ดูแลสุขภาพ

  • โฆเลสเตอรอลสูงเพราะอะไร

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 64 สิงหาคม 2527
    เมื่อประมาณ 20ปีมาแล้ว สมาคมหัวใจแห่งอเมริกาได้ประกาศเตือนประชาชนทั่วไป (เพียงอย่างเดียว) ว่าการกินอาหารที่มีไขมันมาก ๆ จะทำให้ระดับโฆเลสเตอรอลในโลหิตสูง อันจะนำไปสู่โรคหัวใจขาดเลือดได้ง่าย แต่ปัจจุบันนี้การวิจัยใหม่ ๆ ทางการแพทย์แย้งความเชื่อเก่า ๆ นั้นว่าการกินไขมันมากจะทำให้โฆเลสเตอรอลสูงเพียง 1 คนใน 3 คนเท่านั้น ...

  • ปอดทำงานได้อย่างไร

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 64 สิงหาคม 2527
    ...

  • การตรวจรักษา (4) อาการเจ็บหนัก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 64 สิงหาคม 2527
    ประชาชนทั่วไปสามารถจะเรียนรู้การเป็นหมอรักษาตนเองและญาติมิตรได้ โดยเฉพาะโรคภัยไข้เจ็บที่พบอยู่บ่อย ๆ ส่วนใหญ่ (ร้อยละ 70-80 ) จะรักษาได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือที่พิเศษพิสดารอะไร เรื่อง “มาเป็นหมอกันเถิด” มีเป็นประจำเพื่อชี้แจงวิธีที่จะเรียนรู้ด้วยตนเองจนดูแลรักษาตนเองและผู้อื่นได้” ในการตรวจรักษาผู้ป่วยทั่วไป ...

  • น้ำนมไหลยามไม่ได้คลอดบุตร

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 64 สิงหาคม 2527
    ภาพที่เห็นนี้ไม่ต้องบรรยาย คุณผู้อ่านก็คงจะเดาได้ว่าคืออะไรเป็นสิ่งที่พบเป็นเป็นปกติธรรมดาสำหรับผู้หญิงที่เป็นแม่ลูกอ่อน หรือหลังคลอดใหม่ ๆ เชื่อไหมว่า บางครั้งบางคราว ผู้หญิงที่ไม่ได้คลอดบุตร (หรือแม้แต่ยังไม่ได้แต่งงาน) ถ้าใช้มือรีดเบา ๆก็อาจมีน้ำนมไหลออกจากหัวนมได้เหมือนกัน ถ้าพบเช่นนี้ ...

  • ผมร่วง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 63 กรกฎาคม 2527
    โรคผมร่วง (ต่อ)คราวที่แล้วผมได้เล่าให้ฟังถึงเรื่องผมร่วงที่ไม่ได้เป็นโรคอะไร แต่เป็นไปตามธรรมชาติธรรมดาและเป็นวัฏจักรการเวียนว่ายตามเกิดของเส้นผม ซึ่งเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดในผู้ป่วยที่มาหาหมอเรื่องผมร่วง ผมร่วงอีกชนิดหนึ่งที่พบได้เสมอ ๆ ที่ผมได้กล่าวถึงในตอนแรกแล้ว คือผมร่วงกรรมพันธุ์ซึ่งความจริงแล้วผมไม่ได้ร่วงมากผิดปกติเท่าใดนัก ...

  • ยารักษาอาการท้องเดิน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 63 กรกฎาคม 2527
    ท้องเดินเป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนทั่ว ๆ ไป พบได้ทั้งอาการท้องเดินชนิดเฉียบพลัน และชนิดเรื้อรัง โดยอาการชนิดเฉียบพลันนั้นอาจจะหยุดได้เอง โดยไม่มีความจำเป็นต้องใช้ยา ส่วนอาการท้องเดินชนิดเรื้อรังควรจะปรึกษาแพทย์เพื่อค้นหาสาเหตุที่แท้จริง แล้วรักษาตามสาเหตุของอาการนั้น ๆ อาการท้องเดินอย่างเฉียบพลันอาจเกิดเนื่องมาจาก การติดเชื้อจุลินทรีย์ การได้รับสารพิษ ความผิดปกติในการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหาร ...

  • วิ่งให้ดีไม่มีบาดเจ็บ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 63 กรกฎาคม 2527
    นักวิ่งก็เช่นเดียวกับนักกีฬาประเภทอื่นๆที่ต้องมีการฝึกฝนและฝึกซ้อม นักเทนนิส นักฟุตบอล นักตะกร้อก็ต้องมีหลักการฝึก มิฉะนั้นฝึกไปอาจเสียเวลาเปล่า หรือแทนที่จะก้าวหน้ากลับแย่ลง นักวิ่งก็เช่นกัน ถ้าเราสักแต่วิ่งโดยไม่มีหลักการไม่มีเป้าหมาย การวิ่งนั้นอาจไม่รุดหน้า หรือก้าวไปได้ก็ช้ากว่าที่ควรวันนี้ก็จะมาแนะนำหลักใหญ่ ๆ ในการฝึกซ้อมเรื่องท่าทาง เครื่องแต่งกาย ในการวิ่งจะไม่พูดถึง ...

  • ยาหม่องพริกขี้หนูแก้เคล็ดขัดยอกฟกช้ำ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 63 กรกฎาคม 2527
    เมื่อเดือนก่อนขณะที่นำต้นฉบับไปส่งให้ทาง “หมอชาวบ้าน” นั้น ได้มีโอกาสคุยกับกอง บ.ก. ได้ความคิดมาว่าถ้าสามารถหายาสมุนไพรที่ทำเป็นลักษณะยาสำเร็จรูปเก็บไว้ใช้ได้นานสักหน่อย เมื่อเกิดไม่สบายเจ็บป่วยจะได้นำมาใช้ทันท่วงที คิดไปคิดมาอันที่จริงยาไทยแบบปั้นเป็นเม็ดหรือที่เรียกว่า “ลูกกลอน” นี้ก็น่าจะเข้าเค้ายาสำเร็จรูปได้ ...

  • การตรวจรักษา (3)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 63 กรกฎาคม 2527
    “ประชาชนทั่วไปสามารถจะเรียนรู้การเป็นหมอรักษาตนเองและญาติมิตรได้ โดยเฉพาะโรคภัยไข้เจ็บที่พบอยู่บ่อย ๆ ส่วนใหญ่ (ร้อยละ 70-80 ) จะรักษาได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือที่พิเศษพิสดารอะไร เรื่อง “มาเป็นหมอกันเถิด” มีเป็นประจำเพื่อชี้แจงวิธีที่จะเรียนรู้ด้วยตนเองจนดูแลรักษาตนเองและผู้อื่นได้” โรคที่พบบ่อยที่สุด (ต่อ)ตัวอย่างคนไข้ 2 ...

  • เลือดและการบริจาคเลือด

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 63 กรกฎาคม 2527
    ผู้ที่สนใจจะรักษาตนเองเบื้องต้นในยามเจ็บป่วย ก่อนอื่นก็ควรจะรู้จักตัวเองในยามไม่เจ็บป่วยเสียก่อน คอลัมน์ “ร่างกายของเรา” จะมาคุยกับท่านเกี่ยวกับเรื่องความเป็นไปในร่างกายของตัวเราเองในยามปกติหรือเรียกให้หรูอีกนิดคือ ว่าด้วยวิชากายวิภาคสรีรวิทยาระดับชาวบ้าน ซึ่งเราจะเล่าสู่กันฟังเป็นตอนๆไป ทุกคนมีเลือดอยู่ในตัว ...
Skip to Top