สร้างเสริมสุขภาพ 3 อ. และป้องกันโรค
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 16 สิงหาคม 2523
เถาสิงโตและอ้อยสมุนไพรที่นำเสนอนี้ ผู้เขียนได้แปลและเรียบเรียงจากหนังสือ “พจนานุกรมสมุนไพรจีน” ของประเทศจีน ขนาดน้ำหนักของสมุนไพรที่ใช้นี้แปลและคิดคำนวณมาจากที่จีนบันทึกไว้ ซึ่งเป็นขนาดที่ใช้ในผู้ใหญ่ ดังนั้นเวลานำมาใช้ต้องดัดแปลงน้ำหนักของยาให้เหมาะสมกับอายุ น้ำหนักและสุขภาพของผู้ใช้ด้วย เถาสิงโต⇒ ชื่ออื่นเถาเงาะ ... -
นิตยสารหมอชาวบ้าน 16 สิงหาคม 2523 ท่าบริหารสำหรับคนท้องข้อควรปฏิบัติในหญิงมีท้อง (ก่อนคลอด)1. ควรนอนพักผ่อนมากขึ้น อาจเพิ่มเวลานอนหลังเที่ยงเมื่อเสร็จจากการกินอาหารแล้วท่านอน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 15 กรกฎาคม 2523 ตับแข็งโดยทั่วไปคำว่า “ตับแข็ง” เป็นชื่อโรคชนิดหนึ่งของตับ ซึ่งอาจจะมีสาเหตุหลายอย่าง เช่น เกิดจากเชื้อไวรัส เกิดจากสารซึ่งเป็นพิษต่อตับ ซึ่งรวมทั้งพิษจากสุรา ตับคนปกตินั้นจะมีน้ำหนักประมาณ 1,200 กรัม สีแดงคล้ำ ขอบและผิวเรียบ และเป็นทางผ่านของเลือดจากช่องท้องเข้าไปสู่หัวใจด้านขวา ในรายที่เป็นตับแข็ง ตับจะกลายเป็นเม็ดเล็ก ๆ ทั่วไป หมดบนผิวที่ขอบ และในเนื้อของตับเอง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 15 กรกฎาคม 2523 เหล้า น้ำเก่าที่เมาตายเหล้าและน้ำเมา เป็นที่รู้จักกันมาแต่โบราณ จะนานสักเท่าใด คงไม่มีใครบอกได้แน่ เพราะแต่ละท้องถิ่นก็มีนิยายปรัมปราเกี่ยวกับกำเนิดของเหล้า หรือน้ำเมาในท้องถิ่นของตนมีนิยายเรื่องหนึ่งเล่าว่า น้ำเมามีกำเนิดในป่าแห่งหนึ่ง ซึ่งมีผลไม้สุกงอมร่วงหล่นอยู่ทั่วไป เมื่อสัตว์ในป่าไปกินน้ำในแอ่งน้ำที่มีผลไม้สุกเหล่านี้แช่อยู่ ก็เกิดอาการมึนเมา เดินโซเซ และมีอากัปกิริยาแปลก ๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 15 กรกฎาคม 2523 อาหารตาใครไม่รู้กล่าวว่า “ดวงตาคือหน้าต่างของดวงใจ” เห็นทีจะจริง ดูเอาเถอะ อยากจะรู้ว่าใครคิดอย่างไร อารมณ์ฟุ้งซ่านแค่ไหนดูกันได้ที่ตา โกรธก็ทำตาเขียว ตื่นเต้นก็ทำตาโต คิดมากก็ทำตาลอย เศร้าก็ทำตาละห้อย ทำได้สารพัดแบบ นอกจากนี้ดวงตายังแสดงออกถึงสุขภาพของผู้เป็นเจ้าของได้อีก เห็นใครตาเหลือง ตาโรย ตาแห้ง ตาแดง คงพอจะรู้ว่าผิดปกติต้องพาไปตรวจเสียเงินกันวุ่นวาย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 15 กรกฎาคม 2523 อ้ายด่างนายของผมชื่ออะไรผมก็ไม่รู้ รู้แต่ว่าใคร ๆ ชอบเรียกว่า “อาแป๊ะ” ที่จริงอาแป๊ะก็ไม่ใช่คนแก่เฒ่าอะไร อายุก็ราว ๆ 50 เห็นจะได้ ร่างกายแข็งแรง เสียอย่างเดียวหลังโกงเล็กน้อย การที่อาแป๊ะหลังโกง ก็เพราะเป็นยี่ปั๊ว ขายน้ำแข็ง จำเป็นต้องยกน้ำแข็งก้อนโต ๆ เป็นประจำเมื่อยี่สิบปีก่อนอาแป๊ะเป็นเพียงลูกจ้างส่งน้ำแข็ง แต่ด้วยความขยันอดทน ตอนนี้ก็เลยเป็นเจ้าของกิจการส่งน้ำแข็งเสียเอง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 14 กรกฎาคม 2523 โรคหูน้ำหนวกเรื้อรังเป็นโรคที่พบได้บ่อยในเด็กนักเรียน ประมาณกันว่า 2% ของเด็กนักเรียนเป็นโรคนี้ และ 5% ของเด็กที่เป็นโรคนี้เป็นหูน้ำหนวกชนิดอันตราย โรคนี้มักจะไม่เกิดกับผู้ใหญ่ ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคหูน้ำหนวกแสดงว่า เขาเป็นโรคนี้ตั้งแต่เด็ก และเป็นเรื้อรังกระทั่งโตเป็นผู้ใหญ่ลักษณะพิเศษของโรคนี้ ได้แก่ เป็นเรื้อรังกันคนละหลาย ๆ ปี และไม่มีอาการปวดหู (นอกจากจะมีโรคแทรกซ้อนเกิดขึ้น)รูปที่ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 14 กรกฎาคม 2523 ยุทธนาวีที่แม่น้ำประเทศของผมมีแม่น้ำสำคัญที่สุดในโลกอยู่สายหนึ่งครับ ชื่อว่า แม่น้ำลำไส้ แม่น้ำของผมนี้ก็คงสกปรกเหมือนกับแม่น้ำแม่กลองนั่นแหละครับ มีแม่น้ำก็ต้องมี ปากน้ำ แต่ปากน้ำของผมนี่แปลก แทนที่จะเป็นส่วนที่น้ำไหลลงสู่ทะเล ปากน้ำของผมกลับกลายเป็นต้นกำเนิดน้ำ ครับ ก็ปาก นั่นเองล่ะครับ ผมจะเรียกปากว่าอย่างอื่น แล้วเรียกกันว่าปากกระไรได้แม่น้ำลำไส้ของผมยาวประมาณ 20 ฟุต คดเคี้ยวไปมา ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 15 กรกฎาคม 2523 เจ็บเพราะเหล้าประมาณ 3 ทุ่มของคืนวันหนึ่ง รถหวอแล่นมาจอดหน้าตึกอุบัติเหตุ ตำรวจสองคนช่วยกันหามชายคนหนึ่งออกมาจากท้ายรถสายตรวจ ซึ่งเป็นรถกะบะเล็ก ร่างกายมอมแมม และมีเลือดออก เปื้อนตามเสื้อผ้าหลายแห่ง ผู้ป่วยถูกนำเข้าห้องฉุกเฉิน พอหมอเปิดประตูเข้าไป พยาบาลซึ่งกำลังทำความสะอาดและเอาเสื้อผ้าออก จัดแจงรายงานให้ทราบทันที “เหม็นกลิ่นเหล้าคลุ้งเลยค่ะ” เมื่อจัดการตรวจรักษาเสร็จเรียบร้อย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 15 กรกฎาคม 2523 มะขาม“สมุนไพรที่นำเสนอนี้ ผู้เขียนได้แปลและเรียบเรียงจากหนังสือ “พจนานุกรมสมุนไพรจีน” ของประเทศจีน ขนาดน้ำหนักของสมุนไพรที่ใช้นี้แปลและคิดคำนวณมาจากที่จีนบันทึกไว้ ซึ่งเป็นขนาดที่ใช้ในผู้ใหญ่ ดังนั้นเวลานำมาใช้ต้องดัดแปลงน้ำหนักของยาให้เหมาะสมกับอายุ น้ำหนักและสุขภาพของผู้ใช้ด้วย” ชื่ออื่น ม่องโคล้ง ...
