ดูแลสุขภาพ

  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 62 มิถุนายน 2527
    ชื่อเรื่องฟังดูจั๊กจี้ แต่ปัญหาเรื่องคันก้นนี้ ว่ากันจริง ๆ แล้วเป็นเรื่องที่พบบ่อยมากทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เด็กบางคนคันก้นจนร้องกวนกลางคืน ผู้ใหญ่บางคนคันจนนอนไม่หลับก็มีหรือไม่ก็ (แอบ) เกาอยู่เรื่อยจนเสียบุคคลิกไป เพราะมีคนดันไปเห็นเข้าตอนเกามีหมออังกฤษคนหนึ่ง ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญเรื่องโรคของก้นหรือทวารหนัก ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 62 มิถุนายน 2527
    เมื่อเอ่ยถึงตะคริว ท่านผู้อ่านหลายท่านคงจะรู้จักดี บางท่านก็ถึงกับเข็ดขยาด เพราะตะคริวทำให้เกิดความเจ็บปวดเหมือนกับกล้ามเนื้อถูกทุบอย่างแรง แต่ก็มีอยู่ไม่น้อยที่ยังไม่รู้จักตะคริวและไม่เคยเป็นตะคริว ผู้เขียนในฐานะที่เคยเป็นตะคริว เคยรักษาคนที่เป็นตะคริว และมีความรู้เรื่องตะคริวบ้าง ขอนำเรื่องนี้มาเล่าสู่กันฟัง หวังว่าจะมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ นักกีฬา นักวิ่ง ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 62 มิถุนายน 2527
    ในบรรดาสัตว์ที่เดินหรือวิ่งได้นั้นมนุษย์นับว่าเป็นสัตว์ที่วิ่งได้โดยลำตัวตั้งตรงที่สุด ไม่เพียงแต่ขาทั้ง 2 ข้างเท่านั้น ที่ต้องทำงานขณะวิ่ง ส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อข้อต่อของแขน ศีรษะ คอ ลำตัวต้องทำงานร่วมไปด้วยเพื่อให้ท่าทางวิ่งอยู่ในลักษณะที่ตรง นอกจากอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นกับส่วนต่างๆ ของขา เช่น เท้าและข้อเท้า หน้าแข้ง ข้อเข่า และข้อตะโพกแล้ว ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 62 มิถุนายน 2527
    เดือนมิถุนายนนับได้ว่า คอลัมน์ “ประสบการณ์รอบทิศ” ของโครงการสมุนไพรเพื่อการพึ่งตนเองได้รับใช้นำความรู้มาเผยแพร่สู่แฟนๆ หมอชาวบ้าน ครบรอบ 1 ปีครึ่ง แม้จะขาดหายไปบางช่วงก็ตามคณะโครงการฯไม่รู้จริง ๆว่า สิ่งที่เราเสนอไปนั้นคุณผู้อ่านจะนำไปใช้ประโยชน์กันได้มากน้อยเพียงใดเพราะเราได้แต่เก็บรวบรวมประสบการณ์ความรู้ต่าง ๆ จากทั่วทุกทิศมากระจายไปสู่ผู้อ่านฝ่ายเดียว ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 62 มิถุนายน 2527
    ท้องผูกเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับคนทั่วไป เป็นภาวะที่มีการถ่ายอุจจาระน้อยครั้ง และแต่ละครั้งเต็มไปด้วยความยากลำบาก อาการท้องผูกนั้นเกิดได้เนื่องจากหลาย ๆ สาเหตุเช่น การกินอาหารที่มีกากน้อย ภาวะการขาดน้ำของร่างกาย หรือมีความกดดันทางด้านจิตใจ เมื่อมีอาการท้องผูกในขั้นแรกยังไม่มีความจำเป็นใดๆที่จะต้องใช้ระบาย ควรแก้ไขด้วยวิธีอื่นเสียก่อนเช่น เปลี่ยนแปลงลักษณะอาหารที่กินเข้าไป ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 62 มิถุนายน 2527
    ผู้ที่สนใจจะรักษาตนเองเบื้องต้นในยามเจ็บป่วย ก่อนอื่นก็ควรจะรู้จักตัวเองในยามไม่เจ็บป่วยเสียก่อน คอลัมน์ “ร่างกายของเรา” จะมาคุยกับท่านเกี่ยวกับเรื่องความเป็นไปในร่างกายของตัวเราเองในยามปกติหรือเรียกให้หรูอีกนิดคือ ว่าด้วยวิชากายวิภาคสรีรวิทยาระดับชาวบ้าน ซึ่งเราจะเล่าสู่กันฟังเป็นตอนๆไปการสื่อความหมายในสรรพสัตว์ทำได้หลายอย่าง สัตว์ชั้นต่ำมีรูปแบบของสื่อความหมายที่ง่ายๆ เช่น ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 62 มิถุนายน 2527
    “ประชาชนทั่วไปสามารถจะเรียนรู้การเป็นหมอรักษาตนเองและญาติมิตรได้ โดยเฉพาะโรคภัยไข้เจ็บที่พบอยู่บ่อย ๆ ส่วนใหญ่ (ร้อยละ 70-80 ) จะรักษาได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือที่พิเศษพิสดารอะไร เรื่อง “มาเป็นหมอกันเถิด” มีเป็นประจำเพื่อชี้แจงวิธีที่จะเรียนรู้ด้วยตนเองจนดูแลรักษาตนเองและผู้อื่นได้”เมื่อมีความเข้าใจเกี่ยวกับความหมายของสุขภาพ ดังได้กล่าวถึงในฉบับก่อนแล้ว ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 62 มิถุนายน 2527
    พญ.นาฑีรัตน์ สังขวิภา อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์เปิดเผยว่า ปัจจุบันมีผู้นำสมุนไพรมาใช้รักษาโรคต่างๆ มากขึ้น เช่น จากชุมเห็ดเทศ คูน กานพลู ฯลฯ ซึ่งมีประโยชน์ แต่บางชนิดมีพิษควรระวังไม่เก็บมาใช้เป็นยา หรือเล่นเป็นของเล่นเช่นมะกล่ำตาหนู :มีสารอะบรินในเมล็ด มีพิษสูงมากทำให้ทางเดินอาหารอักเสบ เนื้อตายที่ตับและไตเม็ดเลือดแดงแตก สารอะบรินนี้จะถูกทำลายด้วยความร้อนสลอด :น้ำมันจากเมล็ดของสลอด ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 62 มิถุนายน 2527
    เดี๋ยวนี้การใช้เกลือแร่ชนิดผงละลายน้ำแพร่หลายกันมากจนเกือบผิดไปจากข้อบ่งใช้ขององค์การอนา-มัยโลกที่ตั้งไว้ เพราะเขากำหนดให้ใช้เพื่อทดแทนน้ำและเกลือแร่ที่สูญเสียไประหว่างอาการท้องเสีย ซึ่งพบมากในประเทศที่กำลังพัฒนาผู้ป่วยมักจะเสียชีวิตจากการขาดน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งรายที่เป็นอหิวาต์ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 61 พฤษภาคม 2527
    เมื่อเร็ว ๆนี้ หนังสือพิมพ์รายวันฉบับหนึ่ง ได้พาดหัวข่าวว่า “ ค้นพบตัวยาใหม่รักษามาเลเรียชะงัด” และกล่าวว่า “แพทย์หญิงคุณหญิงตระหนักจิต หะรินสุต ที่ปรึกษาคณะเวชศาสตร์เขตร้อน มหาวิทยาลัยมหิดล ...