สร้างเสริมสุขภาพ 3 อ. และป้องกันโรค
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 106 กุมภาพันธ์ 2531
“รัฐบาลย้ำนโยบายไม่ส่งเสริมขี้ยา แต่อนุมัติเกือบพันล้านทำโรงงานบุหรี่”“ค.ร.ม.ถกเครียดเรื่องบุหรี่ แล้วอนุมัติตั้งโรงงานยาสูบอีก”“ค.ร.ม.แตกเป็น 2 ก๊ก ซัดกันเรื่องบุหรี่ ‘ชาติชาย’ ฉุน ถ้าห้ามก็ยุบโรงยาไปเลย”นี่คือพาดหัวหนังสือพิมพ์รายวันฉบับวันที่ 27 มกราคม 2531 หลายฉบับ สรุปได้ว่า ... -
นิตยสารหมอชาวบ้าน 106 กุมภาพันธ์ 2531 ในบรรดาวัตถุที่ใช้ปรุงแต่งชูรสอาหาร ซึ่งเป็นที่นิยมและรู้จักกันดีในกลุ่มแม่บ้านและผู้ประกอบอาหาร จนเรียกกันติดปากว่า “ผงชูรส” นั้น ความจริงแล้วผงชูรสที่กล่าวถึงนี้ เป็นสารเคมีชื่อ โมโนโซเดียมกลูตาเมต (monosodium glutamate) ซึ่งเป็นเกลือของกรดกลูตามิกสำหรับกรดกลูตามิกนี้เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งซึ่งมีอยู่ในสิ่งมีชีวิตรวมทั้งคนด้วย โดยกรดอะมิโนกลูตามิกนี้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 106 กุมภาพันธ์ 2531 การประกันสุขภาพในประเทศจีน (12)เพื่อตอบสนองต่อนโยบายการพัฒนาสาธารณสุขของรัฐบาล พื้นที่ในแต่ละแห่ง ตั้งแต่ระดับภูมิภาคจังหวัดลงมาก็ต้องพยายามที่จะทำให้มีการบริการสาธารณสุขสามารถครอบคลุมประชาชนทุกหมู่เหล่าได้อย่างทั่วถึงและมีประสิทธิภาพ จะทำเช่นนั้นได้จะต้องมีงบประมาณที่เพียงพอจึงจะทำได้ดังนั้นแต่ละแห่งจึงพยายามหาแหล่งงบประมาณมาช่วยให้ตนเองบรรลุวัตถุประสงค์ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 106 กุมภาพันธ์ 2531 ดิฉันขอถือโอกาสเล่าประสบการณ์ ซึ่งคิดว่าจะเป็นประโยชน์ต่อท่านทั้งหลาย นั่นคือประสบการณ์ของการนำผลการปฏิบัติธรรมไปใช้ในขณะเจ็บป่วยด้วยโรคมะเร็งที่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ เป็นเวลา 54 วัน ระหว่างวันที่ 23 กันยายนถึง 15 พฤศจิกายน 2530ก่อนเข้าโรงพยาบาล ดิฉันรู้สึกตนเองแข็งแรงมาก เนื่องจากในระยะ 3-4 ปีมานี้ดิฉันออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิก และวิ่งเป็นประจำทุกวันประมาณ 2 เดือนก่อนเข้าโรงพยาบาล ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 106 กุมภาพันธ์ 2531 การเริ่มต้นที่ดีควรเริ่มด้วยการตัดภารกิจหรืออาการฟุ้งซ่านรำคาญใจออกจากจิตใจ เพราะการบริหารร่างกายขณะที่มีจิตใจฟุ้งซ่านอยู่นั้น จะทำให้การบริหารร่างกายไม่สมบูรณ์ตามเป้าหมายที่กำหนดไว้ เช่น ทำด้วยความหลงลืม เหนื่อยง่าย ในที่สุดอาจเบื่อหน่ายและเลิกราไปในการบริหารร่างกายนั้น ควรบริหารร่างกายโดยเริ่มต้นอย่างช้าๆ และให้หยุดทำทันที ถ้าท่านรู้สึกว่ามีอาการไม่สบายหรือผิดปกติ ให้กำลังใจกับตัวท่านเอง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 106 กุมภาพันธ์ 2531 โรค หมายรวมถึง ความเจ็บไข้ ความเจ็บป่วย ความบกพร่องหรือผิดปกติทางร่างกายและจิตใจโลก หมายถึง แผ่นดิน โดยปริยายคือหมู่มนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมนุษย์ชอบอยู่โลกอันศิวิไลซ์แต่โรคนี้ซิใครๆก็อยากจะหนีทั้งนั้นและคงจะไม่มีใครอยากเจอโรคเข้ากับตัวเองเป็นแน่ ทุกๆคนก็อยากจะหนีบางคนก็หนีพ้น บางคนก็หนีไม่พ้น ขึ้นกับองค์ประกอบหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็นทางกายภาพ ชีวภาพ หรือสิ่งแวดล้อมอะไรต่างๆนานา ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 106 กุมภาพันธ์ 2531 นายแพทย์ธาดา ชาคร นายกสมาคมแพทย์โรคหัวใจระบุว่า ปัจจุบันคนไทยป่วยเป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรม สภาพแวดล้อม สังคมและเศรษฐกิจ ซึ่งได้แก่ โรคหัวใจ ความดันเลือดสูง เบาหวาน มะเร็งมากขึ้นเรื่อยๆ จนกลายเป็นปัญหาสาธารณสุขของประเทศในระยะ 10 ปีที่ผ่านมา มีอัตราการตายของโรคหัวใจสูงขึ้นเฉพาะปี 2527 คิดเป็นอัตราร้อยละ 35.3 นับเป็นสาเหตุการตายอันดับ 1 ของประเทศ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 106 กุมภาพันธ์ 2531 กินแล้วรักษาโรคมะเร็งและเป็นอมตะจริงหรือ?ข่าวของผู้เชี่ยวชาญอาหารและมะเร็งจากประเทศญี่ปุ่นที่มาบรรยายสรรพคุณของเห็ดหลิงจือว่าสามารถรักษาโรคมะเร็งได้ เป็นที่ฮือฮากันในหมู่ประชาชนชาวไทยและสื่อมวลชนก็ได้เสนอข่าวไป อาจทำให้ประชาชนทั่วๆไปเกิดความเชื่อว่าเห็ดหลิงจือสามารถรักษาโรคได้สารพัดและเป็นยาอายุวัฒนะ กินแล้วเป็นอมตะผู้เขียนได้พยายามหาข้อมูลการศึกษาวิจัยทั้งทางเภสัชวิทยาและรายงานทางคลินิก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 105 มกราคม 2531 โภชนาการ หมายถึง อาหารที่เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ แล้วร่างกายสามารถนำไปใช้เป็นประโยชน์ในด้านการเจริญเติบโต การค้ำจุน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 105 มกราคม 2531 ถ้าท่านไปที่สวนสัตว์ดุสิตเขาดิน ลองแวะไปชมที่กรงเสือและสังเกตท่าการเดินของเสือ ช่างมั่นคงและสง่างามจนโบราณกล่าวกันว่า ท่าการเดินของกษัตริย์ที่แท้จริงนั้น อุปมาเหมือน “มังกรเหิน เสือย่างก้าว” กล่าวคือ ถ้าวิ่งจะประเปรียวเหมือนมังกร ถ้าก้าวเดินจะเหมือนเสือ การที่เสือเดินได้สง่างามกว่าสัตว์ชนิดอื่นนั้น เนื่องจากว่าฝ่าเท้าของเสือใหญ่และหนาเมื่อเทียบกับขาส่วนล่าง ...
<