-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
100
สิงหาคม 2530
ในชีวิตประจำวัน ทุกๆวัน มีคนจำนวนไม่น้อยที่ใช้สารกระตุ้นการทำงานของร่างกายไม่น้อยกว่า 1 ครั้ง ตัวอย่างทั่วๆไปเช่น กาเฟอีน ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์สำคัญที่มีอยู่ในชาและกาแฟ เป็นต้น แต่นอกจากกาเฟอีนแล้ว ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
100
สิงหาคม 2530
ไม่สามารถฝึกสมาธิให้ติดต่อกันนานๆได้ เพียงแค่ 10-20 นาที ก็เกิดเหน็บชาแล้ว ช่วยแนะนำวิธีฝึกสมาธินานๆให้ด้วยถามผมมีปัญหาที่ถามเกี่ยวกับระหว่างการฝึกสมาธิกับสุขภาพ เห็นว่าหมอชาวบ้านส่งเสริมการฝึกสมาธิจึงเขียนมา ปัญหามีว่าปกติผมจะฝึกสมาธิได้เพียง10-20 นาทีก็เกิดเหน็บชาจนต้องหยุดพักสัก 10 นาที จึงจะฝึกต่อได้ ทำให้สมาธิไม่ติดต่อกัน จึงอยากทราบวิธีการแก้ไขวิธีใดบ้างที่จะทำให้ฝึกสมาธิติดต่อกันสัก 40 ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
100
สิงหาคม 2530
‘สันติอโศก’ มีกำเนิดมายังไม่ถึง 20 ปี แต่ได้รับความสนใจและการพูดถึงกันอย่างแพร่หลาย ทั้งทางบวกและทางลบมีผู้เขียนถึงและทำวิทยานิพนธ์เกี่ยวกับสันติอโศกหลายเล่ม เช่นรายงานวิจัย “จรณะ 15 ทางเอกแห่งการบรรลุธรรมอย่างพระพุทธเจ้าฯ” โดยผู้ช่วยศาสตราจารย์ สมศรี ปทุมสูตร ผู้ช่วยศาสตราจารย์ปยงค์ วิริยะวิทย์และรองศาสตราจารย์อาภรณ์ พุกกะมาน คณะครุศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
100
สิงหาคม 2530
เพื่อโพธิญาณ (4)ฝ่ายค้านที่ตำหนิพระเวสสันดรอย่างหนักหน่วงว่า เป็นคนเห็นแก่ตัว จะบริจาคทรัพย์สมบัติสักเท่าไรก็ไม่ว่า แต่แล้วทำไมจึงต้องมาบริจาคลูกเมีย เสมือนหนึ่งเอาลูกเอาเมียมาทำนั่งร้าน เพื่อให้ตัวเองได้เหยียบขึ้นไปบนบ่าแล้วก้าวเข้าสู่โพธิญาณ เสวยความสุขแบบตัดช่องน้อยแต่พอตัว แล้วจะให้นับถือเทิดทูนได้อย่างไร?เราต้องคลี่คลายทำความเข้าใจกันอย่างแตกหักถึง 2 ด่านด้วยกัน- ด่านแรก โพธิญาณ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
100
สิงหาคม 2530
การควบคุมโรคติดต่อและการให้ภูมิคุ้มกัน (6)เราลองมาเล่าถึงการควบคุมโรคติดต่อในประเทศจีนกันบ้าง ด้วยนโยบายการป้องกันต้องมาก่อน (Preventive first) ทำให้รัฐบาลจีนให้ความสนใจเรื่องเกี่ยวกับการควบคุมโรคติดต่อเป็นอันมาก มีโครงสร้างรองรับสำหรับการดำเนินการควบคุมโรคติดต่อตั้งแต่ระดับชาติลงมาจนถึงระดับอำเภอวิธีการควบคุมโรคที่จีนใช้กันอยู่มี 3 วิธีด้วยกัน คือ1. พยายามให้มีการรายงานและแจ้งให้รู้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
100
สิงหาคม 2530
การนอนดึกมากหรือนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ จะทำให้สุขภาพของร่างกายเสื่อมโทรมมาก ทั้งกายและจิตใจ ร่างกายจะอ่อนเพลีย หมดแรงทำงานไม่ไหว จะเกิดอาการมึนงง ปวดหัว กินไม่ได้ ท้องอืด ท้องแน่น ท้องเฟ้อ มึนชาตามตัว ทางด้านจิตใจจะทำให้หงุดหงิด โมโห โกรธง่าย จิตใจไม่มีสมาธิ ฟุ้งซ่านการนอนไม่หลับก็เป็นสาเหตุอันหนึ่งของการนอนไม่เพียงพอ สาเหตุของการนอนไม่หลับ เกิดจากร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรมของคนเราเอง เช่น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
99
กรกฎาคม 2530
เมื่ออยู่ในห้องผ่าตัดแล้ว เพลงบรรเลงคลาสสิกของบราห์มดูมีประโยชน์มากกว่าเพลงของเดอะบีเทิ้ลขึ้นชื่อว่า “ห้องผ่าตัด” แล้ว คงไม่มีคุณผู้อ่านคนใดคิดว่าห้องดังกล่าวจะมีวิทยุเทปสเตริโอหรือซาวน์อะเบาต์ติดอยู่ในห้องอย่างแน่นอน แต่สิ่งนี้ไม่ใช่กฎตายตัว เพราะว่าห้องผ่าตัดของโรงพยาบาลกลางเจฟเฟอร์สันในเมืองพอร์ตทาวน์เซนด์ รัฐวอชิงตัน สหรัฐอเมริกา ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
99
กรกฎาคม 2530
คืนอัปยศของผู้เผด็จการ (5)หลังจากที่เล่ามา 5 ตอนแล้วถึงการสาธารณสุขมูลฐานในสาธารณรัฐประชาชนจีน เรามาเปลี่ยนบรรยากาศเล่าถึงคนที่มาในกลุ่มบ้าง ซึ่งมาจากประเทศต่างๆกัน ส่วนใหญ่มาจากประเทศที่มีขอบเขตติดต่อกัน หรืออยู่ในมหาสมุทรแปซิฟิก เช่น ประเทศฟิจิ หมู่เกาะโซโลมอน หมู่เกาะวานูอาตู ประเทศเกาหลีใต้ ประเทศฟิลิปปินส์ รวมทั้งประเทศจีนซึ่งเป็นเจ้าภาพ นอกจากนั้นก็มาจากภูมิภาคอื่นของโลก เช่น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
99
กรกฎาคม 2530
ภรรยาบริจาค (3)ขอแถมท้าย “บุตรบริจาค” ฝากไว้เป็นข้อคิดว่า เพียงแค่ “เงาๆ” ของการให้ทานลูก ดังตัวอย่างต่อไปนี้ ก็เป็นคุณธรรมที่น่ายกย่อง ควรแก่การจดจำไว้เป็นแบบอย่างแล้วไม่ใช่หรือหม่อมเจ้าหญิงพูนพิสมัย ทรงเล่าไว้ในพระนิพนธ์เรื่อง ชีวิตและงานของสมเด็จกรมพระยาดำรงราชานุภาพตอนหนึ่งว่า“วันหนึ่งพี่ชายข้าพเจ้า ซึ่งทำงานอยู่สรรพากรกับมิสเตอร์ไจล์ เพราะเพิ่งกลับมาจากยุโรป ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
99
กรกฎาคม 2530
‘ธรรมกาย’ เป็นขบวนการจัดตั้ง (organized) ชัดเจน ส่วนสำนักอื่นๆนอกนั้นเกือบทั้งหมดไม่เป็นการจัดตั้ง ต้องเข้าใจประเด็นนี้จึงจะเข้าใจ ‘พฤติกรรม’ ที่แตกต่างกันตลาดสดเป็นตัวอย่างของการไม่มีการจัดตั้ง กองทัพเป็นตัวอย่างของการจัดตั้งอย่างหนักแน่น ที่ตลาดสดใครใคร่ขายอะไรขาย คนซื้อมาจากที่ต่างๆไม่ทราบจากที่ใดบ้าง แต่งตัวต่างๆกัน หญิงชายเด็กหรือทั้งหมดจำนวนเท่าใดไม่ทราบ ...
ในชีวิตประจำวัน ทุกๆวัน มีคนจำนวนไม่น้อยที่ใช้สารกระตุ้นการทำงานของร่างกายไม่น้อยกว่า 1 ครั้ง ตัวอย่างทั่วๆไปเช่น กาเฟอีน ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์สำคัญที่มีอยู่ในชาและกาแฟ เป็นต้น แต่นอกจากกาเฟอีนแล้ว ...
