คู่มือดูแลสุขภาพ

  • ๑๐ ข้อดูแลสุขภาพฤดูหนาวศาสตร์แพทย์จีน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 380 ธันวาคม 2553
    วิถีการดูแลสุขภาพฤดูหนาวกับศาสตร์การแพทย์แผนจีน 中医冬季养生道การดูแลสุขภาพตามฤดูกาลกับศาสตร์การแพทย์แผนจีนเป็นหลักการที่เกี่ยวกับพื้นฐานแนวคิดที่ว่า “มนุษย์กับธรรมชาติเป็นหนึ่งเดียว” (天人合一)ฤดูกาลต่างๆ เป็นปรากฏการณ์ที่เกิดจากพลังยินและพลังหยางของธรรมชาติ มีการเปลี่ยนแปลง ผันแปรต่อเนื่องตลอดเวลาอย่างไม่ขาดสายในประเทศไทยมีฤดูกาลอยู่ ๓ ฤดู คือ หนาว ร้อน ฝนแต่สำหรับประเทศจีนมีฤดูกาลอยู่ ๔ ...

  • ช็อกโกแลตกับสิว

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 380 ธันวาคม 2553
    ช็อกโกแลตทำให้สิวขึ้น? สิวเป็นโรคผิวหนังที่พบบ่อยที่สุด และอาจนับว่าเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดก็ว่าได้ เพราะมีการประมาณว่าคนเรา ๑๐๐ คนเคยเป็นสิวถึง ๙๙ คน มีคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเรื่องสิว เช่นกินช็อกโกแลตแล้วทำให้สิวขึ้นไหม?แพทย์มักบอกผู้ป่วยว่าช็อกโกแลตไม่ได้มีส่วนกระตุ้นให้โรคสิวกำเริบ เพราะมีงานวิจัย ๒ ฉบับที่เป็นที่ยอมรับกันแพร่หลายตั้งแต่เมื่อ ๔๐ ปีที่แล้ว ...

  • ดูแลผิวหนังหน้าหนาว

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 379 พฤศจิกายน 2553
    ดูแลผิวหนังหน้าหนาวขณะนี้เริ่มมีอากาศหนาวเย็นแล้วจึงพบปัญหาโรคผิวหนังมากขึ้น ที่พบบ่อยคือหลายคนจะมีผื่นแดงเป็นขุยที่ร่องจมูก แก้ม เหนือคิ้ว และแนวไรผม เรียกว่าโรคเซ็บเดิร์ม ถ้าล้างหน้าฟอกสบู่บ่อยโรคนี้จะกำเริบ บางคนมีรังแคของหนังศีรษะมาก นอกจากนั้นยังพบการกำเริบของโรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ ซึ่งมักเป็นในเด็ก กลีบกุหลาบ เป็นโรคที่พบการระบาดและกำเริบหน้าหนาวเช่นกัน ...

  • ตับอักเสบจากไวรัสชนิดเรื้อรัง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 379 พฤศจิกายน 2553
    ตับอักเสบชนิดเรื้อรัง หมายถึง ภาวะที่มีการอักเสบของตับเป็นเวลานานเกิน ๖ เดือนขึ้นไป โดยการตรวจเลือดพบมีร่องรอยของการอักเสบ (เอนไซม์ตับ ได้แก่ สารเคมีที่มีชื่อว่า เอเอสที และเอแอลที ขึ้นสูงกว่าปกติ) สาเหตุอาจเกิดจากพิษสุราเรื้อรัง พิษจากยาหรือสมุนไพรบางชนิด การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีหรือซี ภาวะไขมันเกาะตับ (ในผู้ที่เป็นเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง อ้วน) ...

  • เริม... โรคติดต่อที่พบบ่อย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 378 ตุลาคม 2553
    เริมเป็นโรคติดต่อที่พบได้บ่อย เกิดจากเชื้อไวรัสเริม (Herpes simplex virus, HSV) ลักษณะของเริมคือพบหย่อมตุ่มน้ำใสบนพื้นผิวหนังสีแดง ต่อมาตุ่มน้ำใสมักกลายเป็นตุ่มหนอง หรือแตกเป็นแผล ในที่สุดอาจมีสะเก็ดปกคลุม แม้ว่าการติดเชื้อเริมเกิดได้ทุกตำแหน่งของร่างกายส่วนใหญ่ (คือร้อยละ ๗๐-๙๐) ของการติดเชื้อไวรัสเริมชนิดที่ ๑ (HSV-1) เกิดในตำแหน่งที่สูงกว่าเอว และส่วนใหญ่ (คือร้อยละ ๗๐-๙๐) ...

  • อย่าอดอาหารมื้อเย็น

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 378 ตุลาคม 2553
    ตั้งชื่อเรื่องอย่างนี้คงมีหลายคนที่เกิดความรู้สึกขัดแย้ง เพราะเป็นการสวนกระแสความเชื่อเรื่องสุขภาพ โดยเฉพาะการลดความอ้วนและการมีชีวิตยืนยาว ซึ่งส่วนใหญ่เชื่อว่าอาหารมื้อเย็นไม่จำเป็น เนื่องจากร่างกายจะได้พัก ไม่จำเป็นต้องกิน ต่างกับมื้อเช้าและมื้อกลางวันที่ต้องกินให้มากเพื่อเติมพลังไว้สำหรับการทำงานหนักแนวคิดของผู้เขียนที่อยากนำเสนอในอีกมุมมองหนึ่งซึ่งชวนให้แย้งว่า ...

  • สมาร์ตโฟน กับสุขภาพ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 377 กันยายน 2553
    ฉบับนี้ผู้เขียนขอเขียนถึงเรื่องที่กำลังฮิต นั่นคือเรื่อง สมาร์ตโฟน เนื่องจากแนวโน้มของการใช้งานโทรศัพท์เริ่มเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว โทรศัพท์ที่เดิมมีการใช้งานเพียงแค่โทร.เข้า โทร.ออก มาเป็นรูปแบบของสมาร์ตโฟน ที่มีความทันสมัยมากขึ้น ในความเป็นจริงสมาร์ตโฟนก็คือ โทรศัพท์มือถือที่มีความสามารถมากกว่าโทรศัพท์มือถือธรรมดา ถือว่าเป็นคอมพิวเตอร์ขนาดพกพาก็ได้ สามารถเชื่อมต่อ รับส่งข้อมูลได้ ...

  • นวัตกรรมสุขภาพกับการดูแลผู้ป่วยเบาหวาน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 372 เมษายน 2553
    โรงพยาบาลสมเด็จพระสังฆราช (นครหลวง) ตั้งอยู่ท้องที่อำเภอนครหลวง ถึงแม้จะเป็นอำเภอเล็กๆ แต่มีผู้ป่วยโรคเรื้อรัง (เบาหวานและความดันโลหิตสูง) ที่ขึ้นทะเบียนจำนวนมากโดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวาน มีมากถึง 1,400 คน หมุนเวียนมารับบริการที่โรงพยาบาล 1,000 คน อีก 400 ...

  • คันเรื้อรัง... อาจมีโรคภายในแทรกซ้อน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 370 กุมภาพันธ์ 2553
    อาการคันเป็นความรู้สึกไม่สบายผิวหนังที่ทำให้อยากเกา ประมาณว่าผู้ป่วยที่มาพบแพทย์ด้วยอาการคันเรื้อรังร้อยละ10-50 จะตรวจพบว่ามีโรคทางกายที่เป็นสาเหตุของอาการคันร่วมด้วย คืออาการคันในผู้ป่วยโรคไต มักคันเป็นครั้งคราว หรืออาจคันต่อเนื่องทั้งวันทั้งคืน อาการคันมักกำเริบเวลากลางคืน หรือระหว่างทำการฟอกไตหรือเพิ่งทำเสร็จ และมักมีผิวแห้งทั่วไปอาการคันในผู้ป่วยโรคตับ มักคันเป็นช่วงๆ ...

  • ยารักษาโรคแพ้อากาศ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 370 กุมภาพันธ์ 2553
    ควรเลือกใช้ยารักษาโรคแพ้อากาศอย่างไร?โรคแพ้อากาศ...นับวันยิ่งเป็นกันมากขึ้นท่ามกลางความศิวิไลซ์ของโลกยุคปัจจุบัน มีมลพิษ และสิ่งตกค้างต่างๆ ทั้งบนบก ในน้ำ และอากาศที่คนเราหายใจเข้าไปทุกเมื่อเชื่อวัน ด้วยเหตุนี้จึงพบผู้ป่วย "โรคแพ้อากาศ" มากขึ้นโรคแพ้อากาศหรือทางการแพทย์เรียก "โรคโพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้" มาจากภาษาอังกฤษ "Allergic Rhinitis" ซึ่งมีความหมายว่า ...
Skip to Top