คู่มือดูแลสุขภาพ

  • วิตามินเสริม...ดีจริงหรือ?

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 363 กรกฎาคม 2552
    ถือเป็นเรื่องร้อนที่สังคมให้ความสนใจ คาดว่าคงโดนใจผู้อ่านที่รักสุขภาพกันทุกคน ประมาณว่าปีหนึ่งๆ มีพลโลกจัดซื้อจัดหายาเม็ดวิตามิน มากินกันมากมายทั่วโลกเป็นมูลค่ามหาศาลด้วยความคาดหวังบนพื้นฐานของความรู้ ความเข้าใจและความเชื่อว่า วิตามินจะช่วยส่งเสริมสุขภาพสร้างความสมบูรณ์ แข็งแรง และ/หรือช่วยป้องกันและรักษาโรคต่างๆ ...

  • ลมบ้าหมู

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 363 กรกฎาคม 2552
    ลมบ้าหมู หมายถึง โรคลมชักชนิดหนึ่งที่มีอาการเป็นลมหมดสติ และชักกระตุกทั้งตัว ซึ่งจะเป็นอยู่นานไม่กี่นาที แล้วฟื้นคืนสติได้เอง มักจะมีอาการเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว ผู้ที่มีอาการของโรคนี้ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย หากได้รับการรักษาอย่างถูกต้องต่อเนื่อง ผู้ป่วยก็จะสามารถดำเนินชีวิตเช่นคนปกติทั่วไป แต่ถ้าขาดการรักษา ปล่อยปละให้เกิดอาการชักบ่อยๆ ก็อาจได้รับอันตรายจากอุบัติเหตุขณะเกิดอาการ ...

  • ล้างมือให้สะอาด ป้องกันการติดเชื้อ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 356 ธันวาคม 2551
    การล้างมือเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนไข้ ญาติ หมอ พยาบาล และบุคคลรวมทั้งที่มีส่วนในการดูแลคนไข้ เพราะมือที่สัมผัสสิ่งต่างๆ มีโอกาสปนเปื้อนเชื้อโรคและเป็นตัวกลางในการแพร่เชื้อโรคได้อย่างคาดไม่ถึงมีการวิจัยที่สำคัญหลายเรื่อง ที่ยืนยันผลการล้างมือให้สะอาดระหว่างการรักษาพยาบาล ส่งผลให้ลดการติดเชื้อลง จนองค์การอนามัยโลกให้ความสำคัญ กำหนดให้เป็นเป้าหมายในการรักษาพยาบาลที่ปลอดภัย ...

  • นาฬิกาชีวิตกับวิถีแห่งธรรมชาติ (4)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 336 เมษายน 2550
    นาฬิกาชีวิตกับวิถีแห่งธรรมชาติ (4)แพทย์แผนจีนกับเรื่องของเวลาแพทย์แผนจีนให้ความสำคัญเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ของสรรพสิ่ง ซึ่งเกี่ยวข้องกันในการส่งเสริม พึ่งพาอาศัย กัน และควบคุม ขัดแย้งกัน การเคลื่อนไหวเปลี่ยนแปลง ของสรรพสิ่ง จึงไม่ใช่โดดเดี่ยว อิสระ แต่ล้วนอยู่ในกฎเกณฑ์ของการผลักดันส่งเสริมหรือควบคุมซึ่งกันและกันความสัมพันธ์ระหว่าง "ฟ้า "กับ "มนุษย์ ...

  • นาฬิกาชีวิตกับวิถีแห่งธรรมชาติ (3)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 335 มีนาคม 2550
    นาฬิกาชีวิตกับวิถีแห่งธรรมชาติ (3)การดูแลสุขภาพกับนาฬิกาชีวิตเกี่ยวข้องกันอย่างไรแนวคิดใหม่เกี่ยวกับนาฬิกาชีวิต เชื่อว่าภายในร่างกายมนุษย์ถูกควบคุมโดยตารางเวลาที่มีกฎเกณฑ์แน่นอน ทำให้การเคลื่อนไหวระบบการทำงาน สรีระของร่างกายก็มีจังหวะกฎเกณฑ์ที่ค่อนข้างคงที่ เช่น ความดันเลือด อุณหภูมิ การเต้นของหัวใจ การหายใจ ช่วงสูงสุดต่ำสุดของการหลั่งฮอร์โมนของต่อมไร้ท่อ เป็นต้น เรียกว่า ...

  • มารู้จักโรควัณ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 335 มีนาคม 2550
    มารู้จักโรควัณโรควัณโรค...กับตัวต้นเหตุวัณโรคเป็นโรคติดต่อที่มนุษย์รู้จักมาเป็นเวลาหลายพันปีมาแล้ว จนกระทั่งเมื่อ มีวิวัฒนาการทางการแพทย์และการวิจัยต่างๆ อย่างต่อเนื่องในระยะเวลา 100 ปี ที่ผ่านมา พบว่าวัณโรคเกิดจากเชื้อแบคทีเรียชนิดมัยโคแบคทีเรีย ทูเบอร์คูโลสิส รูปร่างเป็นแท่ง เล็กๆ ต้องย้อมสีพิเศษ และดูด้วยกล้องจุลทรรศน์ จึงจะเห็นตัวเชื้อวัณโรคส่วนมากเป็นที่ปอดจึงเรียกว่า วัณโรคปอด ...

  • เคล็ดลับการดูแลรักษาเล็บ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 334 กุมภาพันธ์ 2550
    เคล็ดลับการดูแลรักษาเล็บทางการแพทย์นั้นเล็บอาจเปรียบ เหมือนหน้าต่างที่บอกถึงความผิดปกติของอวัยวะภายในเล็บเป็นส่วนหนึ่งของผิวหนังซึ่งมีส่วนเสริมบุคลิกของผู้เป็นเจ้าของ ก่อนคุยกันถึงเคล็ดลับการดูแลรักษาเล็บ มาพูดถึงเรื่องของเล็บกันก่อน เกร็ดเกี่ยวกับเรื่องของเล็บโดยเฉลี่ยแล้วเล็บมืองอกยาววันละ 0.1 มิลลิเมตร (มม.) นั่นคือเดือนละ3 มม. หากเล็บมือหลุด จะต้องใช้เวลานานถึง6 เดือน ...

  • เด็กติดเกม

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 334 กุมภาพันธ์ 2550
    เด็กติดเกมปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเด็กและเยาวชนมีหลายเรื่องที่พ่อแม่ ผู้ปกครอง ปวดเศียรเวียนเกล้ามาก หนึ่งในนั้นคือ เด็กติดเกม ที่ขยายความรุนแรงไปทั่วประเทศ หลายครอบครัวพยายามแก้ไขด้วยสารพัดวิธี สารพัดรูปแบบ...แก้ไขไม่ได้ เพราะเรื่องของ"เด็กติดเกม "ต้องร่วมมือกันทุกฝ่ายและต่อเนื่องด้วย อย่างไรที่เรียกว่าเด็กติดเกมการพูดว่า"เด็กติดเกม "ของคนในสังคมทั่วไป กับ ...

  • ระบบกระดูกและกล้ามเนื้อกับการบาดเจ็บจากการทำงาน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 333 มกราคม 2550
    ระบบกระดูกและกล้ามเนื้อกับการบาดเจ็บจากการทำงานคนกับงานฉบับนี้ ดูแล้วค่อนข้างหนักไปสักนิดหนึ่ง แต่ขอบอกเลยว่าไม่หนักอย่างที่คิด เพราะจะพยายามทำการเปรียบเทียบให้เข้าใจการเกิดการบาดเจ็บจากการทำงานในลักษณะที่เข้าใจได้ง่ายระบบกระดูกและกล้ามเนื้อหลายคนอาจมีความเข้าใจว่าการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นในระบบนี้คือการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อและกระดูก ...

  • อ้วน ...อ้วน ...อ้ ว น !

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 332 ธันวาคม 2549
    อ้วน ...อ้วน ...อ้ ว น !"คนอ้วน คือคนที่มีไขมันสะสมในร่างกายมากกว่าปกติอันเนื่องมาจากกินอาหารเข้าไปมากกว่าปริมาณที่ร่างกายเผาผลาญหรือใช้ไป"โฆษณาบริการโทรศัพท์เคลื่อนที่ของค่ายหนึ่ง ที่ใช้ตัวแสดงสาว 2 คน คือ ทั้งอ้วนและผอม พูดพาดพิงถึงชีวิตการแต่งงานที่ผ่านมา 7 ปีแล้ว เดี๋ยวนี้แฟนเรียกว่า " ก้านกล้วย " ...
Skip to Top