อารมณ์

  • 9 อ. สู่วิถีชีวิตใหม่ และสุขภาพ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 189 มกราคม 2538
    9อ. สู่วิถีชีวิตใหม่ และสุขภาพ“อาโรคฺยาปรมา ลาภา”สุขภาพเป็นปัจจัยพื้นฐานแห่งชีวิตและความสำเร็จ จึงเป็นสิ่งยอดปรารถนาของมนุษย์ทุกคน ดังคำอวยพรในแทบทุกโอกาสที่มักจะกล่าวถึงความสุขและอายุมั่นขวัญยืน อีกทั้งยังมีเรื่องราวเกี่ยวกับยาอายุวัฒนะที่เล่าลือมาแต่โบราณในแทบทุกสังคมในปัจจุบัน ผู้คนจำนวนไม่น้อยต่างก็ตื่นตัวในเรื่องนี้ บ้างถึงกับเสียเงินซื้อหา ...

  • ประจำเดือนมาผิดปกติ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 189 มกราคม 2538
    ประจำเดือนมาผิดปกติตอนนี้ประจำเดือนมาไม่ตรงวันเลย ทำอย่างไรดี ทั้งที่ไม่เคยกินยาคุมกำเนิดและไม่อยากกิน กลัวผลข้างเคียง และจริงหรือไม่ถ้ากินยาคุมกำเนิดแล้วจะทำให้เป็นฝ้าผู้ถาม:กัลยาณี/กรุงเทพฯผู้ตอบ : น.พ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์⇒ ถามดิฉันอายุ ...

  • บัญญัติ 10 ประการสำหรับการเล่นกีฬาและออกกำลังกาย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 182 มิถุนายน 2537
    บัญญัติ 10 ประการสำหรับการเล่นกีฬาและออกกำลังกายการที่เราจะมีร่างกายที่แข็งแรงและสมบูรณ์นั้น ส่วนหนึ่งมาจากการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ การออกกำลังกายนอกจากจะมีผลต่อร่างกายแล้ว ยังทำให้จิตใจและสมองแจ่มใสคิดการใดก็ย่อมประสบผลสำเร็จ มีหลายคนหันมาออกกำลังกายกันโดยการวิ่งเหยาะๆ ในตอนเช้า หรือเล่นกีฬากันในช่วงวันหยุด แต่มีบางคนบ่นว่าทำไมออกกำลังกายแล้วร่างกายกลับทรุดโทรมลง ...

  • สร้างครอบครัวให้เป็นสุข

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 180 เมษายน 2537
    สร้างครอบครัวให้เป็นสุขคุณเคยลองตั้งคำถามกับตัวเองไหมว่า“ทำไมคุณจึงอยากมีครอบครัว”“คุณฝันที่จะมีครอบครัวแบบไหน”“คุณคิดจะสร้างครอบครัวให้มีสุขด้วยวิธีอะไร”แม้คุณจะเคยถามตัวเองมาแล้ว ก็ขอให้ลองถามซ้ำและหาคำตอบอีกครั้งหนึ่งคำตอบที่คุยได้รับจากตัวเองในวันนี้ อาจแตกต่างจากคำตอบเมื่อหลายเดือนหรือหลายปีก่อน หลายคนอาจใช้ชีวิตครอบครัวมานาน บางคนอาจเพิ่งเริ่ม ...

  • มะกอก ผักพื้นบ้านที่ไม่ชอบคนเจ้าเล่ห์

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 180 เมษายน 2537
    มะกอก ผักพื้นบ้านที่ไม่ชอบคนเจ้าเล่ห์“มะกอกสามตะกร้า ปาไม่ถูก”ประโยคที่ยกมาข้างบนนี้ เป็นคำพังเพยดั้งเดิมของชาวไทยที่ใช้เปรียบเทียบ (โทษ) ลักษณะของคนประเภทกลิ้งกลอกเจ้าเล่ห์ที่ทำอย่างไรก็จับไม่ได้ไล่ไม่ทันเหมือนกับเอาผลมะกอกตั้งสามตะกร้าขว้างปาก็ยังไม่ถูกเลยสักครั้งเดียว คนประเภทนี้สมัยก่อนรียกกันว่าเป็นคน “มะกอกสามตะกร้า” ก็จะเข้าใจกันทั่วไปแต่ในปัจจุบันคงต้องเปลี่ยนคำเรียกเสียใหม่ ...

  • มะละกอผักผลยอดนิยม สารพัดประโยชน์

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 179 มีนาคม 2537
    มะละกอผักผลยอดนิยม สารพัดประโยชน์เราอาจจัดมะละกออยู่ในจำพวกผักที่เรียกว่า “ผักผล” (Fruit Vegetables) เพราะใช้ผลมาประกอบอาหาร(คาว) เป็นหลัก แม้จะใช้ส่วนอื่นๆ (เช่น ใบ ยอด) เป็นด้วยผักได้ด้วย แต่ใช้น้อยกว่าผลมาก ผักจำพวก “ผักผล” นี้มีหลายชนิด เช่น มะเขือ แตงกวา ฟังทอง เป็นต้น ในบรรดาผัดที่มีอยู่มากมายหลายชนิดนั้น ...

  • กายภาพบำบัด : ศาสตร์แห่งการรีไซเคิลมนุษย์

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 178 กุมภาพันธ์ 2537
    กายภาพบำบัด : ศาสตร์แห่งการรีไซเคิลมนุษย์บทนำบันทึกประสบการณ์ชุด “ในทุกข์ยังมีสุข” ซึ่งถ่ายทอดโดย นายแพทย์รวินันท์ ศิริกนกวิไล ชุดนี้ เป็นการเสนอวิธีคิดใหม่ๆ ในบางชีวิตที่น่าสนใจให้กับผู้อ่าน โดยเฉพาะท่านผู้อ่านที่รู้สึกว่าตกอยู่ในภาวะที่สิ้นหวัง ล้มเหลวในชีวิตคงจะได้ประโยชน์ในชุดนี้มากทีเดียว การนำเสนอแนวคิดผ่านประสบการณ์ในชุดนี้จะนำเสนอเป็น ...

  • อุบัติเหตุ ชีวิต และ ความอดทน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 177 มกราคม 2537
    อุบัติเหตุ ชีวิต และ ความอดทนบันทึกประสบการณ์ชุด “ในทุกข์ยังมีสุข" ซึ่งถ่ายทอดโดย นายแพทย์ รวินันท์ ศิริกนกวิไล ชุดนี้ เป็นการเสนอวิธีคิดใหม่ๆ ในบางแง่มุมของชีวิตที่น่าสนใจให้กับผู้อ่าน โดยเฉพาะท่านผู้อ่านที่รู้สึกว่าตนเองกำลังตกอยู่ในภาวะที่สิ้นหวัง ล้มเหลวในชีวิตคงจะได้ประโยชน์จากข้อเขียนชุดนี้มากทีเดียวการนำเสนอแนวคิดผ่านประสบการณ์ในชุดนี้จะนำเสนอเป็นตอนๆ ...

  • ขี้เหล็กบ้าน : ผักสมุนไพรของชาวไทย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 173 กันยายน 2536
    ขี้เหล็กบ้าน : ผักสมุนไพรของชาวไทยนกกระจอกกินดอกขี้เหล็กสาวแก่แม่หม้าย จะได้ผัวเด็กบทกลอนที่ยกมาข้างต้นนี้เป็นบทเพลงที่เด็กไทยภาคกลางสมัยก่อนร้องเล่นกันทั่วไป ...

  • สมุนไพรถอนพิษฟื้นฟูสู่สุขภาพ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 172 สิงหาคม 2536
    สมุนไพรถอนพิษฟื้นฟูสู่สุขภาพคนรุ่นปู่ย่าตายายเราเคยมีชีวิตอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สะอาดปราศจากมลพิษ โดยเฉพาะมลพิษจากสารเคมีสังเคราะห์ซึ่งเพิ่งเกิดขึ้นมาในชั่วอายุคนรุ่นเรานี่เอง ลองมาดูเฉพาะผลิตภัณฑ์ปิโตรเคมีทางการเกษตร ไทยเราจัดเป็นตลาดสารเคมีทางการเกษตรที่ใหญ่ที่สุดในโลกทีเดียว สารพิษเหล่านี้ ได้แก่ สารพิษฆ่าแมลง สารกำจัดเชื้อรา สารกำจัดวัชพืชและศัตรูพืชอื่นๆ มีถึง35,000 สูตร ...
Skip to Top