สร้างเสริมสุขภาพ 3 อ. และป้องกันโรค
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 38 มิถุนายน 2525
จะนอน จะนั่ง จะยืน จะทำงาน ท่าไหนดีมีอาการเจ็บปวดหรือโรคหลายชนิดที่สามารถป้องกันได้ ถ้าเราสนใจท่าทางต่างๆ ของเราเองในชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่นอาการปวกต้นคออาการปวดหลังการปวดร้าวลงมาที่แขนและขาข้อไหล่ติดขัดข้อเท้าแพลงอาการเสื่อมของข้อสะโพกและข้อเข่าการฉีกขาดของเส้นเอ็นตามข้อต่าง ๆ อาการเหล่านี้มีสาเหตุส่วนใหญ่มาจากท่าทางที่ผิดปกติทั้งนั้น ... -
นิตยสารหมอชาวบ้าน 38 มิถุนายน 2525 ลืมบอกเจ้าที่“ผมปวดท้องครับหมอ” โอ้ก ๆ ! เขาพูดไปพร้อมกับอาเจียน กลิ่นเหล้าปนกลิ่นเศษอาหารคละคลุ้งไปหมด ทั้งห้องตรวจซึ่งแคบแสนจะแคบเนื่องจากเตียงหนึ่งมีผู้ป่วยกำลังนอนให้ผู้ช่วยพยาบาลล้างแผลอีกเตียงหนึ่งเจ้าหนูแสนซนตกลงมาจากชานเรือน เสียงผู้เป็นมารดากำลังช่วยจับแขนเพื่อไมให้เจ้าหนูดิ้น ปลอบบ้างขู่บ้างขณะที่พนักงานอนามัยกำลังเย็บแผลบริเวณหัวเข่า“คุณ คุณ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 38 มิถุนายน 2525 กระดูกหักกระดูกปลายแขนหัก⇒ ทำไมกระดูกหักต้องเลือกอายุ ?เราเคยได้คุยกันถึงเรื่อง “กระดูกต้นแขนส่วนปลายหักชนิดไม่ผ่านเข้าข้อศอก” ซึ่งพบได้บ่อยในเด็กวัยเข้าโรงเรียน คราวนี้จะมากล่าวถึงกระดูกหักอีกชนิดหนึ่ง ซึ่งพบได้บ่อยทั้งในวัยเด็กและผู้ใหญ่ คือ กระดูกที่ “ปลายแขน”หัก นั่นเองท่านผู้อ่านอาจข้องใจว่าทำไมจะต้องมีการกำหนดว่ากระดูกหักพบบ่อยในช่วงอายุเท่านั้นเท่านี้ด้วย ? ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 37 พฤษภาคม 2525 คุยกันเรื่องติดยาม้า ยาขยันเริ่มพบ...ใช้ทั่วไป...จนกระทั่ง..ห้าม ผิดกฎหมายยาแอมเฟทตามินหรือที่เราเรียกกันว่า ยาขยัน ยาม้า ยาแก้ง่วง ได้มีการพบตั้งแต่ปี 2420 ว่ามีฤทธิ์กระตุ้นประสาท ในสมัยก่อนมีคนติดกันมากที่เราเรียกว่า เบนซีดีน สเปรย์(Benzedine Spray) สำหรับใช้พ่นเข้าจมูก ซึ่งขายทั่วไป โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจนกระทั่งปี 2480 ยานี้ถูนำมาขายในรูปของยาเม็ด ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 37 พฤษภาคม 2525 กินอย่างไรจึงขาดอาหาร“ไม่เอาลูก...พอแล้ว...ปลาน่ะ อย่ากินเข้าไปมากนะ มันไม่ดี เดี๋ยวเป็นพยาธิ”คุณแม่ระดับปริญญา ห้ามลูกชายวัย 3 ขวบ บนโต๊ะอาหาร ไม่ให้กินปลาทูทอด ทั้ง ๆ ที่ควันยังกรุ่นอยู่ส่งกลิ่นหอมชวนให้ต่อมน้ำลายทำงานหนัก“อ้าว...ทำไมห้ามไม่ให้ลูกกินปลาล่ะ” ผมถามไปหยั่งงั้นเอง เพราะเรื่องทำนองนี้ผมเองเมื่อสมัยเด็ก ๆ ก็เคยโดนห้ามมาแล้วเหมือนกัน“ดิชั้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 36 เมษายน 2525 เป็นที่ทราบกันดีว่าการสูบบุหรี่หรือดื่มสุราระหว่างตั้งครรภ์มีผลร้ายต่อเด็กในครรภ์ สำหรับกาแฟนั้น การศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงว่าสัตว์อ่อนในครรภ์มีการเจริญเติบโตผิดปกติ เมื่อปลายปี 2523 องค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาประกาศเตือนหญิงตั้งครรภ์ให้หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟหรือบริโภคอาหารที่มีคาเฟอีนเป็นส่วนประกอบคาเฟอีนเป็นสารพวกแซนธีน (xanthine) ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 35 มีนาคม 2525 ใครคนหนึ่งกล่าวว่า“ในปีหนึ่งๆ คนไทยทั้งชาติต้องสูญเสียเงินและเลือดสดๆ ให้แก่หนอนพยาธิคิดเป็นเงินก็คงเป็นพันล้านบาทและถ้าเป็นเลือดคงหลายล้านลิตร”อะไรกัน หนอนพยาธิมันกิน มันโกงเราไปมากมายอย่างนี้ได้อย่างไรมันไม่ได้กินไม่ได้โกงอย่างที่คนบางคนชอบทำกันหรอกครับแต่มันเข้าไปอยู่ในร่างกายของเราแล้วไปกินเลือด น้ำเหลือง หรืออาหารของเรา ทำให้สุขภาพร่างกายเราทรุดโทรม อ่อนเพลีย ซูบซีด ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 35 มีนาคม 2525 ถ้าท่านเกิดทันปี พ.ศ.2481อย่าเพิ่งตกใจว่านำเรื่อสมัยคุณพ่อคุณแม่ยังหนุ่มยังสาวมาเล่าให้ฟังนะเรื่องที่กำลังจะพูดถึงนี่ยังทันสมัยอยู่คือหลังจากที่มีข่าวฮือฮาเกี่ยวกับแพทย์ไทยค้นพบวงจรชีวิตของพยาธิตัวจี๊ด ก็มีข่าวต่อมาว่า ศจ.น.พ.ประดิษฐ์ ตันสุรัต ได้เปิดเผยการค้นคว้าเกี่ยวกับอาหารที่นำโรคพยาธิตัวจี๊ดมาสู่คนข่าวนี้ทำเอาคุณผู้หญิง คุณผู้ชายทั้งหลาย ที่ชอบกินอาหารดิบๆ สุกๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 35 มีนาคม 2525 โรคโภชนาการ เกิดจากการที่ร่างกายได้รับอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์ ไม่ถูกต้อง ไม่เพียงพอ ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นการขาดอาหารบางอย่าง ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดโรคได้โรคโภชนาการ มีอะไรบ้าง ?1. โรคขาดโปรตีนและกำลังงาน (โรคขาดอาหาร)มักพบในเด็กแรกเกิดถึง 5 ขวบสาเหตุ เพราะ - ไม่กินนมแม่ตั้งแต่แรกเกิด - ถูกเลี้ยงด้วยนมข้นหวานตั้งแต่แรกเกิด- ไม่ได้กินอาหารเสริมอย่างถูกต้องและเหมาะสมตามวัย- ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 35 มีนาคม 2525 พยาธิตัวจี๊ด พอได้ยินชื่อปั๊บท่านผู้อ่านคงทราบได้ทันทีเลยใช่ไหมครับว่า พยาธิตัวนี้มันคงต้องทำให้เราเกิดอาการอะไรสักอย่างที่มีความรู้สึกจี๊ดๆ แน่ๆ ครับ…คงต้องมีอะไรจี๊ดๆ ในร่างกายแน่ ไม่งั้นคงไม่ชื่อนี้เพื่อให้เราทราบถึงที่มาของพยาธิตัวจี๊ด “หมอชาวบ้าน” จึงขอพาท่านมาคุยเรื่อง โรคพยาธิตัวจี๊ด กับ ศจ.น.พ.สวัสดิ์ แดงสว่างศจ.น.พ.เฉลิม พรหมมาส (คุณหลวงเฉลิมคัมภีรเวชช์) และ ...
