คลังความรู้สื่อสังคมออนไลน์

  • "อุ่นไอรัก - บอกรักให้โลกรู้"

    6 ปี 31 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • เครื่องดื่มทำให้อ้วนได้จริงหรือ
    จะมีกี่คนที่คิดว่า เครื่องดื่มรสหวานเย็น หอมชื่นใจ ที่ดื่มอยู่ทุกวัน จะเป็นสาเหตุหนึ่งที่เพิ่มความอ้วนให้กับเรา แนวทางการเลือกบริโภคเครื่องดื่มให้เหมาะสมและดีกับสุขภาพของเรา
    http://bit.ly/1mKAlID

    6 ปี 31 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • การฟื้นฟูสมรรถภาพมือและแขน
    ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่มือและแขน เช่น กระดูกหัก เส้นเอ็นขาด หรือคนที่เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต ทำให้มือและแขนอ่อนแรง การฟื้นฟูเพื่อให้สามารถใช้มือและแขนในชีวิตประจำวันได้ มีความสำคัญต่อคุณภาพชีวิตของคนไข้ ซึ่งทำได้วิธี
    http://bit.ly/1qwyUgP

    6 ปี 31 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • ขับพิษออกจากร่างกาย
    ร่างกายของเราในยามปกติสุขก็มีพิษสะสมอยู่มาก พิษที่มีอยู่ในร่างกายได้มาหลายทางด้วยกัน เช่น จากอาหารที่กินเข้าไป อากาศที่หายใจ น้ำที่ดื่ม สิ่งแวดล้อม หรือเกิดจากกลไกการทำงานของร่างกายเอง ฟังดูแล้วน่าตกใจว่า เราจะอยู่ได้อย่างไร เมื่อพิษมีอยู่เต็มตัว แต่โชคดีธรรมชาติได้สร้างระบบการขับพิษแก่ร่างกาย
    http://bit.ly/SwWiOO

    6 ปี 31 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • หยุดใช้น้ำมันทอดซ้ำ ป้องกันมะเร็ง ความดัน
    คนไทยบริโภคน้ำมันพืชปีละกว่า 8 แสนตัน และมีผู้บริโภคส่วนหนึ่งใช้น้ำมันที่ผ่านการทอดอาหารซ้ำเป็นเวลานาน นอกจากทำให้คุณค่าทางโภชนาการลดลงแล้ว ยังมีอันตรายต่อสุขภาพ มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ โรคหลอดเลือด และโรคความดันโลหิตสูง เสี่ยงต่อการได้รับสารก่อมะเร็ง
    http://bit.ly/1l0glSL

    6 ปี 31 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • ขนมลูกชุบ
    ทำจากถั่วเขียวสุก น้ำตาลทราย กะทิ บดรวมกันแล้วนำไปกวนด้วยไฟอ่อนๆ ปั้นเป็นรูปร่างต่างๆ เช่น ผลไม้ สัตว์เล็กสัตว์น้อยตามแต่จินตนาการ จากนั้นนำมาแต่งแต้มสีสันสวยงาม แล้วนำไปชุบวุ้นเป็นที่เย้ายวนนักกินยิ่งนัก โดยเฉพาะเด็กๆ ข้อควรระวังสีที่ใช้ควรเป็นสีผสมอาหารเท่านั้น เป็นไปได้ควรใช้สีธรรมชาติ หากซื้อกินควรเลือกร้านที่ไว้ใจได้ (เครดิตภาพ : ek1234, diyamoto, ไปไหนดี, เจ้าป้านครพิงค์, อุบลธชาติ)

    6 ปี 31 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • อาหารต้านโรคมะเร็ง
    โรคมะเร็งมีสาเหตุหลายประการ อาหารที่เรากินอยู่ทุกวันก็เป็นสาเหตุหนึ่งเช่นกัน อาหารที่ไม่เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งหรืออาหารต้านมะเร็ง คือ อาหารที่ผลิตจากพืช ได้แก่ ผัก ธัญพืช ผลไม้ ซึ่งมีวิตามินนานาชนิด และที่สำคัญมีสารต้านอนุมูลอิสระ ตัวการสำคัญในการก่อมะเร็ง ทั้งนี้การกินพืชผักผลไม้ ควรกินให้หลากหลายชนิด สลับหมุนเวียนกัน เพราะพืชแต่ละชนิดมีสารอาหารแตกต่างกัน การกินอาหารเดิมๆ ซ้ำๆ กัน นอกจากจะจำเจเบื่อหน่ายแล้ว ยังได้สารอาหารบางอย่างไม่ครบถ้วนอีกด้วย

    6 ปี 31 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • วันนี้ (20 ก.ย.57) โครงการจัดการความรู้สุขภาพผ่านสื่อและเทคโนโลยีออนไลน์ มูลนิธิหมอชาวบ้าน สนับสนุนโดย สสส. ได้จัดอบรมสุขภาพ เรื่อง "การดูแลอารมณ์เครียดอย่างไรให้ฉลาด" วิทยากรโดย โดย นายแพทย์ วิโรจน์ ตระการวิจิตร ผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ โรงพยาบาลนครธน ผลงาน เจ้าของหนังสือ “เครียดอย่างฉลาด” ณ อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. ซึ่งได้รับความสนใจอย่างมาก มีผู้ร่วมอบรมกว่า 150 คน ** คลิปวิดีโอย้อนหลัง จะนำเผยแพร่เร็วๆ นี้ **

    6 ปี 31 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • "อุ่นไอรัก - บอกรักให้โลกรู้"

    6 ปี 31 สัปดาห์ ที่แล้ว
  • "อุ่นไอรัก - บอกรักให้โลกรู้"

    6 ปี 31 สัปดาห์ ที่แล้ว