คู่มือดูแลสุขภาพ

  • เมื่อส่างไข้

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 111 กรกฎาคม 2531
    “ส่างไข้” เป็นภาษาพูดที่รู้จักกันทั่วไป บางแห่งอาจเรียกว่า ”ฟื้นไข้” ซึ่งเป็นความหมายของการที่ ไข้ลดลง และร่างกายกำลังจะกลับสู่ภาวะปกติ ระยะส่างไข้มีความสำคัญ ไม่น้อยกว่าระยะที่มีไข้ เพราะบางครั้งถ้าให้การดูแลที่ไม่พอโดยเฉพาะเด็ก อาจทำให้โรคกลับเป็นซ้ำขึ้นอีก ทั้งนี้เนื่องจากในระยะที่เป็นไข้นั้น ส่วนใหญ่จะเป็นระยะที่เบื่ออาหาร และร่างกายต้องใช้พลังงานที่มีอยู่ ...

  • ทวารหนักโผล่

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 111 กรกฎาคม 2531
    เด็กที่มีอาการท้องเดินรุนแรง ถ่ายท้องถี่ ๆ บางครั้งอาจนั่งเบ่งจนเนื้ออ่อนตรงปากทวารหลุดออกมาข้างนอก เห็นเป็นเนื้อนุ่ม ๆ แดง ๆ ดังในภาพได้ เรียกว่าทวารหนักโผล่ (Rectal prolapse) เด็กที่เป็นโรคพยาธิแส้ม้า ถ้ามีอาการถ่ายรุนแรง ก็จะพบอาการนี้ได้เช่นกัน บางครั้งจะเห็นตัวพยาธิติดออกมาให้เห็นบนผิวของก้อนเนื้อที่โผล่ออกมาด้วยการรักษา ...

  • การตรวจรักษาอาการหน้ามืดเป็นลม

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 110 มิถุนายน 2531
    ประชาชนทั่วไปสามารถที่จะเรียนรู้การเป็นหมอรักษาตนเองและญาติมิตรได้ โดยเฉพาะโรคภัยไข้เจ็บที่พบอยู่บ่อย ๆ ส่วนใหญ่ (ร้อยละ 70-80) จะรักษาได้ โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือพิเศษพิสดารอะไร เรื่อง “มาเป็นหมอกันเถอะ” จะนำเสนอท่านเป็นประจำเพื่อชี้แจงวิธที่จะเรียนรู้การดูแลรักษาตนเองและผู้อื่นอาการหน้ามืดเป็นลม เป็นอาการที่พบบ่อยมากอีกอาการหนึ่ง คนไข้ที่มาบอกว่า เป็นลมหน้ามืดหรือหน้ามืดเป็นลม ...

  • แพ้อาหาร

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 110 มิถุนายน 2531
    เมื่อนักร้อง “เดอะคาร์เพนเตอร์” ผู้พี่สาวซึ่งร้องเพลงท็อปออฟเดอะเวิร์ลด (Top of The World) ได้ไพเราะจับใจ ขึ้นถึงจุดสูงสุดของความสำเร็จในชีวิต เธอกลับเกิดโรคประสาท ...

  • ความเตี้ย-ความสูง เกิดขึ้นได้อย่างไร

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 110 มิถุนายน 2531
    มนุษย์ทุกคนที่เกิดมานั้น ต้องการความพอดี ไม่ว่าจะเป็นรูปลักษณะภายนอก หรืออวัยวะภายในก็ตาม จะต้องได้สัดส่วนที่เหมาะสม ใคร ๆ ก็ตามต้องการคามงดงามเหล่านี้ ถ้าใครมีสิ่งใดเกินพอดี หรือขาดไปก็จะเป็นสาเหตุของความทุกข์ที่แก้ไขไม่ได้ในบางครั้งบางคราวเรื่องของความเตี้ย-ความสูงก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เจ้าของสัดส่วนนั้น ๆ เกิดความทุกข์หรือวิตกกังวลได้ไม่มากก็น้อยเหมือนกัน คอลัมน์ ...

  • วงจรชีวิตของเส้นผม

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 110 มิถุนายน 2531
    สัตว์ทุกชนิดรวมทั้งคนด้วยมีการเปลี่ยนขน (ผม) ใหม่ แทนเส้นเก่า มี 3 ระยะ ในวงจรการเจริญเติบโต ได้แก่ ระยะการเจริญเติบโต แบ่งออกเป็น 2 ส่วน (รูป 1.ก และ 1.ข) ระยะการเปลี่ยนแปลง (รูปที่ 2) และระยะพักของวงจรการเจริญของผม (รูปที่ 3) เมื่อกระเปาะเส้นผม (ทำหน้าที่ผลิตเส้นผม) เสื่อมลงและหยุดทำงาน

  • ตามัว (ตอนที่ 3)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 110 มิถุนายน 2531
    ข. เป็นขึ้นภายหลังตามัวที่เกิดภายหลังกำเนิดมาแล้ว อาจจะแบ่งเป็นข้อ ๆ หรือขั้นตอน ให้อ่านเข้าใจง่ายได้พอสังเขปดังนี้ 1. ตาเข หรือตาเหล่ ภาวะตาเขหรือตาเหล่อยู่กึ่งกลางระหว่าง แต่กำเนิดหรือเกิดขึ้นภายหลังก็ได้ ...

  • การตรวจรักษาอาการสะอึก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 109 พฤษภาคม 2531
    คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ประชาชนทั่วไปสามารถที่จะเรียนรู้การเป็นหมอรักษาตนเองและญาติมิตรได้ โดยเฉพาะโรคภัยไข้เจ็บที่พบอยู่บ่อย ๆ ส่วนใหญ่ (ร้อยละ 70-80) จะรักษาได้ โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือพิเศษพิสดารอะไร เรื่อง “มาเป็นหมอกันเถิด” จะนำเสนอท่านเป็นประจำเพื่อชี้แจงวิธีที่จะเรียนรู้การดูแลรักษาตนเองและผู้อื่น คนทุกคนหรือเกือบทุกคนคงเคยสะอึกมาแล้วอย่างน้อย 1-2 ครั้ง ...

  • ไม่มียุง-ไม่มีไข้เลือดออก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 109 พฤษภาคม 2531
    คอลัมน์นี้เป็นคอลัมน์ใหม่ในนิตยสารหมอชาวบ้าน โดยความร่วมมือจาก ชมรมเวชศาสตร์ป้องกันแห่งประเทศไทย ขอมอบเป็นของขวัญปีใหม่แด่ท่านผู้อ่าน นับเป็นครั้งแรกที่เราจะนำความรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ของโรคต่าง ๆ ในประเทศโดยลงตีพิมพ์ติดต่อกัน โดยจะครอบคลุมไปถึงลักษณะของโรคที่ควรรู้ในฤดูกาลต่าง ๆ กัน ตลอดจนวิธีการป้องกันโรคนั้น ๆ ด้วย โดยหวังว่าความรู้เหล่านี้จะสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้ในชุมชน ...

  • การบริหารร่างกายสำหรับผู้สูงอายุ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 109 พฤษภาคม 2531
    การเริ่มต้นที่ดีควรเริ่มด้วยการตัวภารกิจหรืออาการฟุ้งซ่านรำคาญใจออกจากจิตใจ เพราะการบริหารร่างกายขณะที่มีจิตใจฟุ้งซ่านอยู่นั้น จะทำให้การบริหารร่างกายไม่สมบูรณ์ตามเป้าหมายที่กำหนดไว้ เช่น ทำด้วยความหลงลืม เหนื่อยง่าย ในที่สุดอาจเบื่อหน่ายและเลิกราไป ในการบริหารร่างกายนั้น ควรบริหารร่างกายโดยเริ่มต้นอย่างช้า ๆ และให้หยุดทำทันที ถ้าท่านรู้สึกว่ามีอาการไม่สบายหรือผิดปกติ ให้กำลังใจกับตัวท่านเอง ...
Skip to Top