควรคู่ คนบูชา

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 283 พฤศจิกายน 2545
    "เดือนสิบเอ็ดน้ำนอง เดือนสิบสองน้ำทรง "คำกล่าวข้างบนนี้เป็นสิ่งที่คนไทยภาคกลางได้ฟังสืบเนื่อง กันมายาวนาน บ่งบอกถึงลักษณะ ภูมิประเทศและฤดูกาลของที่ราบลุ่มภาคกลาง ซึ่งตามปกติจะมีน้ำจากภาคเหนือไหลมารวมกันที่ปากน้ำโพ (นครสวรรค์) แล้วเอ่อล้นฝั่งเข้าท่วม พื้นที่ลุ่มน้ำเจ้าพระยา ซึ่งรวมทั้งบริเวณแม่น้ำน้อยและแม่น้ำท่าจีน (อัน เป็นสาขาของแม่น้ำเจ้าพระยา) ด้วย ...

  • การกินและเก็บยาให้ถูกวิธี

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 283 พฤศจิกายน 2545
    น้องนุช/นนทบุรี : ผู้ถามดิฉันขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการกินยาอย่างถูกวิธีด้วยค่ะ ที่ผ่านมาเวลาไปหาหมอทั้งที่คลินิก หรือโรงพยาบาลไม่มีใคร (ทั้งหมอ เภสัชกร และพยาบาล) อธิบายให้ละเอียดถึงวิธีการกินยาให้ถูกซักที เช่น กินก่อนอาหาร หลังอาหาร ก่อนนอน ต้องกินก่อนกินหลังเป็น เวลาเท่าไร ที่ผ่านมายาก่อนอาหาร ก็จะกินก่อนอาหารจริงๆ คือ กินยาปุ๊บก็กินข้าวปั๊บ หลังอาหารก็กินหลังอาหารจริงๆ ...
Skip to Top