คู่มือดูแลสุขภาพ

  • อาการเจ็บในคอหอย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 85 พฤษภาคม 2529
    อาการเจ็บในคอหอยในฉบับที่แล้วได้กล่าวถึงอาการเจ็บคอ-ปวดคอ และการตรวจรักษาในรายที่มีอาการฉุกเฉินหรือเจ็บหนักไปแล้ว ในฉบับนี้จะได้พูดถึงอาการเจ็บในคอหอยที่ไม่ฉุกเฉินอาการเจ็บในคอหอย คืออาการเจ็บข้างในคอทำให้เวลากลืนอาหาร กลืนน้ำ หรือกลืนน้ำลายแล้วรู้สึกเจ็บ ถ้าเป็นมาก อาจกลืนอาหารหรือกลืนน้ำไม่ได้เลยการตรวจรักษาอาการเจ็บในคอหอยที่ไม่มีอาการฉุกเฉินหรือเจ็บหนักแผนภูมิที่ 2 ...

  • เมื่อขาดสารอาหาร อะไรจะเกิดขึ้น (2)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 85 พฤษภาคม 2529
    เมื่อขาดสารอาหาร อะไรจะเกิดขึ้น (2)ฉบับที่แล้วได้กล่าวถึงเรื่อง “เมื่อขาดสารอาหารอะไรจะเกิดขึ้น” ในหัวข้อ การขาดโปรตีนและพลังงาน ทำไมถึงโลหิตจาง ตาบอดจากการขาดวิตามินเอหัวข้อที่จะกล่าวต่อในฉบับนี้คือ ทำไมถึงเป็นโรคเหน็บชา โรคคอพอก ปากนกกระจอก และนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ ...

  • เบาหวาน ตอน : การดูแลรักษา

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 83 มีนาคม 2529
    เบาหวาน ตอน : การดูแลรักษาตื่นแต่เช้า ออกกำลังกายให้สดชื่น พร้อมเปิดวิทยุ (เมดอินไทยแลนด์) ไปที่คลื่น 864 กิโลเฮิรตซ์ สถานี ปชส.7 รายการ “สุขภาพประจำวัน” เวลา 5.00 น.-5.15 น. ทุกวันจันทร์ถึงเสาร์ และรายการ “หมอชาวบ้าน” เวลา 4.30-5.00 น. ทุกวันเสาร์บางท่านที่เป็นเบาหวานมักมีความวิตกกังวลว่าจะรักษาให้หายได้ยาก เพราะการรักษาโรคนี้จะต้องใช้เวลา การดูแลและการใช้ยาไปพร้อมๆ ...

  • คาเฟอีน ให้ประโยชน์ หรือโทษ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 80 ธันวาคม 2528
    คาเฟอีน ให้ประโยชน์ หรือโทษ“คอกาแฟ” ทั้งหลายคงจะเคยผ่านหูผ่านตาคำว่า “คาเฟอีน” กันมาแล้วมากบ้างน้อยบ้าง แต่ก็คงจะไม่สนใจกันจริงจังนักว่า คาเฟอีนนี่มันมีประโยชน์หรือโทษอย่างไรกับเราบ้าง ลองมารู้จักคาเฟอีนเพิ่มขึ้นอีกนิดเป็นอย่างไรคาเฟอีนนั้นเป็นยากระตุ้นระบบประสาท ทำให้รู้สึกตื่นเต้น บางคนดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนผสมอยู่ อย่างชาหรือกาแฟอาจจะทำให้นอนไม่หลับ ...

  • เกราะของร่างกาย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 79 พฤศจิกายน 2528
    เกราะของร่างกาย คอลัมน์ “ความรู้เรื่องยา” ได้รับจดหมายจากท่านผู้อ่านที่ใช้นามปากกาว่า “ขอให้ลงเกี่ยวกับร่างกายของคนเรา ว่ามีการป้องกันตัวจากเชื้อโรคได้อย่างไรบ้าง ก่อนที่จะพูดถึงการรักษาด้วยยาได้ไหมครับ”เมื่ออ่านข้อเสนอแนะของคุณ 10500 ทำให้นึกถึงคอลัมน์ “ความสุขถ้วนหน้า 2538” ตอน “สังคมเปิดสังคมปิด” ของ ศ.นพ.ประเวศ วะสี ที่ลงใน ...

  • การสระผมผู้ป่วยบนเตียง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 79 พฤศจิกายน 2528
    การสระผมผู้ป่วยบนเตียงการสระผมผู้ป่วยหรือบนที่นอน ปฏิบัติค่อนข้างยาก เพราะต้องใช้น้ำมาก อาจมีการหกเปื้อนเลอะเทอะจึงควรมีผู้ช่วยการสระผมก็เช่นเดียวกับการอาบน้ำ นอกจากทำให้สะอาดแล้ว ยังเกิดความสุขสบายและกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตบนหนังศีรษะให้ดีขึ้น ผู้ป่วยที่ต้องนอนอยู่บนที่นอนตลอดเวลา ควรได้รับการสระผมอย่างน้อย สัปดาห์ละ 1 ครั้งเครื่องใช้ในการสระผม เหมือนการสระผมอย่างปกติ คือ ...

  • การดูแลผู้ป่วยในเตียง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 76 สิงหาคม 2528
    การดูแลผู้ป่วยในเตียง“ผู้ป่วยในเตียง” หมายถึง บุคคลที่มีความเจ็บป่วยและต้องนอนอยู่ในเตียงหรือบนที่นอนตลอดเวลา อาจเป็นระยะหนึ่งหรือตลอดไป เช่น ผู้ป่วยอัมพาตที่เคลื่อนไหวไม่ได้ ผู้ป่วยชราที่มีความอ่อนเพลียมาก ผู้ป่วยเข้าเฝือกตัว เป็นต้น ซึ่งปัจจุบันมีผู้ป่วยประเภทนี้จำนวนไม่น้อยที่จำเป็นต้องได้รับการดูแลอยู่ในบ้าน ...

  • สเต๊ท/เครื่องฟังตรวจ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 74 มิถุนายน 2528
    สเต๊ท/เครื่องฟังตรวจแพทย์ พยาบาล และเจ้าหน้าที่ในสถานบริการสาธารณสุข จะมีการใช้ภาษที่เข้าใจในหมู่หมอด้วยกันเอง หากได้ทำความรู้จัก “ภาษาหมอ” ก็จะทำให้เราสื่อสารกับหมอได้ดียิ่งขึ้น คอลัมน์นี้จึงแนะนำ “ภาษาหมอ” เดือนละคำสองคำเอกลักษณ์ของบุคคลที่เป็นแพทย์ก็คือ คนที่แต่งชุดเสื้อกาวน์ (ชุดหมอ) กับ “สเต๊ท” คล้องที่คออีก 1 อันสเต๊ท เป็นคำย่อมาจาก สเต๊ทโทสโคป ...

  • อีกด้านหนึ่งของโออาร์เอส

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 74 มิถุนายน 2528
    ในปัจจุบัน โลกทั้งโลกได้หมุนไปตามทิศทางแห่ง “สุขภาพดีถ้วนหน้าภายในปี 2543”ได้เกิดการตื่นตัวและการเคลื่อนไหวในวงการแพทย์และสาธารณสุขใหม่ๆ มากมาย ผู้เขียนขอทำหน้าที่คอยนำเอาเรื่องราวเหล่านี้มาเล่าสู่กันฟัง และยินดีรับฟังความคิดเห็นและข้อเท็จจริงจากผู้อ่าน มีข้อเสนอแนะประการใด โปรดจดหมายมาได้อีกด้านหนึ่งของโออาร์เอสครั้งที่แล้ว คุณหมอไพบูลย์ สุริยะวงศ์ไพศาล ...

  • วิตามินอี

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 73 พฤษภาคม 2528
    วิตามินอีวิตามินอีกำลังตกเป็นข่าวฮือฮากันมากในขณะนี้ ทั้งในการใช้รับประทานและภายนอก คือผสมในครีม โลชั่นและสบู่ บางท่านเข้าใจว่าวิตามินอีมีประโยชน์ในการป้องกันและรักษาโรคได้มากมายหลายชนิด นอกจากนี้ยังเข้าใจผิดเลยเถิดไปว่า วิตามินอีเป็นยอดวิตามิน เมื่อใส่ในอาหารจะทำให้อายุยืน นำไปใช้ในการรักษาโรคเบาหวาน หรือเป็นยาแก้หมัน และนำใส่ลงไปในครีม โลชั่นหรือสบู่ ...
Skip to Top